interview
014
道端ジェシカさん×永田 琴監督
［スペシャル対談］
ヨガと映画と私と…

feature01
034 総力特集
ヤセるヨガ
キレイになるヨガ
徹底検証

Part 1 モデル達が毎日実践する
ヨガライフを大公開!

046　Part 2
Kelly さん、野沢和香さん、松本莉緒さん…
くびれる、お腹が凹む、美脚になる！
モデルおすすめ⑩のアーサナ大公開

052　Part 3
起きてすぐエネルギーチャージ!!
脳と体が目覚める！「朝ヨガ」のススメ

058　Part 4
自律神経＆背骨が整う
「背骨ヨガ」誌上レッスン!

064　Part 5
おしゃれなスタイル美人に聞いた
体型の悩みを解決！ 美ウェアSNAP

feature02
078
アボカド、サーモン、キヌア…
スーパーフードの
おうちカフェレシピ

feature03
101
ヨガが上手な人は足裏がキレイ!
裸足ケアとヨガ的ネイル

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
040 「ヨガの反逆者」タラ・スタイルズに密着!
「シンプルに効果的にパワフルに 。自分が心地いいヨガを！」
085 心臓病やガンのリスクを減らしてくれる
「中東料理」のススメ
108 ピースな心と美しい体への４ステップ
124 トライアスロンに役立つヨガポーズ15選
130 鶴のポーズ　バカ―サナ　
135 呼吸を深める体側のストレッチ
138 カシャパに捧げるポーズ　カシャパーサナ
143 母性を探す旅へ

fashion
008 東京・ヨガスポットで着る
リアルストーン
018 Kelly が着る
秋のヨガスタイル。
GreenHeart、anima、yoggy sanctuary
030 超極厚マットは、野外ヨガに最適
カインズ
074 神谷美香が着る本格トレーニング・ウェア
UNDER ARMOUR
099 ECO フレンドリーな素材と優しい着心地
SOYBU

serials
025 野沢和香のしあわせチャクラヨガ 最終回
027 ヨガティーチャーHIKARU のアーユルハッピー生活　最終回
029 新連載　野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!!
注目スタジオレポート　vol.1
070 人気モデルAVI がRYT500 を目指す！ Vol.12
072 ヨガとスポーツのコラボで新発見♪
トレーニングトレード vol.4
076 モデルKelly がヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! vol.3
090 ヨガ初心者hitomi の導師に聞くヨガの基本のキ
第10 回「マタニティヨガ」　最終回
093 ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第33回
095 綿本 彰先生がアドバイス No.37
097 yasushi のこれでいいのだ! 第15回
115 漫画で読む『バガヴァット・ギーター』第6話
GO! GO! GOLOKA!



147　人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ
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