Cover Interview
みんなが夢中!
中村アンさんのヘルシーライフ

feature01
ダルい！冷える！痛い！
不調を癒す！ 夏ヨガ

Part 1
便秘・下痢、胃もたれ、肌荒れは
「ねじり・逆転ポーズ」

Part 2
痛みのもと 関節・腱・筋膜 に効かせる
ゆるめる「Yin Yoga」

私の夏不調解決ヨガ14

Part 3
「チャクラヨガ」で
夏バテ・だるい・眠れないetc. を解消

FROM US
マットの上でマインドフルネスを培おう

feature02
代謝不良太り、消化不良太り、冷え・むくみ太り・無気力太り
夏太り予防アーサナ

ヨガ気分がアガる！
プチプラ スポサン

ヴァータ、ピッタ、カパ
アーユルヴェーダ体質別
暑さに負けないカレー

FROM US
ハーブのすべて

FROM US
お腹はもちろん味覚も！
満足感のあるサラダレシピ

困りごと・疑問・迷いがスッキリ
暑い季節のヨガ お悩みQ&A


from US
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
ヨガ界に新しい風を吹き込む5 人の反逆者たち
ニッキー・ヴィリーラに学ぶアドームカヴルクシャーサナ
ヨガプラクティスの意欲を掻き立てる７つのアイデア
肩、背中の痛みを軽減する10分、20分、30分シークエンス
体の仕組みを学ぼう―尾骨の働きを理解しよう

fashion&beauty
YOGGY WITH NEW ITEMS SUMMER DAYS
NEW デザインとともにハッピー気分を!
松本莉緒の夏ヨガライフ
YOGA WORKS、LILY LOTUS

アーユルヴェーダに基づいた頭皮ケアで健康ヘアに
アユルスパ

serials
新連載　内山理名さんがRYT200 取得にチャレンジ！ Vol.1
モデルKellyがヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! 最終回
吉川ひなののHawaii 的YOGA vol.3
野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!!　注目スタジオレポート Vol.6
ヨガティーチャーHIKARU の身近なもので楽しむアーユルヴェーダ vol.5
ヨガ前にK-Raku メソッドを!　桃の「もっとヨガが上手になりたい！」 vol.4
仁平美香の子宮美人ヨガ vol.5
新連載　あの人の“Happy Life”の秘密　FILE #1
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第38回
綿本 彰先生がアドバイス No.42
yasushi のこれでいいのだ! 第20回
hitomi さんの産後ヨガレッスン
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』 第4回

feature03
ホールド力、着心地、デザイン、速乾性…
ヨガ美女が教える
正解！ブラトップ

人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ
commUNITY
Yoga Journal Finds
Next Issue