cover interview

014　SHIHOさん10年後のSHIHOさん流 おうちヨガ

028　高校生からママまでが受講中。目指せ! ヨガインストラクター

030　ヨガ美女♡養命酒 vol.1ヨガの次に欠かせない! 私の「体にいい」こと

feature 01

031　お腹・脚・お尻・背中…　部分痩せヨガ

032　PART.1 吉川めい先生の　魅せる背中ヨガ

040　PART.2　柳本和也先生直伝　ウエストを引き締める燃焼ヨガ

046　PART.3　中村尚人先生が教える！　美尻づくりは「腸腰筋」アーサナ

052　PART.4　野沢和香さんに学ぶ　美脚をつくる陰ヨガストレッチ

059　冬こそスッキリバッグ＆ヨガコーデSnap!

066　「美」と「ヨガ」を学びつくした２日間 ！Beauty yoga@TENOHA代官山 イベント報告

feature 02

072　 NY、香港、オーストラリア…ブレイクする気配！　世界のヨガ最前線！

108　YOGA fest 2015 Report!

113　「クリスタルガイザー」はヨギ達の必需品!

123　人気の先生、モデルたちのヨガのためのセルフケア24時間

from US　ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

082　満ち足りた冬の過ごし方
097　ポーズ間のスマートな移行
103　あなたにぴったりのヨガを見つけよう
132　自分自身のヨガを生きる
138　食べてはいけないさもないと…
142　秋の実りを味わおう
146　充足を味わう10分&20分シークエンス
148　シャロン・ギャノンに学ぶパドマーサナ
153　股関節の働きを理解しよう

fashion&beauty

008　Morning Yoga メロディー洋子が着る、人気ブランドの冬ヨガウェア　LILY LOTUS Puravida!

094　「アユルスパ」でおうちで簡単! アーユルヴェーダ vol.6　ナチュラルなヘアケアでしなやかな美髪を育む！

serials

012　内山理名さんがRYT200取得にチャレンジ !　vol.3
018　新米講師KellyさんがヨガトレンドをReport! 　vol.2
021　吉川ひなののHawaii的Yoga　vol.5
023　野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!　注目スタジオレポート　vol.8
025　ヨガティーチャーHIKARUの美エイジング アーユルヴェーダ vol.1
027　仁平美香の子宮美人ヨガ　vol.7
029　ヨガ前にK-Rakuメソッドを！ 桃の「もっとヨガが上手になりたい!」　vol.6
068　あの人の“Happy Life”の秘密　FILE#3
089　ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第40回
091　綿本 彰先生がアドバイス　No.44
093　yasushi先生のこれでいいのだ!　第22回
115　漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』第6回
155　人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ commUNITY
158　定期購読のご案内
160　Yoga Journal Finds
162　Next Issue