yoga JOURNAL vol.51　2/3月号2017

表紙モデル：小林サラ

015 cover interview
はじめまして小林サラさん ハワイの自然が教えてくれたこと
029 feature01
ヨガの疑問を大解決
～入門者はもちろん！今さら人に聞けないことも…～
030 Q１股関節を柔軟にする方法が知りたい！
036 Q2 ヨガの練習でケガをしてしまうのはどうして？
042 Q3 覚えておきたいヨガの代表ポーズは？
048 Q4 シャヴァーサナってどういう意味があるの？
054 Q5 ポーズ中に呼吸が苦しくなるのはなぜ？
058 Q6 今話題の「マインドフルネス」ってどんなメソッド？
060 おうちヨガ編
062 スタジオレッスン編
063 リトリート・外ヨガ編
064 ヨガの流派・種類編
066 食べ物編
067 その他編
068 ヨガウエア＆メイク編
088 冷え対策の「＋１アイテム」
足首、肩、腕、腰 スタジオ＆行き帰りで
097 リンパを刺激する免疫アップのヨガ
風、インフルエンザetc、に負けない体をつくる
115 feature02
気になるヨガティーチャーたちの1日と1週間に密着
クラスが満員御礼、ポーズが美しい…etc.
fashion&beauty
012 REEBOK MEETS LAVA
リーボックとLAVAのコラボレーション。
ホットヨガに特化した専用ウエア登場！
fromUS ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
070 5日間の瞑想プラクティス
080 指導者に必要な条件とは？
087 こだわりのあるレシピ
131 アーユルヴェーダの実践がもたらす変化
140 アーユルヴェーダデイックなおもてなし料理
145 リチャード・フリーマンに学ぶブルナマツィエンドラーサナ
150 こわばりの解消を理解しよう
152 背骨を強化するホームプラクティス
serials
018 内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるため vol.2
021モデル野沢和香の わがボディーヨガ vol.5
023 ヨガティーチャーHIKARUの美エイジング アーユルヴェーダ 最終回
025 佐藤ゴウの働く男のためのヨガ vol.4
026 島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.3
028 ヨガ美女♡養命酒 vol.7
107 スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets 最終回
109 ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第47回
111 綿本 彰先生がアドバイス No.51
113 yasushi先生のこれでいいのだ！ 第29回
123 漫画で読む「ヨガ哲学」 第5回
155 人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ community