yogaJOURNAL 2017年6/7月号 vol.53

表紙モデル：吉川ひなのさん

012 cover interview
　　吉川ひなのさん　体をほぐすと気持ちも柔らかくなります
026 キャリアを重ねる人気ティーチャーが語る
　　「先生、いつも元気で美しい！」と言われる理由
027 feature 01
　　体が硬くても大丈夫！
　　ヨガだから叶う！憧れの開脚
028 PART1 開脚ポーズのために積み重ねてきたこと
032 PART2 解剖学的アプローチで左右＆前後開脚をマスター！
038 PART3 伸ばしたい筋肉を「縮める」「絞る」がカギ！　開脚までの準備アーサナ
044 PART4 頑張らなくていい！伸ばす、広げる　開脚のための「陰ヨガ」ストレッチ
049 PART5 人気ティーチャーたちの競演！生徒が感動する！「私の開脚アーサナ」
054 PART6 キミ先生が体の動きを徹底分析
　　　　　　開脚ができること「苦手ポーズ」が克服できる
061 外ヨガの季節が到来！快適ウエア＆バッグの中身
084 「ゆらぎ世代」を健やかに過ごすポイントは女性ホルモンケアです！
096 オーガニックライフTOKYO2017イベントレポート
099 AUMNIE x「ヨガジャーナル日本版」しなやかボディヨガ
101 アクア ジャポン スパコレクションxヨガジャーナル日本版
　　癒しと元気のためのアロマヨガ
103 伊藤園「水素水H2」x「ヨガジャーナル日本版」相楽のりこ先生の代謝アップヨガ
105 三越伊勢丹xオーガニックTOKYO
　　心地よい毎日の暮らしで豊かにWELLNESS is NEW LUXURY
115 feature02
旅の楽しさ、ヨガの喜びを満喫できる！
　　ヨガリトリート＆イベントガイド

From US ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
072 安らぎをもたらす７つのシンプルな方法
078 インド聖地巡礼の旅
089 癒しのスパイスレシピ
131 ヘルシーなラテン料理
137 こだわりのある初夏の冷製スープ
138 ねじりのポーズで腰痛を防ぐ方法
140 リズ・アーチに学ぶガンダベールンダーサナ
145 力強さがみなぎるプラクティス
148 元気と喜びが湧き上がるプラクティス
151 古典的なポーズにねじりを加えよう

Fashion&beauty
010 emmi yogaで叶う！夏のアクティブもデイリーも“私らしく”が合言葉
060 KEENから誕生 TERRADORAローンチパーティーに潜入！
070 松本莉緒さんが感動！ベアミネラルで叶えるヨガタイムのナチュラルメイク
076 香りも仕上りも大満足！新しい「ダイアンボタニカル」