• 雑誌:yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)
  • 出版社:プレジデント社
  • 発行間隔:季刊
  • 発売日:3,6,9,12月の20日
  • サイズ:A4
  • 参考価格:[紙版]1,210円 [デジタル版]1,210円
  • 雑誌:yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)
  • 出版社:プレジデント社
  • 発行間隔:季刊
  • 発売日:3,6,9,12月の20日
  • サイズ:A4
  • 参考価格:[紙版]1,210円 [デジタル版]1,210円

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) Vol.87 (発売日2023年05月19日)

プレジデント社
cover interview

Love Your Body
すみれさん

feature 01
ヨガをすれば認知&運動機能が向上!

脳を鍛えるヨガ
PART1 セロトニン研究の第一人者・有田秀穂先生に聞く

ヨガでなぜ脳が鍛えられるのか...

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) Vol.87 (発売日2023年05月19日)

プレジデント社
cover interview

Love Your Body
すみれさん

feature 01
ヨガをすれば認知&運動機能が向上!

脳を鍛えるヨガ
PART1 セロトニン研究の第一人者・有田秀穂先生に聞く

ヨガでなぜ脳が鍛えられるのか...

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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) Vol.87 (発売日2023年05月19日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
cover interview

Love Your Body
すみれさん

feature 01
ヨガをすれば認知&運動機能が向上!

脳を鍛えるヨガ
PART1 セロトニン研究の第一人者・有田秀穂先生に聞く

ヨガでなぜ脳が鍛えられるのか?
PART2 普段のヨガポーズがなめらかに!

硬い頭を柔らかくする脳トレヨガ
PART3 自律神経を一気にリセット!

壁を使ったやさしい逆転ポーズ
PART4 松本莉緒さんの

自己肯定感を上げるマインドフルネスヨガ
PART5 睡眠とヨガには共通点がたくさん!

脳の健康を保つ! ぐっすり快眠ヨガ

feature 02
ポストコロナ時代、楽しく安全にヨガを深めたいなら…

今こそ、ヨガスタジオに行こう!
PART1 スタジオ再デビューの前に確認!

基本のポーズ セルフチェック
PART2 自分にぴったりなヨガクラスを見つけよう!

私に合うヨガはこれ! ヨガの流派ガイド
PART3 ヨガインストラクター&生徒のリアルコーデ拝見

人気ヨガスタジオの春のレッスンウェア&ポーチの中身SNAP

feature03
スクール選びから学びの深め方、活躍の場まで
50歳からのヨガティーチャートレーニング

50代60代ヨガインストラクターに聞く
養成コース受講前の疑問Q&A

50代から安心して通える!
ヨガインストラクター養成スクールガイド

大好評連載 SPECIAL

知ってるつもり? ヨガ解剖学

分解して取り組めば足をキャッチできる!

エーカパーダラージャカポターサナ STEP 攻略法

連載拡大版
スポーツ×ヨガの世界
元サッカー日本代表・槙野智章さんと考えた
「サッカーがもっと楽しくなるヨガ」

切り取り式 レッスンにも持っていける
幸せを呼ぶミニムドラ辞典

イベントレポート
オーガニックライフTOKYO 2023

ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
from US
大切な骨のはなし
スーパー・ボウル
畏敬の念を解き明かす
真のセルフケアを学ぼう

catch up
不安定な天気の洗濯、夜洗濯も安心!
ヨガウェアの部屋干し
「ヤシノミ洗たく洗剤」が選ばれる理由

人気ヨガ講師・鈴木まゆみ先生が考える
フレイルFREEヨガと毎日

迷っている人、必見!
「シークエンス!」なら最短・最安でRYT200が取れる

ヨガでつながる「Relation Yoga City Fes 2023」開催
食習慣を見直して夏へ向けて無理なく体づくりを!
ヨガと自然派甘味料や置き換え食品を上手に使ってダイエットにチャレンジ

西銀座デパートが仕掛けるウェルネスライフ
新しいカタチのヨガトレンドの発信地
「Welltive Ginza(ウェルティブ ギンザ)」

ヨガインストラクターSATOMIさん、HINACOさんが挑戦
「KATION SPORTS & WELLNESS」で見つけた人気ブランドのレギンスをヨガ講師がはき比べ!

汗ばむ季節にも心地よく!
ヨガする人の注目のスカルプケア
Off&Relaxから新シリーズ「ディープクレンズ」誕生

#ヨガジャーナルフレンズ&インストラクター座談会
自分のため、まわりの人を守るため…
これからの消毒習慣について考えよう

serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.18
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA 最終回
ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
漫画で読む『ヨガ哲学』第41回
新連載
今月の#ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.1
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.15
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第83回
綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第2回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第65回
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第2回
Yoga Journal Finds
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
次号予告
cover interview すみれさん「Love Your Body」
feature01 ヨガをすれば認知&運動機能が向上! 脳を鍛えるヨガ
PART1 セロトニン研究の第一人者・有田秀穂先生に聞く ヨガでなぜ脳が鍛えられるのか?
PART2 普段のヨガポーズがなめらかに! 硬い頭を柔らかくする脳トレヨガ
PART3 自律神経を一気にリセット! 壁を使ったやさしい逆転ポーズ
PART4 松本莉緒さんの自己肯定感を上げるマインドフルネスヨガ
PART5 睡眠とヨガには共通点がたくさん! 脳の健康を保つ! ぐっすり快眠ヨガ
feature02 ポストコロナ時代、楽しく安全にヨガを深めたいなら…今こそ、ヨガスタジオに行こう!
PART1 スタジオ再デビューの前に確認! 基本のポーズ セルフチェック
PART2 自分にぴったりなヨガクラスを見つけよう! 私に合うヨガはこれ! ヨガの流派ガイド
PART3 人気ヨガスタジオの春のレッスンウェア&ポーチの中身SNAP
feature03 スクール選びから学びの深め方、活躍の場まで 50歳からのヨガティーチャートレーニング
50代60代ヨガインストラクターに聞く 養成コース受講前の疑問Q&A
50代から安心して通える! ヨガインストラクター養成スクールガイド
[大好評連載 SPECIAL]知ってるつもり? ヨガ解剖学
分解して取り組めば足をキャッチできる! エーカパーダラージャカポターサナ STEP 攻略法
[連載拡大版] 「スポーツ×ヨガの世界」 元サッカー日本代表・槙野智章さんと考えた「サッカーがもっと楽しくなるヨガ」
切り取り式 レッスンにも持っていける 幸せを呼ぶミニムドラ辞典
イベントレポート オーガニックライフTOKYO 2023
from US 大切な骨のはなし
from US スーパー・ボウル
from US 畏敬の念を解き明かす
from US 真のセルフケアを学ぼう
不安定な天気の洗濯、夜洗濯も安心! ヨガウェアの部屋干し 「ヤシノミ洗たく洗剤」が選ばれる理由
人気ヨガ講師・鈴木まゆみ先生が考える フレイルFREEヨガと毎日
迷っている人、必見! 「シークエンス!」なら最短・最安でRYT200が取れる
ヨガでつながる「Relation Yoga City Fes 2023」開催
食習慣を見直して夏へ向けて無理なく体づくりを! ヨガと自然派甘味料や置き換え食品を上手に使ってダイエットにチャレンジ
西銀座デパートが仕掛けるウェルネスライフ 新しいカタチのヨガトレンドの発信地「Welltive Ginza(ウェルティブ ギンザ)」
ヨガインストラクターSATOMIさん、HINACOさんが挑戦 「KATION SPORTS & WELLNESS」で見つけた人気ブランドのレギンスをヨガ講師がはき比べ!
汗ばむ季節にも心地よく! ヨガする人の注目のスカルプケア Off&Relaxから新シリーズ「ディープクレンズ」誕生
#ヨガジャーナルフレンズ&インストラクター座談会 自分のため、まわりの人を守るため…これからの消毒習慣について考えよう
野沢和香さんのHAPPY JOURNAL vol.18
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA 最終回
ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
漫画で読む『ヨガ哲学』第41回
新連載 今月の#ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.1
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.15
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第83回
綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第2回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第65回
峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第2回
Yoga Journal Finds
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
次号予告

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) 2023年05月19日発売号掲載の次号予告

ハンドスタンド バカ―サナ 後屈系ポーズ etc.
上級ポーズから基本ポーズまで練習法を徹底解説
決定版 みんなが苦手なヨガポーズ攻略法

\ヨガ哲学の人気講師に聞く/生きるのがラクになる「ヤマ・ニヤマ」実践法

海、山、リゾート地…行楽シーズンに行きたい
リトリート&外ヨガガイド

教える人&40代以降の人にも役立つ!≫最新シニアヨガ

※特集内容は予告なく変更になる可能性があります。

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)の内容

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版
日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション&ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。

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