心身の最高のデトックス法として、再注目されるインドの伝承医療「アーユルヴェーダ」。今号は、その基本から具体的な施術法までを本場インド＆スリランカで徹底取材。さらに、日本人にあった取り入れ方を提案。日常生活で溜まった不要なものをすべて排出し、生まれたときの、清らかで真っさらな自分に還ろう。

CONTENTS
表紙モデル　AVI

feature
インド・スリランカに学び、日本で実践！
アーユルヴェーダで本当の私に還る
PART 1　アーユルヴェーダを学ぶ
PART 2　アーユルヴェーダを体験する
PART 3　アーユルヴェーダを実践する

fromUS
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fashion
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