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RUNNING style(ランニングスタイル)

エイ出版社
「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で...
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RUNNING style(ランニングスタイル)の商品詳細

  • 出版社名:エイ出版社
  • 発行間隔:[紙版]隔月刊  [デジタル版]月刊
  • 発売日:奇数月22日  
  • サイズ:A4
  • 1冊定価:741円
今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン!
「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります! また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

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2017年7月号 (2017年05月22日発売)
2017年7月号 (2017年05月22日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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2018年7月号 (2018年05月22日発売)の目次

ひと昔前まで、「長距離を走り、毎日トレーニングすれば、おのずと走力がついてくる」と信じられてきました。
とはいえ実際は、いくら走ってもペースが上がらなかったり、ケガをしてしまったりと、トレーニング時間と効果が比例しないことが少なくありません。
先の見えないトレーニングに嫌気がさして、走るのをやめてしまう人も多いですし、事実、走り始めてから1年以内が、ランニングをやめてしまう率がもっとも高い、と言われています。
今号の巻頭特集では、無駄なトレーニングをなくし、1日10分以内、週に1~2回だけでも効果がある、実践的な時短トレーニングを、お悩み別に紹介します。



表紙
RS CUTTING EDGE 時短ケア
RS CUTTING EDGE 足のニオイ対策
RS CUTTING EDGE 注目イベント
目次
RUNNER’S SNAP in NY&LA Hello RUNNER
編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONOHOLIC
adidas「SolarBOOSTシリーズ」、デビュー
HALL OF FAME ~ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち~ File.52 adidas / adidas1
巻頭特集 超・実践的時短トレ!
走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム
YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!
第2特集 筋膜連鎖でラクになる遠隔筋膜リリース
GENIUS OF NEXT 第12回 関根花観
FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #13 クールダウンに未来はあるのか?
史上最高の“通気性”を実現! 「ナイキ フライプリント」が再び常識を覆す
走るモチベーションを上げる、日々のコンディショニング
Which is the first, RUN or FASHION CHIC MONO-TONE
映画deフォームCHECK 今月の映画『シャレード』 ~オードリー・ヘプバーンの走り~
ランニング野菜歳時記 トマト
是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 蹴りのダブルブロック
ひとっぱしり、ひとっぷろ 汗をかいたあとは“入浴スキンケア”を!
UNITED AIRLINES GUAM MARATHON 2018
ウエイト管理はツラくない! vol.13 内臓脂肪は万病のモト
いつでもどこでも「ランニング・スタイル」が読める RSデジタル版
インフォメーション&プレゼント
RUN de SCAPE 7 Special Columns
大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK
RUNNER’S FORTUNE ~誕生月占い~
Runner’s Dictionary ~ランニング用語辞典~
ランナーズ・イエローページ
Runner’s Voice ~読者のページ~
定期購読キャンペーン ランニング・スタイルがいまなら半額!?
汗と笑顔と涙のレース 東北・みやぎ復興マラソン2018
ウエブ版イベント&レースカレンダー
RUNNING LESSON REPORT Vol.15 路面別、シューズの選び方
BEGINNER RUNNING LESSON参加者募集中!
ROAD to TRAIL for BEGINNERS トレイルランニングのYES! or NO!
ランスタ トレラン部 vol.15 いよいよ夢のロングレース、STYに挑戦

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RUNNING style(ランニングスタイル)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.38
全てのレビュー:8件

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ランナーの味方です!
★★★★★2018年01月30日 Zero22 公務員
もともとランニングはしていたのですが、走ったり止めたりを繰り返していたところにこの雑誌を見つけました。内容はガムシャラに走ろうという内容ではなく、ちょっと緩い感じの内容もあり、興味を持ち始めたトレイルランニングの記事もしっかり載っていてやる気にさせてくれた雑誌となりました。けがをせず無理をしないで楽しめるランニングを目指してこれからも購読していこうと思います。
役立ちます
★★★★☆2017年01月03日 チビ太ラブ 主婦
まだ、フルマラソンに参加したことがなく、色々と勉強になりました。でも、不安もあり少し不安も解消した点もありました。
参加型には若くなくても
★★★★☆2016年05月02日 Kenkobe 会社員
参加できそうな企画がみられ、確率的には参加できなくても読み物として楽しみです。
とても役に立っています
★★★★★2015年03月04日 ホノルル部 医者
最新グッズやウェアの情報や初心者にもわかる練習方法など、毎回楽しみに読んでいます。自分にはまだ無理かな?と思ってもぐんぐん走れそうな気分になります。
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