RUNNING style(ランニングスタイル) 2019年1月号 (発売日2018年11月22日) 表紙
  • 雑誌:RUNNING style(ランニングスタイル)
  • 出版社:エイ出版社
  • 発行間隔:隔月刊
  • サイズ:A4
RUNNING style(ランニングスタイル) 2019年1月号 (発売日2018年11月22日) 表紙
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RUNNING style(ランニングスタイル) 2019年1月号 (発売日2018年11月22日)

エイ出版社

RUNNING style(ランニングスタイル) 2019年1月号 (発売日2018年11月22日)

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RUNNING style(ランニングスタイル)の内容

今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン!
「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります! また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

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2018年1月号 (2017年11月22日発売)
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