RUN＋TRAIL (ランプラストレイル) 発売日・バックナンバー

PROLOGUE
musubi cafe
特集 UTMF（Ultra Trail mt Fuji）
UTMF実行委員長 鏑木 毅
Playback UTMF 写真で振り返るUTMFの５年間
BACKSTAGES’ 4 STORIES
福田六花
村越 真
宮内佐季子
三好礼子
隣は外国人! GARY ROBBINS
山ごはん・山あそび
小林慶太の新コース試走インプレ
腰越浩二のパーフェクトUTMF対策
EDITOR’S CHECK UTMFに向けて気になるアレコレ
帰ってきたテールエンダー ギリギリ完走レース計画
ファストパッキング春支度「山力を磨け」国際山岳ガイド長岡健一に聞く「山力」の磨き方
OMM JAPAN
OMMスコアショート参戦 菅野 哲さんのこだわりアイテム
OMMスコアショート参戦 藤田元章さんのこだわりアイテム
鏑木 毅と吉田香織の「ラン×トレイル」チャレンジ
River Run
Vege-Ben
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
THE WORLD OF SUPERHUMANS 超人たちの世界
TRAIL EXPLORER
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

［巻頭対談］鏑木毅×吉田香織
２年後の50歳の年にUTMB再挑戦を発表した鏑木毅さん。
なぜ、挑戦し続けるのか？　どこからそのモチベーションが生まれるのか？
マラソントップ選手の吉田香織さんとの対談で
鏑木さんのその枯れないモチベーションの秘密に迫ります。

●第１特集　ブナの森を走ろう
紅葉のブナを走ってきて知ったこと、思ったこと
とても美しい写真で構成して、以下のブナの森をご紹介しています。
長野　女神の森／カヤの平／鍋倉山
新潟　美人林／天水山
大阪　和泉葛城山
鳥取　大山

●第２特集は　トレイルレースコンセプトガイド
（第１部）
メジャーレースはとりあえず横に置いといて
聞いたことがないような町や村で開催されている
（どちらかというと）小規模の大会にスポットを当てて
どんな経緯で大会開催の運びとなったのか
開催するまでの準備、コース設定の苦労など
舞台裏やコンセプトをご紹介しています。
そんな情報をもとにして2018年はコンセプトで
レース選びをしてみてはどうでしょうか、というご提案です。
（第２部）
第２特集にくっついて「レースをつくる人」
いわゆる主催者やプロデューサーなどに
どんなこだわり、想いを持って
レースをつくっているかをインタビューしております。
＞宮地由文さん
＞大塚浩司さん（漫画）
＞石川弘樹さん
＞高木智史さん
どれも独自のご意見をしっかりと聞かせていただきましたが
目玉は何といっても大塚浩司さんの漫画です。
トレイルラン界初（？）の漫画をお楽しみください。

プロローグ
100マイル先でつかむもの。
世界初の100「ウェスタンステイツエンデュラスラン」
尾形鉄郎のアメリカ100マイル放浪旅 心地いいゆるさ。
American 100mile Race BUCKLE COLLECTION
闇夜に微笑むラザルス・レイクからの挑戦状。
世界一の100 シャモニを起点にモンブランを1周する最高峰「UTMB」
厳選！世界の100マイルレース さて、どの国へ出かけるか。
トレイルライター礒村真介の100マイル 「自分サイズ」の冒険へ。
海外ウルトラトレイルのリスクヘッジ
100マイルのあるある
日本国内の100マイル誕生秘話。
伝説の100
100マイラー62人アンケート結果 GOLDEN VOICES
超長距離ランナーの走りをあしラボで分析！「着地」に集中せよ。
特別寄稿 丹羽薫の覚悟の地図
石川弘樹の100mile
UTMB 2017 RACE REPORT
土井 凌 ２年前の自分に勝つ。／丹羽 薫 〝片手〟でつかんだ表彰台
土井凌の今年の自己ベストタイムを後押しした妻の「献身サポート」 背中は押さない。
River Run
いまだ聞けていないUTMBの感想
OCC 2017 RACE REPORT
TDS 2017 RACE REPORT
CCC 2017 RACE REPORT
Vege-Ben
アドベンチャーマラソン7大陸制覇へ
MUSUBI CAFE
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

プロローグ
最先端をのぞく。欧州・北米・中国の総合アウトドア用品展示会で目撃
HEADLINE NEWS なぜ大瀬和文は大滝村に移住したのか
山屋光司の最新バックパックインプレッション
目次
奥武蔵 地味でも不便でも、また行きたくなる埼玉県の隠れトレイル天国
奥武蔵マップ
天覧＆多峯主激走コース 飯能駅の「ひだまり」
奥武蔵自然歩道探索コース 四季彩美
物見山爽快ダウンヒルコース 高麗駅へ急げ！
愛おしき奥武蔵よ。
ひと筋に。顔振峠65年物語
もっと、奥武蔵で遊ぼう。
関八州見晴台からの滝めぐり 天空の頂 関八州見晴台から美が流れ出す。
木の話
River Run 川の話
飯能アルプス肉汁うどんコース ご褒美は「肉汁つけうどん」
伊豆ヶ岳肉汁うどんコース 定番ルートは「ちょうどいい高度感」
旧正丸峠爽快コース 大好物になる可能性大！
棒ノ嶺バーティカルコース 水の山、棒ノ嶺へ。
奥武蔵コラム ORT始動。
「秩父経由で帰る」選択肢。
武川岳の幻想世界。
影森スピリチャルコース 武甲の影に、神の山あり。
秩父の誇り、探訪。 Ichiro's Malt
武甲山の素顔コース 食わず嫌い。
女性のためのトレイルラン入門 初めての山デビューその心構え＆準備とは？
Fun Trails 100k Round 秩父＆奥武蔵＆Fun Trails 50k Round Two Lakes&Green Line
上田瑠偉が語るFKTの魅力
FKT 上田瑠偉 FASTEST KNOWN TIME in奥武蔵
スカイランニングの源流へ。 Majestic Dolomites
SPECIAL INTERVIEW KOTA ARAKI
RACE NAVI 瀞川平 第5回姫ボタル瀞川平トレイルラン
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
Vege-Ben VOL.6
アドベンチャーマラソン７大陸制覇へ 一流企業を辞め世界の果てに北田雄夫が行くワケ
山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MUSUBI CAFE
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

プロローグ
SPECIAL REPORT TRAIL OPEN AIR DEMO 3
musubi cafe
石川弘樹 ９年目の結実
本誌編集長 インプレ＆考察 足もとの「再考」も大切。
特集 島旅
三河賢文「島旅の魅力」
ISLAND TRIP 01 友ヶ島
ISLAND TRIP 02 答志島
ISLAND TRIP 03 三河賢文さんのオススメ5選
ISLAND PACKING 01 台湾
ISLAND PACKING 02 硫黄島
FASTPACKING 01 欲張り山行スタイル。
FASTPACKING 02 テンカラのち山ごはん。
FASTPACKING 03 見える景色が、また違う。
ISLAND PACKING 04 小豆島
EPILOGUE TRIP 山人は海へ、海人は山へ。
山屋流。山屋光司が提案するロングレース対策考
Interview Naoki Hayakawa
長いからこそ姿勢が大事。日常から改善を
難攻不落トレイルレース攻略法
アジアレース探訪 韓国 KOREA 50K
アジアレース探訪 中国 UTGK
ASO ROUND TRAIL
モントレイル戸隠マウンテントレイル相馬剛CUP
みなと舞鶴 とれとれトレイルラン
不整地を走るときのコツはありますか？
River Run
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE
プレゼント／奥付
［特別付録］RUN+TRAIL PACKING VISUAL DICTIONARY

プロローグ
musubi cafe
NEW SHOES IMPRESSION
目次
100マイルへの助走 熊本スペシャル1 天草
100マイルへの助走 熊本スペシャル2 阿蘇
特集 失敗しないレース調整法
40歳を過ぎたいまでも100マイルレース最前線で戦う 西城克俊
コンディショニング座談会 栗原正明×篠原知美×秋葉憲幸
日本人初の通算9000得点達成 Bリーグ現役最年長の46歳 折茂武彦
トレイル界で急成長中の女子最速ランナー 吉住友里
2015＆2016年富士登山競走優勝現役最速ビジネスマンランナー 松本 翔
ウルトラマラソン世界記録保持者 砂田貴裕
目指すは日本人初の七大陸走破 アドベンチャーランナー 北田雄夫
40代でフルマラソン2時間20分切りを達成 利根川裕雄
海外ロングレースで活躍するトップトレイルランナー 山本健一
特集まとめ
眞舩孝道が自身の福島ツアーに込めた思い 山を駈けることは人生を創ること。
INTERVIEW 小川壮太
秘湯＆ラン 裂石温泉／雲峰荘
浅川夏帆さんと安全な山デビューの方法を学ぼう
MOUNTAIN LIFE 礒村真介
難攻不落 トレイルレース攻略法
RACENAVI ハセツネ30K
第2回KANAGAWA Jr TRAIL RUN in 逗子・神武寺
Vege-Ben VOL.4
TOPICS
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
鍛錬家の山本圭一が挑んだ24時間耐久 春の三陸里山歩き 金華山に響いた雄叫び。
編集後記／奥付

プロローグ
musubi cafe
本州西端の宝島。くだまつ笠戸島 アイランドトレイル2017
特集 脱黒爪 あなたのシューズの履き方は
シューズマスター 野村憲男 自分の足を知る
若葉治療院 近藤祐司 シューズをセッティングする
SPECIAL COLUMN トレイルランナーの雪遊び
アジアの宝玉を求めて 台湾
レース以外も満喫① 九?
レース以外も満喫② 外遊びパラダイス。
アジアの宝玉を求めて 香港
2017 NEW ITEM IMPRESSION
SHOES 加藤淳一 最新トレイルランシューズ実走インプレッション
BASE LAYER 久冨保史／津島浩平 ウェブマガジンOutdoor Gearzineコラボ企画
BACKPACK 腰越浩二 最新バックパック実走インプレッション
トレイルランナーの将来
マウンテンバイク×トレイルラン＝山の共有を考える座談会
ハイカーの本音
「自分の山」という意識を。
鎌倉は走れなくなるのか？ トレイルラン規制問題の「現在と未来」
トレイルランがつなぐもの。 志摩半島トレイルランニングレース
大雪山ウルトラトレイル
Vege-Ben VOL.03
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
編集後記／奥付
特別付録 RUN+TRAILカレンダー

HEADLINE LASTAPIS JEROME
ランナーに多い「貧血」は海藻と梅のコンビで克服！
魅惑の鈴鹿セブンへ。
藤原岳／竜ヶ岳／釈迦ヶ岳／雨乞岳／御在所岳／鎌ヶ岳／入道ヶ岳
INTERVIEW 中村恭平 つなぐ人。
INTERVIEW 阪田啓一郎
「モデラート」スタッフ全員が山仲間。
志摩半島トレイルランニングレース
熊野古道トレイルランニングレース
多度山トレイルレース
爽快辛口の忍者道。
三重の山を走りつくせ!
奥志摩酒商人のオススメ銘柄
極上の湯処
大杉渓谷
京都から三重 トレイルをつないで帰省
日常の意識から変えたい。
自分が育った地をいま走って、歩いてみよう
キングの雄叫び。
楽しんだもん勝ち。
山學深考 一ノ瀬圭介
OMMエキスパートの荷物チェック
細谷かこの山ごはん・山あそび
トレイルラン長寿会議
高村貴子「これからは楽しむことを頑張る」
2016-2017 JAPAN TRAIL RACE AWARD
ベストレースアンケート番外編
ランキング外の2016年開催大会
ユニークなネーミング＆内容の大会
TRAIL RACE NAVI 日光国立公園マウンテンランニング
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
FunTrails 100K ＆ 50K
試行錯誤の先にある笑顔。
中能登トレジャートレイルラン
Vege-Ben VOL.02
ウルトラトレイル 自己判断力
編集後記／奥付

プロローグ
秋冬の身体を冷やさない方法 旬のお米と根菜で不調知らずに！
［巻頭メッセージ］鏑木毅
上田瑠偉 23歳の巨人。
上田瑠偉が目指す次なるステージ
上田瑠偉の練習日誌と独自トレーニング論
瑠偉がサッカーボールを蹴らなくなった日。
トレイルランを始めて瑠偉は変わった
トップランナーがGARMINを選ぶワケ
SPECIAL REPORT UTMB 2016 灼熱のモンブラン
丹羽 薫 必然の「シンデレラストーリー」
［UTMB現地座談会］折れない心。小原将寿×大瀬和文×土井陵
「日本人100マイラーの現在地」
ターゲットはUTMB 若手３選手の１年間トレーニング日誌
注目トップ選手インタビュー カロリーヌ・シャヴェロ
スカイランニング世界選手権連覇 ルイス・アルベルト・ヘルナンド
シューズではなく「靴底」に着目！
TDS参戦 渡辺真理さんのシャモニ空中散歩
19位完走！ 松永紘明の参戦レポート
TDS 並木雄一郎さんの参戦レポート
TDSウイナー インタビュー パウ・カペル
DogsorCaravan 岩佐幸一の参戦レポート
ベジタリアンアスリートのお弁当 篠原知美
疲れを持ち越さない！
5年目に待っていた試練。UTMF／STY 2016
リスクを減らし、記録を伸ばす。
初来日スペシャル企画 朝練密着＆インタビュー グザビエ・テベナール
初来日＆UTMF参戦 独占インタビュー ニカデマス・ホロン
HASETSUNE 真の日本一決定戦へ
ハセツネの洗礼。
TRAIL RACE NAVI 新庄・蒜山 スーパートレイル
富士山麓トレイルラン
蔵王 ZAO SKYRUNNING 2016
キノコ採りとパスタ
ウルトラトレイル寒さ対策！／PRESENT
奥付／定期購読のご案内

表紙
プロローグ
下りの安心感は心強い武器になる
京都トレイルと味の旅 musubi cafe
ドイツのアウトドアショーで最新トレンドをチェックのぞき見2017
目次
スカイランニング世界選手権レポート
武器は「団結力」国別対抗で日本３位
各選手のコメントで振り返る日本チーム飛躍の裏側
INTERVIEW 松本大
足元を支えるディナフィット
スカイランニング・ユース世界選手権レポート
山本健一が全力で挑んだアンドラ・ウルトラトレイル2016
こだわり満載。ルーファス復活
松永紘明の旅と挑戦①ようこそアボリジニの地へ。
松永紘明の旅と挑戦②魂と情熱の道。
NICE ADVENTURE IN SEOUL TRAIL WONDERLAND
絶景トレイル満喫ANTELOPE CANYONの旅
Eiger Ultra Trail
SALOMONトップ選手に聞く忘れられない「あのレース」
強みは「不変」
TRAIL EXPLORER
総距離470㎞山形県日本百名山６座踏破への挑戦 Y6M
トレイルランはロードランに応用できる！
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RACE NAVI 大雪山
秩父宮記念第41回富士登山駅伝競走大会
あなたならどう攻める!? OMM LITE
３大学共同スカイランニング生体調査
ウルトラトレイルスレ対策／プレゼント
定期購読案内／奥付

プロローグ
京都トレイルと味の旅 musubi cafe
平成山岳会「14回目の富士登山駅伝競争大会」挑戦記を追う
MY Mountain Life
小山田隆二
尾形鉄郎
藤井昌彦
山本圭一
石川弘樹
峠ヶ孝高
渋井勇一
内坂庸夫
奥宮俊祐
今後の講師はGPSウォッチ
荒木宏太
野生の心を解き放て
テントの温もり。
岩佐幸一
奥田洋一
増田佳輔
今井常晶
大杉哲也
中塚絵美
安田邦夫／岡田由美子／山田英治
EPILOGUE
エルブレス
TRAIL RACE NAVI 奥三河パワートレイル
第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田
太郎山登山競争
KUSHIGATA WIND TRAIL in 新潟
第10回赤城山トレイルランニングレース
第6回TOKYO成木の森トレイルラン
第3回TOGA天空トレイルラン
山菜狩りと天ぷら蕎麦
TOPICS
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

プロローグ
NEW SENSATION 01 ASO ROUND TRAIL
NEW SENSATION 02 NAEBA-RISING 2016
FORCUSING
京都トレイルと味の旅
目次
特集 強胃
胃腸トラブルの原因はいったい何なのか？
運動とストレスで胃が悲鳴を上げている！
着地衝撃によるボディブロー
トップランナー胃腸トラブル例01 松永鉱明
トップランナー胃腸トラブル例02 土井 陵
トップランナー胃腸トラブル例03 原 良和
レース中に回復はない
豚汁さまさま。
断食は そうじだ！
うまく休んだ選手が速くなる。
理想の“階段理論”
正しい動かし方をしていますか？
着地でケガは減る！
「都市型原人」になる。
この１足でつい、欲張りになる。
女性にも、初心者にもうれしい「安定感」
代田 渉×大杉哲也 ［スペシャル対談］
エルブレスにはトレイルランナーがいる！
新人編集者シゲノの突撃チーム訪問
絶景山めし。
TRAIL RACE NAVI 第1回 伊吹山マウンテンレース
ハセツネ30K
痛みを忘れたい
いつも〝おにぎらず〟
まだエントリー可能オススメ絶景レース
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

プロローグ
TRAIL EXPLORER
特集 選ぶ前に、学ぶ。GEAR MANIAX
RAINWEAR
レインウェアのお手入れ術
最新レインウェア選びのポイント 重視すべきは「身体の呼吸」
超軽量レインウェア選びは何を重視すべき？
BACKPACK
バックパック容量チェック
SHOES
トレイルランテストセンター加藤淳一の「注目８モデル」速プレ
「濡れない」から「濡れる」に変われるウールの強み
失敗しない買いもの術
RUN+TRAIL’S CHECK 2016 TRAILRUN RACE
SHODAI Adventure mountain 熊本玉名の欲張りコース＆演出
KYUSHU TRAIL RACE PHOTO GALLERY 高隈山ピークハントトレイル
日本最南端のトレイルラン大会 石垣島ビーチ＆トレイルラン
石垣島オーシャンビュートレイルラン
ひとりジャングルでの思わぬ出会い
山田琢也選手に教えてもらう遊びとトレーニングを両立したクロスカントリースキー＆スノーシュー合宿
まだ見ぬトレイルを求めて
新人編集者シゲノの突撃チーム訪問
ANNA’S COLUMN
峯澤美絵さん参戦レポート
京都トレイルと味の旅
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

厚底は武器になる？
冬こそ山で遊んじゃえ！
ごはん・味噌汁・根菜パワーで体温と記録をアップ！
特集１ OMM ORIGINAL MOUNTAIN MARATHON JAPAN 2015
PROFESSIONAL EYE
「厳選する」楽しさ。
攻めたときにわかるOMMの本当の奥深さ
特集２ 悲願成就。 第23回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP SPECIAL REPORT
MY PACKING COLECTION
ハセツネ座談会
「何を持つべきか？」の再認
TRAIL EXPLORER
2015 BEST TRAIL RACE
大会参加賞コレクション
MY BEST RACE
2015 完走率ワーストランキング
ハセツネウイナー鍋対談 北島良子×奥宮俊祐
編集部が選ぶ「グレートランナー」小野雅弘
土井 陵×丹羽 薫
INTERVIEW 松本 大
岩佐幸一 さんが選ぶベストランナー
大会主催の裏側
ハセツネ初優勝から悲願の２勝目まで進化したサムライ相馬
ANNA’S COLUMN
OSJ氷ノ山山系トレイルレース
ULTRA LUNCH ドミンゴさん
お年玉スペシャルPRESENT
定期購読案内／奥付

UTMB＆UTMF

プロローグ
尾瀬ＶＫに国内外トップ選手が集結
京都トレイルと味の旅 musubi cafe
目次
ULTRA TRAIL DU MONT BLANC
笑顔が消えた150km地点
日本人最上位に輝くまでの土井陵のステップアップ
［総括］鏑木毅が観たUTMB2015
GREATEST FINISHERS
テールエンダー再び
TDS まだ見ぬ別世界へ。
CCC 欧州最高峰の洗礼。
PTL 37時間超の旅。
OCC フル５時間以内なら「苦しさ＜楽しさ」
UTMB 5 COURSE GUIDE
UTMB 2015 EPILOGUE
My Rules+12
もっと自由にひとり旅
「スピードハイキングキャンプ in 奥秩父」
ULTRA TRAIL Mt.Fuji
ひとりじゃ完走できない
UTMF RACE REPORT
L-Breath
信越五岳挑戦への道
自分とレース ANNA’S COLUMN
OKUNOMIYA’S EPILOGUE
ウルトラトレイル対策法 vol.1／プレゼント
定期購読案内／奥付