NHKテレビ 趣味どきっ！（火曜） 発売日・バックナンバー

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
人にうまいといわせる歌い方を伝授！

カラオケで歌っていますか？　カラオケでうまいといわれるためには、きちんとした知識と練習が必要。歌にとって最も大事な「息」の吐き方・吸い方から、音程、リズム、感情表現などを丁寧に指導する。

■講師：鈴木康志

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
目次
はじめに／講師紹介
＃1　自分に合ったキーを見つける
＃2　出発点は「息」
＃3　吸う息でリズムを作る
＃4　歌詞とメロディーの深い関係
＃5　正しい音程でカラオケ高得点
＃6　感情表現は語尾にあり
＃7　グルーブ感を生む歌い方
＃8　メリハリをつける上級テクニック
奥付

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ
自分なりに「国宝」と向き合う

国宝ハンター橋本麻里さんを案内人に、日光東照宮陽明門、東大寺、金剛力士像などを鑑賞。さらにお宝の宝庫“東博” “京博”を訪れ、国宝の鑑賞法、親しみ方をやさしく解説する。付録「“キョーハク”（京都国立博物館）へ国宝に会いに行く」付き。

■案内人：橋本麻里

【アンコール放送】 ※2015年4月～5月の再放送です。前回放送時のテキストがそのままご利用いただけます。
※付録は異なります。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。




表紙
大扉
はじめに
目次
第1回 江戸の“デコラティブ”建築　日光東照宮
国宝ヒストリー01
第2回 極楽浄土のテーマパーク　平等院鳳凰堂と浄瑠璃寺 九体阿弥陀仏
国宝ヒストリー02
第3回 花の競演！ 超モダンデザイン　尾形光琳 「紅白梅図屏風」 「燕子花図屏風」
国宝ヒストリー03
第4回 桃山時代を体感！　三井寺 光浄院と狩野派・風俗画
国宝ヒストリー04
第5回 迫力のリアリティー　東大寺 金剛力士像
国宝ヒストリー05
第6回 縄文土器・土偶が語る“方言”　「縄文のビーナス」と「仮面の女神」
国宝ヒストリー06
第7回 動物と人 戯れのメッセージ　高山寺 明恵上人と「鳥獣人物戯画」
国宝ヒストリー07
第8回 お宝ごろごろ　国立博物館！
国宝に出会った感動を記録に残そう！
奥付
［付録］ “キョーハク”（京都国立博物館）へ国宝に会いに行く

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ
痛い、動かない――ストレッチが、その日常を変える

前屈や開脚がしたい。腰や膝が痛く、肩こりも激しい――。日本屈指のフィジカルトレーナーが紹介する適切なストレッチで、夢の柔らかさを実現しつつ日々の体のお悩みも改善！　モチベーションが上がる「ストレッチ・ダイアリー」付き。

■講師：中野ジェームズ修一

※付録の「ストレッチ・ダイアリー」および「チェックシール」は、パソコンサイトから印刷用データ（ＰＤＦファイル・A4サイズ）をダウンロードしてご利用いただけます。パソコン用プリンターなどで印刷し、適宜切り取るなどしてご利用ください。

※ダウンロードの際はご利用条件への同意と、NHK出版サイトへの会員登録およびパスコードの入力が必要です。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。




表紙
大扉
はじめに
目次
どんなに硬くても問題なし　柔軟性を手に入れる方法、教えます！　
CHAPTER1 あなたの硬いところを見つけよう
CHAPTER2 夢じゃない！？（1）開脚
CHAPTER3 夢じゃない！？（2）前屈
CHAPTER4 ほっておくとひざ痛に
CHAPTER5 疲れない！ つまずかない！
CHAPTER6 ぐるぐる回しで肩こり解消
CHAPTER7 姿勢ピシッと！ いつまでも美しく
CHAPTER8 中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ
ストレッチ&筋トレ インデックス
奥付
［付録］ ストレッチ・ダイアリー
付録ダウンロードについて

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■今月のテーマ
刺激的で魅力的なカレーをもっと楽しもう！

国民食ともいわれるカレー。その歴史や文化、日本で独自に進化し普及した事情、スパイスの知識などを学ぶほか、カレーパンやホテル風、インド、タイのカレーなど、さまざまなカレーの魅力を家庭で作れるレシピとともに紹介。テキスト独自規格のレシピも収載。

■講師：水野仁輔

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表紙
大扉
目次
はじめに
スパイスの基礎知識
第1回 ジャパニーズカレーの秘密
第2回 インドカレー 魅惑のスパイス技
第3回 アレンジメニューでカレーパンに挑戦…
第4回 フレッシュスパイスでタイカレー
第5回 歴史が刻まれたホテルカレー
第6回 身体に効くカレーの不思議
第7回 ダシが決め手の和風カレー
第8回 極上スパイスカレー
【テキスト企画】 水野さんのとっておきのカレーレシピ
INDEX
インフォメーション
［NHK出版］ カレー鍋のご案内
奥付

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ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ
由来を知れば、「名物」がもっとおいしく！

京都・奈良・鎌倉のお寺や神社を巡り、かかわりの深い「うまいもの」を堪能する旅。由来や製法のこだわりなどを取材して、寺社と名物の魅力をたっぷりと紹介する。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。










表紙
大扉
はじめに
目次
寺社の主な年間行事
【京都編】
第1回 秀吉が愛した北野天満宮の茶菓子
第2回 一休禅師も驚く？ 大徳寺納豆グルメ
第3回 戦国時代が生んだ銘菓 松風と西本願寺
第4回 京の門前湯どうふ 東西味めぐり
コラム：京都編 「小豆と京都の深い関係 雅な和菓子を支える小さな豆」
【奈良編】
第5回 神の山に捧げる 三輪そうめん
第6回 よみがえる日本初の清酒 「菩提泉」
第7回 まんじゅうのルーツを訪ねて 春日大社と漢國神社
コラム：奈良編 「古代に遡る奈良と柿のご縁 清酒発祥の地に生まれた食文化」
【鎌倉編】
第8回 精進料理の粋 円覚寺の茶事 四ツ頭
コラム：鎌倉編 「出土品と文献から見る鎌倉の食文化 禅寺の雲水食から鎌倉定番の精進料理へ」
奥付

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■今月のテーマ
中村獅童が教える、誰もが楽しめる歌舞伎の見方
歌舞伎の演目や役柄、舞台や音楽の基礎知識、歌舞伎の殿堂・歌舞伎座の舞台裏や、新作歌舞伎「あらしのよるに」ができるまで…。マルチな才能を発揮する中村獅童氏が、歌舞伎の見方・楽しみ方をわかりやすく案内する。
■講師：中村獅童

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表紙
大扉
目次
はじめに
現代の役者絵
〝歌舞伎〟礼讃　篠山紀信×中村獅童 特別対談
第1回 スパイダーマンに魅せられて
第2回 歌舞伎はパンクの精神
第3回 ようこそ歌舞伎座へ
第4回 獅童流、歌舞伎の楽しみ方
第5回／第6回 密着！新作歌舞伎『あらしのよるに』前・後編
第7回 歌舞伎の新たなアプローチ
第8回 獅童の「夢」
奥付

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ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ
恋、結婚、子ども・・・。悩み、決断する等身大の戦国ヒロインたち
戦国時代を生きたヒロインにも、一人の女性として現代と変わらない喜びや悩みがあった――。2017年大河ドラマの主人公・井伊直虎をはじめ、お市の方や細川ガラシャなど8人の等身大の姿を、ゆかりの地とともに描く。
■講師：本郷和人

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表紙
大扉
目次
はじめに
８ 人の姫たちが暮らした思い出の場所
姫たちが生きた時代を比較する
第1回 女城主　家を守り抜く！～井伊直虎～
第2回 絶世の美女　マル秘 結婚生活～お市の方～
第3回 いちずな愛に生きて～松姫～
第4回 “賢夫人”の苦悩～まつ～
第5回 愛憎”夫婦生活～細川ガラシャ～
第6回 トップレディーへの転身～北政所～
第7回 悲劇のプリンセス～千姫～
第8回 すご腕！女ＢＯＳＳ～春日局～
奥付

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。
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■今月のテーマ
国宝は楽しい！ 現代的視点で楽しむ国宝の旅、第二弾！
好評を博した『趣味どきっ！国宝に会いに行く』（2015年4月～5月放送）の第二弾。法隆寺五重塔、松江城、清水寺、永徳の「花鳥図」や等伯の「楓図」など、今回も名だたる国宝が登場。橋本麻里さんが独自のキーワードを軸に、国宝と日本美術の世界を楽しく案内する。
■案内人：橋本麻里

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表紙
大扉
目次
はじめに
第1回 超ハイテク！ 法隆寺・五重塔と元興寺・五重小塔
第2回 美の合戦！ 狩野永徳「花鳥図」 VS 長谷川等伯「楓図」
第3回 エクストリーム≪超絶≫建築 “懸造り”清水寺
第4回 ミステリアス！ 松江城天守
第5回 古代史ロマン！ 出雲の銅鐸
第6回 もう一人の天才！ 快慶 「渡海文殊菩薩群像」と「阿弥陀三尊像」
第7回 武士のおしゃれは命がけ！ 「赤糸威大鎧」と変わり兜
第8回 宝庫探訪！ “トーハク”東京国立博物館
本誌で紹介した国宝・重要文化財に会える場所基本情報
奥付
［とじ込み付録］ “トーハク”で日本の美に触れる！

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。
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■今月のテーマ
暮らしに活かす、お寺の知恵・禅の教え
無駄を省く、執着しないといった精神性と、実生活にも応用できる合理性で、改めて注目を集めている「禅」の考えやお寺の知恵。それらを悩み多き現代の暮らしに活かすため、さまざまなお寺の修業を知り、また家庭で実際に活用するためのヒントを紹介する。書いて覚える「禅語手帳」付き。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

※テキスト電子版付録ページのダウンロードについて
印刷にはAdobe Readerの最新版に対応するパソコンとカラープリンターが必要です。ダウンロードの際にはご利用条件への同意と、お名前、電子メールアドレス、購入ストア名の登録が必要です。






表紙
大扉
目次
お寺の朝
《前編》 お寺で体験
第1回 作務
第2回 坐禅
第3回 精進料理
第4回 滝行
《後編》 お寺で体験 家庭で実践 禅の知恵
第5回 心を磨く作務　
第6回 心を調える坐禅
第7回 精進料理のおもてなし
第8回 “心の庭”づくり
奥付
［付録］ 禅語手帳
付録ダウンロードについて

ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします
　
ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。
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■今月のテーマ
生活の中にちょっとした癒しの空間を！
水草を主役に、流木や石、生きものなどを加えて水槽の中に風景を作るアクアリウム。姿がユニークな多肉植物やエアプランツを配して、自分だけの小さな世界を形にできるテラリウム。水草や多肉植物を通して、生活に潤いを与えるインテリアを提案します。初心者におすすめの水草&多肉植物図鑑付き。
■講師：早坂 誠・中山 茜

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
《アクアリウム》アクアリウムの主役、水草を育てよう！
《アクアリウム》アクアリウムに必要な材料と用具
《アクアリウム》第1回 シンプルビューティー 水草1本挿し 　
《アクアリウム》第2回 華やかダッチアクアリウム 　
《アクアリウム》第3回 侘び寂びのアクアリウム 　
《アクアリウム》第4回 わたしだけのオリジナルに挑戦!　
《アクアリウム》第5回 水陸同時に楽しめるアクアテラリウム　
《アクアリウム》第6回 水草と生き物のコラボ 　
《アクアリウム》第7回 リメイク＆アレンジ 　
《アクアリウム》第8回 ギフトで心のキャッチボール　
《テラリウム》テラリウムで始める植物との新しい関係
《テラリウム》テラリウムに必要な材料と用具
《テラリウム》第1回 好奇心をくすぐる特別な空間　
《テラリウム》第2回 知的に遊ぶ大人のアレンジメント～自然物の造形美～
《テラリウム》第3回 文字の世界をテラリウムで遊ぶ 　
《テラリウム》第4回 多面体で、もっとおしゃれに！
《テラリウム》第5回 浮遊感を楽しむテラリウム～エアプランツ～　
《テラリウム》第6回 「テラリウムのある暮らし」をのぞいてみよう 　
《テラリウム》第7回 リメイク＆アレンジ　
《テラリウム》第8回 ギフトで心のキャッチボール 　
【付録】 水草・多肉植物・エアプランツ図鑑

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ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。
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■今月のテーマ
美術と歴史のうんちくを織り交ぜた大人の食の旅
江戸・東京から東海道、京都など、浮世絵に描かれた名物・食を訪ね、当時の暮らしに思いを馳せる。新たな浮世絵の魅力を再発見。
■案内人：林 綾野

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
浮世絵、江戸の誇り
現代に受け継がれる江戸の食
第1回 江戸のすし
第2回 江戸のうなぎ
［COLUMN 1］ 『守貞謾稿』
第3回 江戸の天ぷら
第4回 江戸のそば
［COLUMN 2］ 東京都江戸東京博物館
第5回 江戸のおやつ
第6回 東海道名物
［COLUMN 3］ 浮世絵版画ができるまで
第7回 京都の豆腐料理
第8回 上方の清酒
［COLUMN 4］ 浮世絵師プロフィール
奥付

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■今月のテーマ（火曜）
城から読み解く、知られざる歴史と武将の真の姿
2016年のＮＨＫ大河ドラマは『真田丸』。真田一族とその時代に活躍した武将たちのに縁のあるお城を取り上げ、名将たちの素顔に迫る。講師の千田嘉博氏に、お城めぐりが楽しくなる見方を学ぶ。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
口絵
はじめに
目次
一目でわかる！ 真田信繁と城、武将、合戦
第一の陣　真田一族の“不屈の城”　上田城・松代城
第二の陣　人は城 人は石垣 人は堀？ “武田氏の城造り”　躑躅ケ崎館・古宮城
第三の陣　戦国屈指の城郭網 “北条氏の城造り”　小田原城・山中城
第四の陣　日本の城を変えた“信長の城”　安土城
第五の陣　関ヶ原の戦いが生んだ“天下の名城”　彦根城
第六の陣　白亜の“美しき近世城郭”　姫路城
第七の陣　徳川家康が目指した“理想の城”　名古屋城
第八の陣　真田信繁の“無敵要塞”　大坂城・真田丸
かんたん！ 城用語
奥付

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■今月のテーマ（火曜）
世界遺産をたどれば日本の歴史が見えてくる！
続々と世界遺産に登録される日本の文化や風物。世界遺産は、豊かな自然と歴史に満ちた国の証明であり、まさに日本史の“タイムカプセル”。法隆寺、東大寺、平等院、厳島神社、中尊寺、富岡製糸場、首里城、原爆ドームなど、各地の世界遺産をたどりながらその歴史を体感し、魅力を再発見する一冊。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
［写真］ 豊国神社本殿
目次
はじめに
日本の世界遺産
世界遺産は人類共通の宝物
第1回 世界が日本にやって来た！ 古代・祈りの国際国家 ～法隆寺・東大寺
第2回 神も、仏も。信じるものは救われる！ ～東寺・平等院・熊野古道
第3回 源平・輝くヒーロー、悲しみに散る ～厳島神社・平泉 中尊寺
第4回 和の心、京に花咲く 将軍の世から戦乱の世へ ～金閣寺・銀閣寺
第5回 富が天下を動かした！ ～石見銀山・醍醐寺
第6回 一生に一度、神の山に旅したい 江戸時代の富士山信仰
第7回 世界をめざした、近代日本 ～富岡製糸場と明治・産業革命遺産
第8回 平和を願う未来への遺産 ～原爆ドームと琉球王国のグスク
奥付

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ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ（火曜）
なぞることで書いた人とその歴史に出会う！
歴史上の偉人たちが思いを託した「書」に触れ、直筆をそっくり書き写す「臨書」。細川ガラシャと忠興など、対比的にその書きぶりをを見て書くことで、書き手の願望・未練といった心の揺れを読み解く。

■講師：石川九楊

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
書に出会う、人に出会う
石川九楊 書の世界
目次
臨書に初挑戦
第一回 臨書とは 人と時代に出会う旅
【書の基本 一】 三折法（トン・スー・トン）
ゆかりの地を訪ねて 聖武天皇 × 光明皇后
ゆかりの地を訪ねて 豊臣秀吉 × 淀殿
第二回 愛と情熱の歌人 夫のための百首
【書の基本 二】 ひらがな（女手）
ゆかりの地を訪ねて 与謝野晶子 × 与謝野鉄幹
第三回 戦国の貴婦人 愛と意思の手紙
【書の基本 三】 散らし書き 分かち書き
ゆかりの地を訪ねて 細川ガラシャ × 細川忠興
第四回 幕末の京 美しき尼僧と弟子の絆
【書の基本 四】 散らし書きの拡張
ゆかりの地を訪ねて 大田垣蓮月 × 富岡鉄斎
第五回 智恵子、愛と死 自省の「道程」
【書の基本 五】 紙
ゆかりの地を訪ねて 高村光太郎 × 高村智恵子
第六回 “書”の達人 細さと歪みの美と教え
【書の基本 六】 万葉仮名
ゆかりの地を訪ねて 良寛 × 貞心尼
第七回 芸術は爆発だ！ ルーツは母にあり
【書の基本 七】 変体仮名／変体仮名一覧表
ゆかりの地を訪ねて 岡本太郎 × 岡本かの子
第八回 「雨ニモマケズ」 最愛の妹への思い
【書の基本 八】 カタカナ
ゆかりの地を訪ねて 宮沢賢治 × 宮沢トシ
奥付

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ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ（火曜）
アニメ声優の神髄に迫る一冊
みんなが憧れてきたアニメの声優たちは、どんな思いで演じてきたのか、オリジナルの創意工夫や制作秘話などを著名声優たちが語る。また、アニメーションの専門校に取材し、日常生活にも応用できる声優の技も紹介。番組ナビゲーターは、アニメに造詣の深い中川翔子さん。アニメファン必携の一冊。

■講師：野沢雅子、井上和彦、千葉 繁、関 智一、神谷 明、平野 文、勝生真沙子、古川登志夫

■ご注意ください
※『ドラゴンボール』『北斗の拳』『シティーハンター』『ガンダム』『NARUTO』など、計45点のアニメ場面画像については、権利処理の都合によりテキスト電子版では掲載していません。

※こちらは「趣味どきっ！」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
目次
塾長宣言 中川翔子
ベテラン声優講師から学ぶ「声優メソッド」
第1回 野沢雅子
第2回 井上和彦
第3回 千葉 繁
第4回 関 智一
第5回 神谷 明
第6回 平野 文
第7回 勝生真沙子
第8回 古川登志夫
関連作品のＤＶＤ紹介
声優の基本と実践大解説
声優としての基本とマナー
腹式呼吸
滑舌
発音アクセント
感情解放
朗読
演技
フリートーク／ビジネスマナー
ダンス
マイクワーク
声優だけじゃない！ アニメのお仕事
「ベルサイユのばら」名場面、名セリフコレクション
奥付