※『SixTONES ジェシーの腹割り』の記事は掲載されておりません。
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まずは1週間の短期集中で、
脂肪の下に潜む、腹のスジをあぶりだす。
表紙は、SixTONESのジェシーさん。

ゴールデンウィーク目前、夏に向けて少しずつ薄着になり……。
となると、気になるのは、やっぱりお腹。
この時期の『ターザン』恒例、「腹を割る！」特集です。
今年は、いままでのメインコンテンツだった「フッキン」運動は、
実は腹を割る上での最優先事項ではなかったという、新しいアプローチで挑みます。
じゃあ、どうやって腹を凹ますのか、気になりますよね。




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker　WORLD FITNESS NEWS
フッキンなしで、腹を割る！
信じる者は必ず救われる。　まずは1週間 8つのルールで“試し割り”！
目指す腹、憧れる腹は？　みんなで、腹筋座談会。
5週間で腹を割る。│食事編　食の18アイディア。
5週間で腹を割る。│トレーニング編　新メソッド・“AIRトレ”。
「ワリコ」と「ワリオ」の腹割り生活24時。
全ての道はシックスパックに通ず！　□□で、腹を割る。
絞れたら、いよいよ仕上げだ。　解禁！ 盛るためのフッキン。
五十嵐亮太さん、使える腹ってなんですか？
鷲見玲奈の美Jane入門　“骨格ポジトレ”で理想的な美姿勢を手に入れる！
Here Comes Tarzan！　戸上隼輔（卓球選手）
TARZAN TRAILS　黒崎の鼻から荒崎へ。
健康マネジメント時代！ 最先端検査ってナンだ！？　ミアテスト（遺伝子検査）
深めろ！ 筋トレ知識！！ ストレングス学園　呼吸
コンディショニングのひみつ　スポーツ障害～足関節捻挫～
We’re Tarzan　プロカメラマンが教える、脱げるカラダ“自撮り”講座。
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ　お弁当も冷凍もイケるタンパクおかず。
JUNGLE GYM　体脂肪率３％。絞り尽くした肉体によるアクションを、劇場で体感せよ……etc.
T-STYLE　SET YOU UP
マッスルマップジャパン　大分県
裏表紙