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やる気、集中力、忍耐力、発想力……、
あなたの「脳力」を高めるエクササイズを提案。
表紙は、サッカー日本代表の“頭脳”、田中 碧選手。

運動が脳を活性化させる、それはなんとなく分かっているけど、
どんなメカニズムなのか、また具体的にはどんな運動メソッドがいいのか。
気になる運動と脳の関係を、さまざまな角度からアプローチしていく特集。
メインコンテンツは、やる気スイッチを
ステップ動作でオンにするところからスタート。



表紙
目次
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker　WORLD FITNESS NEWS
日本代表の“頭脳”　田中 碧を構成する、onとoff
運動で頭が良くなる！
目的別メソッド 1 集中力
目的別メソッド 2 忍耐力
目的別メソッド 3 脳疲労
目的別メソッド 4 作業記憶
目的別メソッド 5 遂行機能
目的別メソッド 6 発想力
囲碁史上初の七冠を2度達成した天才。　棋士・井山裕太、勝つための5つの脳力。
著名アスリートも実践する　WINメディテーション（R）って何だ？
編集部スタッフが実験。　ランニングで脳は活性するか。
世界1億人超が熱狂。　eスポーツが脳にもたらす作用とは。
8つの脳番地別に狙い撃ち。　手軽にできる脳トレ34。
人口のわずか1割。天才伝説も。　真相検証・左利きの神秘。
知ってるようで知らない　物忘れと認知症のボーダーライン。
悩める親の疑問を解決。　子ども脳の正しい育み方。
脳の不思議をさらに深掘り！　面白トピックス9
Here Comes Tarzan！　兒玉芽生（陸上選手）
TARZAN TRAILS　宮崎名物、鏡洲の森トレイル。
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book　自分の位置を知る。
加齢のトリセツ　心臓弁膜症
深めろ！ 筋トレ知識！！ ストレングス学園　理論と実践～ベンチプレス～
コンディショニングのひみつ　半月板損傷
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ　滋養たっぷり沖縄メシ。
JUNGLE GYM　タナカカツキさんプロデュースのサウナが誕生！……etc.
T-STYLE　tokyo tokyo
マッスルマップジャパン　高知県
裏表紙