ジムで痩せる!
夏まで3か月、今のカラダでいいんですか?

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■ ｢夏までに3kg痩せたい!｣、クラブ使いこなしプログラム。

■ 自分に合った方法が見つかる! 6クラブの｢減量コース｣見学。

■ 楽しく、どんどん落とす!? 要チェックなレッスン集。

■ 8日間短期集中プログラムで"フィットネスクラブ体質"になる。

■ これからは筋トレ→エアロ! 石井直方"新"理論に注目。

■ ｢コレは他店にはありません｣、個性派クラブに通ってみたい。

■ より快適に、よりパーソナルに。クラブの進化は止まらない!

■ エクササイズの後はクラブ特製ヘルシー料理を。

■ 本誌(新人)編集部員の1日イントラ体験レポート。

■ 漫画で解説します、こんなマナー違反に要注意。

■ ガンバれるのは君がいるから! 選りすぐり美人イントラ図鑑。

■ 使いこなせば必ず痩せる! エアロビクスマシン入門。

■ トレーニングをさらに活かす、｢マイ心拍計｣を持とう!

■ 心拍数トレーニングの上級編、マフェトン理論で痩せ体質に。


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第2特集
インナーから変える! 機能性アンダーウェア大考察

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・TARZAN OF THE MONTH： 阿部典史に注目!
・TARZAN Express： 二人乗りボディボード、音飛びに強い音楽プレーヤー…etc.
・Buy or Die!： ずるずるとデカいトランクに、ようかんとパインを入れといたから!?
・Out & About： イスラエル軍の護身術を学び、カラダを鍛える。
・Look Good, Feel Better： 五月病対策
・しりあがり寿　筋肉おやじ&アブラミくん
・草チームのコンセプト： タッチラグビーの巻
・H・テラサキの｢自走式｣： 墓地のそばには夕焼けだんだん。
・CINEMA　隔号連載｢映画はカラダに訊け｣by芝山幹郎： 『スクール・オブ・ロック』
・MUSIC： 菊地成孔インタビュー
・BOOK： 『食いものの恨み』島田雅彦インタビュー
・APE CALL!
・いざっ! カマ・ク・ラ： 今度は『ホクレア号が行く』なのである。
・我ら、ハンディキャップ・ターザン!!： 池田浩昭さん(剣道)
・In The News： トレイルランの新コーナー開始!…etc.
・Jungle Talk： 永田睦子(バスケットボール選手)
・On The Road： VOLKSWAGEN Golf Touran
・環境力調査隊： 便利が生み出す不便。不便を楽しみ、得る利益。
・スポーツ商品学： 〈GIANT〉フォールディングバイク
・MECHATRONICS TARZAN： 音楽や映像を鑑賞する前から、楽しみは始まる。≪BeoCenter2≫
・World Fitness Report： 米国サプリメント事情、エフェドラがついに禁止へ…etc.
・MEDICINE CABINET： そそっかしい人は、お守りとともにお持ちください。
・ロッカールーム： 衝撃のサカタ内部告発リポート第1弾!
・Jane's fit： AKINA(ミュージシャン)
・T'z GYM： ≪G-SHOCK JAPAN PROJECT2≫、限定で再入荷!
・カトリーヌが観た。2 &次号予告