Tarzan（ターザン） 2023年7/27号 (発売日2023年07月06日)

Name: Tarzan（ターザン） 2023年7/27号
Brand: 出版社名：マガジンハウス
Price: 730 JPY
Availability: Discontinued

マガジンハウス

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます...

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カラダづくりの教本！快適なライフスタイルの追求雑誌『ターザン』

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

腰痛の８割は原因を特定できた！
誌上セルフ診断で４タイプに分類、
今すぐにその痛みをリリースします。

3000万人近くいると言われる、我が国の40代以降の腰痛人口。
厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」でも、
男性が訴える不調のワースト1を常に堅持している、不動の国民病なのです。
その腰痛人口の15%は診断名のつく病気、その他85%は非特異性腰痛と言われ、
長い間、ほとんどの腰痛は原因がわからず「治らない」不定愁訴と思われていましたが、
『ターザン』は声を大にして言いたい、「実は違うんです！」と。
疾患である腰痛と、一般的な慢性腰痛を合わせて、
「腰痛の78%は原因を突き止められる、というのが真実なんです」と。

そこで今回の特集では、病気以外のメジャーな慢性腰痛を大きく４つに分類。
簡単なセルフチェックで、椎間関節性、筋筋膜性、椎間板性、仙腸関節性の
どのタイプに当てはまるかを誌面診断、
その４タイプ別に、セルフマッサージで今のその痛みをリリースし、
痛みが治ったら、ピラティス&ヨガで再発予防をしていこうという内容です。
センター綴じ込み企画は、「痛みの薬ハンドブック」。
飲み薬、貼り薬などの市販薬、処方薬の商品カタログとともに、
痛みに効く薬の選び方、使いこなし方、注意点を紹介していきます。
後半では、ギックリ腰の正体を解き明かすマンガ企画や、腰痛治療の最前線レポート、
最後は、急性痛、慢性痛、神経痛の正体、世界も注目するギアや、
鍼の力でトリガーポイントをほぐす最新メソッドなど、
痛み全般の話を幅広く、とことん深掘りして展開しました。
痛みと丸ごと一冊向き合った特集です。
明日からのカラダの快適を手に入れてください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

腰痛の８割は原因を特定できた！
誌上セルフ診断で４タイプに分類、
今すぐにその痛みをリリースします。

3000万人近くいると言われる、我が国の40代以降の腰痛人口。
厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」でも、
男性が訴える不調のワースト1を常に堅持している、不動の国民病なのです。

表紙
目次
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker　WORLD FITNESS NEWS
腰痛は自分で治せる。
その腰痛の原因をセルフチェックで突き止めろ。
腰痛ケア1　椎間関節性腰痛
腰痛ケア2　筋筋膜性腰痛
腰痛ケア3　椎間板性腰痛
腰痛ケア4　仙腸関節性腰痛
原因がないのに腰が痛む！？　それって“痛覚変調性腰痛”かも。
正しく選び、正しく使う。　痛みの薬ハンドブック。
漫画でわかる！　なぜ？なに？ギックリ腰
こんな症状は病院へ！　腰痛治療の最前線2023
誤解だらけの痛みの正体。
ターザン痛信
Here Comes Tarzan！　山下良美（サッカープロ審判員）
TARZAN TRAILS　八王子城跡トレイル。
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book　助けを呼ぶ。
加齢のトリセツ　不整脈
深めろ！筋トレ知識！！ストレングス学園　プログラムデザイン～トレーニングの原則１～
コンディショニングのひみつ　熱中症１～暑さ指数について～
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ　山で、家で、キャンプ飯！
JUNGLE GYM　〈表参道ヒルズ〉に筋トレの聖地誕生！……etc.
T-STYLE　Time for sandals！
マッスルマップジャパン　都道府県民スポーツ自慢　徳島県
裏表紙

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次号予告

脱げるカラダ2023
大切なのは、脚と尻
読者オーディション、結果発表！

商品情報・内容

出版社：マガジンハウス
発行間隔：月2回刊
発売日：第2,4木曜日

■ 快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・カラダづくりの教本！

男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

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