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脂肪燃焼、免疫強化、ストレス緩和、抗加齢…、
健康のカギは、腸内細菌が握っている！
腸研究の最前線ここにあり。

腸活と聞くと、便秘や下痢対策をはじめ、
快活な腸に導くアプローチと捉えがちですが、いやいや、その認識はもはや古いかも。
毎朝ヨーグルトを食べて、サラダを食卓に取り入れた快食快便の先にある、
腸に埋まっているさまざまなお宝が今フォーカスされています。



表紙
目次
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker　WORLD FITNESS NEWS
マンガ　体型やキャラの違いは、腸内細菌の違いだって！？
腸には、宝が埋まっている！　腸活アップデート
腸に埋まっている“お宝”が知りたい！　注目のポストバイオティクス大研究。
腸内細菌について、さらに深掘り！　脳腸相関とは
老化と腸内細菌
日本人の腸内細菌
腸内細菌検査はコンビニエンスな時代へ。　知りたい、私の腸タイプ。
では、何を食べればいいの？　腸が喜ぶ、4つの食事計画。
腸活人interview　窪塚洋介さん、大山加奈さん
日本人にいちばん身近な腸活フード、それが納豆。　納豆読本
CHO！ びっくり！？　最新・腸のトピックス
気になることがいろいろあるので……　「おなら学」本日開講！
第2特集│ぐっすり眠りたい人のための睡眠デバイス研究
Here Comes Tarzan！　伊藤敦樹（プロサッカー選手）
TARZAN TRAILS　高尾の権現平トレイル。
加齢のトリセツ　緑内障
深めろ！ 筋トレ知識！！ ストレングス学園　ヒップアブダクション～理論と実践～
コンディショニングのひみつ　睡眠の科学１ 理論
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ　ブラボー。鶏の旨みと豆の恵み。
JUNGLE GYM　LES MILLS LIVEに世界が熱狂中！！ ……etc.
T-STYLE　EXTREME WEATHER
マッスルマップジャパン　都道府県民スポーツ自慢　石川県
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book　小さな傷の応急手当て。
裏表紙