※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

現代人の肝臓、腎臓、膵臓がヤバい！
一年の疲れを癒すメンテ術を、
各臓器の名医たちに教えていただく。

24時間黙々と働く、肝臓、腎臓そして膵臓。
我々の生活を支えるこれらの臓器が、いま悲鳴を上げようとしているとしたら…。
実は、日本人の3人に1人以上は脂肪肝、5人に1人は慢性腎臓病の疑いがあり、
そして糖尿病患者も年々増加中と、いま深刻な内臓疾患時代に直面しているのだ。

そこで、この一年間、一緒に頑張ってくれた、
肝臓、腎臓、膵臓のことをより学び、
しっかりとメンテナンスしていこうという特集

表紙
目次
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker　HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker　WORLD FITNESS NEWS
肝臓・腎臓・膵臓　名医の養生訓
あなたの肝臓ヤバくない？
で、肝臓ってどんな働きをしてる？
あなたの腎臓ヤバくない？
で、腎臓ってどんな働きをしてる？
名医の養生訓［肝臓編］
名医の養生訓［腎臓編］
第三の沈黙の臓器　膵臓の働きと養生訓。
肝臓・腎臓・膵臓　放っておくと怖い病気の話
〇〇で 肝・腎・膵　ご自愛スポット探訪。
肝臓・腎臓・膵臓をいたわる　スープ＆鍋
Here Comes Tarzan！　チーム市坪（カーリングチーム）
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　豚と小松菜の薬味常夜鍋
TARZAN TRAILS　奥三河の名レース。
JUNGLE GYM　３つの「F」で知る、堀内誠一の世界……etc.
We Love ジェーン！　最終回 坂東 希
マッスルマップワールド　世界各国スポーツ自慢　フィンランド共和国
裏表紙