※『賢者の足形が見てみたい。』の菅田琳寧さんの写真は掲載されておりません。
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足と脚を整えて、
ランニングをより楽しく、
快適にアップデート！

『ターザン』の得意とする科学的アプローチに、
人気のRUN特集という最強の組み合わせで実施するランニング特集。
今回は、走りの土台となる「足」と「脚」の機能や悩みから、
日々の走りを、より気持ちよく、楽しくアップデートさせていきます。
そもそもランが続かない、しっかりと走れないというエントリー層を中心に、
最近なんだか記録が伸び悩んでいるランナーも含めて、
楽に長く走るためのメソッドを、「足」と「脚」視点から展開していきます。

表紙
目次
Tarzan Trend Tracker ♯1
Tarzan Trend Tracker ♯2
ランナー638人が抱える、足と脚のお悩み大調査！
足と脚を学んで、軽やかに走ろう！　ラクRUNの科学
足と脚の機能を科学する。
あなたの走りをもっと良くする　ランニングフォームクリニック。
4週間で完成！　走りの伸び代を上げる科学的ドリル。
足と脚のお悩み相談室
SHOES ＆ GEAR for your feet　足想いなシューズ＆ギア。
長距離、江戸走り、トレラン…etc.　賢者の足形が見てみたい。
Qちゃんが実演！　走る前と後の超実践的ストレッチ。
足のトラブル、お任せあれ！　駆け込み寺に行ってきた。
大迫傑が教えます　それぞれのペース、プロセスで楽しむマラソン。
第２特集　とことん追い込み、とことん楽しむ　有酸素トレ新時代
Here Comes Tarzan！　和田由紀子（バレーボール選手）
智慧を身につけ危機を生き抜く　Jungle Book　クマと出合ってしまったら。
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　大根とかにかまのヨーグルトサラダ
JUNGLE GYM　デフリンピックメダリストの川口功人選手が、話題作で映画デビュー！……etc.
スポグル　スポーツグルメ探訪　ボートレース戸田（埼玉）
T-STYLE　Right Leather
裏表紙