すべての基本は、バランスのとれた脚にこそある!
脚を鍛えて、スタミナアップ!

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■ 脚の欠点を知るための、ウィークポイント・テスト!

■ 脚は全身を支える支柱だから、バランスよく鍛えるべし!

■ 主働筋と拮抗筋の関係を知り、脚の筋肉構造を理解しよう。

■ トレーニングで左右前後、バランスのよい脚を取り戻す。

■ 効率的に脚全体を鍛えるなら、正しいフォームでマシントレ。

■ 筋肉の協調性を向上させて、アスリート仕様の脚を作る。

■ シャープで強い脚を得るなら、究極の技を放つ格闘技トレだ!

■ ハイテクか、ハダシ感覚か? 足のための最新シューズ考案。

■ 反射区について知っておけば、足裏マッサージで医者いらず!

■ 辛い痛みやトラブルを撃退、足の悩みはこう解消しよう!

■ もっと快適に歩くために、インソールの力に注目する!

for WOMEN
■ 女性のための美脚作りスペシャル!


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・Regulars
・JANE OF THE MONTH： 木村カエラに注目!
・TARZAN Express： ゲームコラム「Miyu, the GAME addict!」が新展開…etc.
・MECHATRONICS TARZAN： PC＋32型ハイビジョンTV! 「DESKPOWER TXシリーズ」
・しりあがり寿　筋肉おやじ＆アブラミくん
・草チームのコンセプト： シャフルボードの巻
・H・テラサキの「自走式」： 春は曙、やうやう、ほたリウムかな。
・CINEMA　シネシネ団リターンズ： 『ウィンブルドン』
・MUSIC： マライア・キャリー　インタビュー
・BOOK： 『おじさまバイブル』蝶々　インタビュー
・APE CALL!
・いざっ! カマ・ク・ラ： 日本丸とカヌーショーと航海訓練。
・我ら、ハンディキャップ・ターザン!!： 長谷川順一さん（アルペンスキー）
・In The News： 『第1回インターナショナル・サーフチャレンジ2005』レポート…etc.
・まりな＆かわなのピラティス道： ピラティスの直弟子ロン・フレッチャーに会った!
・Jungle Talk： 鈴木桂治（柔道選手）
・On The Road： TOYOTA VITZ
・環境力調査隊： LEDを使った灯りが街に登場し始めた。よーく見てみると…。
・Trail-run KING： 鎌倉アルプスを行く。
・スポーツ商品学： 〈POWERISER〉Xスポーツギア
・HOW'S YOUR HAIR?： 最終回・総集編
・Buy or Die!： インテリア的なヨコ。海的なナナメ。
・Look Good, Feel Better： ビギナーズキット
・World Fitness Report： 進化したサイクリングマシンでトレイルを走る爽快感を。
・Out & About： スロートレーニングで女性の美しさと健康を手に入れる。
・ロッカールーム： 在籍17年のサワダ副編が書籍部に異動の巻。
・Jane's fit： 橋本愛実（タレント）
・T'z GYM： フットマッサージャーと〈スント〉の高性能心拍計が新登場!
・カトリーヌが観た。2　＆次号予告