16 ボディデザイン自由自在。郷ひろみの完璧・肉体管理法。
20 SHIHOのきれいの秘密は、美しい姿勢とナチュラルさ。
24 存在感のあるカラダを保つ、池内博之のライフスタイル。
28 もう一度、カラダに厳しさを! 白石美帆が始めた3つの挑戦。
30 しなやかさとキレのある動き、栗山千明は役作りで磨かれる。
32 目標、-3kg! 若槻千夏のトータル・ワークアウト日記。
34 年齢を重ねるごとに変身する、藤岡弘、の"生きた筋肉"。
39 徹底した自己管理術に学べ。Ms.ジェーンのカラダ作り!
42 鍛えて耐えて、磨き上げる! 草野仁流・心身の鍛錬術公開。
44 東野圭吾の創作パワーの源は、スノーボードのトレーニング!
46 ラガーマン＆社長・天野義久、"やる気"を養うワークアウト。
48 日々の鍛錬が、鈴木信二のアクションするカラダを作る。
53 アスリートのカラダの履歴書、スーパーボディの変遷とは?
60 セレブのカラダ作りの陰に、パーソナルトレーナーあり!
66 編集スタッフ白熱座談会、目撃! 有名人のナイスバディ。
109 2005年秋　サプリメント傾向と対策