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日経ウーマン 雑誌の内容

  • 出版社:日経BP
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すべての働き女子を応援します!仕事を楽しむ、暮らしを楽しむ、働く女性のための情報誌『日経ウーマン』
自分らしい仕事と、心地よいライフスタイルを手にしたい…。そんな女性たちを応援する情報誌。ビジネスの最先端で活躍す女性企業家のインタビューなど、働く女性を刺激する特集が満載です。また、パソコン、語学、マネー、恋愛・結婚、健康など大人の女性に役立つ幅広いテーマを取り上げます。本誌と連携したnikkei WOMAN Onlineも利用してあなたにお得な情報をどうぞ!

日経ウーマン 2022年6月号 (発売日2022年05月07日) の目次

■特集1 カラダと心が整う! 年代別TO DOリスト

●カラダと心が整う! 20代 30代 40代 50代 年代別TO DOリスト働く人の不調、ぜ~んぶ解消します! (016p)
●ライフステージ別 私たちの体に起こる変化 産婦人科医 高尾美穂さんがアドバイス! (018p)
●女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと PMS 生理痛 産後うつ…(022p)
●知っておきたい 女性ホルモンに振り回されないための超基本生理痛 ・ PMS ・ 更年期症状…のつらい&不安を防ぐ! (026p)
●体の根本から変えるたんぱく質ファースト食習慣のススメつらい生理痛やPMSの悩み、煩わしさを手放す! (030p)
●働く女性の生理ライフが快適になる最新フェムケア商品大集合気持ちも行動もアクティブになれる! (032p)
●目指せアンチエイジング元気で若々しい人の毎日のルーティン10食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで(034p)
●抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解 お金をかけなくてもできる(040p)
●これって5月病 !? 知っておきたい春のメンタル不調 女性ホルモンの揺らぎも一因に…(042p)
●春のメンタル不調をラクにするセルフケア8(044p)
●深部リンパマッサージで首 ・ 肩こり、むくみを改善! 自分の手でときほぐす! ひとりほぐし 崎田ミナが解説! (046p)


■特集2 お金の新常識2022

●お金の新常識2022 貯める&得するの正解が変わってた(057p)
●新 ・ お金のサービス 資産運用、ポイ活、家計管理…斬新な機能が次々登場(058p)
●激変! 世界経済入門 生活費が10%以上も上がる? 今起きていること(062p)
●得する制度改正 年金の増額、不妊治療のコスト軽減、お得に学び直し…(064p)


■特集3 「仕事の壁」 の乗り越え方

● 「仕事の壁」 の乗り越え方 発表! 女性が活躍する会社Best100(073p)
● 「もう続けられない! 」 仕事の壁、どうやって乗り越えた? 介護 ・ 育児、人間関係、仕事内容…(074p)
● 「会社辞めたい」 の本音を引き出す2つのワーク自己分析ができていないと、失敗の繰り返しに! (078p)
●ワーママが抱く 「罪悪感」 、どうすればもっとラクになれる? これも働き続ける上での壁! (080p)
●ワーキングパパに学ぶ自分も家族もハッピーな両立テク1年間のワンオペ育児を体験。 「家事は仕事みたいに考える」 で心がラクに(081p)
●発表! 女性が活躍する会社Best100 「企業の女性活用度調査2022」 (082p)
●総合ランキングTop3企業の女性が活躍する会社の最前線 ここまでやるのか! (086p)
●部門別ランキングBest5管理職登用度 女性活躍推進度 ワークライフバランス度 人材多様性度(089p)


■特集4 「私」 のトリセツのつくり方

● 「私」 のトリセツのつくり方ストレスがある日も落ち込んだ日も自分の機嫌は自分でとる! (092p)
●私たち 「自分のトリセツ」 こうつくってます! 毎日ご機嫌に過ごす不調になる前にセルフケア(094p)


■COVER INTERVIEW

●広瀬すず感情がなくなった時期、心を開くことで自分に戻れた。今は期待にしっかり応えたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●悟空のきもち 代表 金田淳美さんゼロからつくり上げた究極の 「頭ほぐし術」 と独自の経営スタイルで約68万人待ちの“怪物級人気店”になった。それでも今に満足しない理由(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●鹿児島県 休日は愛車MINIでのドライブが楽しみ。管理職を目指したい! (067p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●ウクライナとロシアについて知っておきたい10のこと(100p)


■得するWOMAN講座

● 「東証1部」 がなくなったってホント? 株式市場の何がどう変わったの? (105p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●捨てない生きかた 人生の記憶が宿るモノに囲まれて生きるのも悪くない(107p)


■INTERVIEW

●俳優 成田 凌さん目標を定めず、自分の可能性を広げたい。まずは“どこへでも行ける人”に。(112p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●優秀なのに自信がない…。それ、 「インポスター症候群」 かも !? 成功している女性に多いってホント? (114p)


■WOMAN’S TALK

●あなたの 『座右の銘』 、教えて! ほか(116p)


■妹たちへ 財前直見

●お嬢様役が続いて悩むが、可能性を狭めているのは自分だった。コメディーに挑戦し、新境地を開拓。 「私は私でいい」 と思えたことで主演作にも恵まれた。出産後、41歳で地元 ・ 大分へ戻ることに。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

Cover interview 広瀬すずさん
私が泣いた日 金田淳美さん(悟空のきもち 代表)
特集1 働く人の不調、ぜ~んぶ解消します! カラダと心がラクになる! 年代別TO DOリスト
特集1 産婦人科医・高尾美穂さんがアドバイス! ライフステージ別 私たちの体に起こる変化
特集1 PMS、生理痛、産後うつ… 女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと
特集1 つらい&不安を防ぐ! 女性ホルモンに振り回されないための超基本
特集1 体の根本から変える たんぱく質ファースト食習慣のススメ
特集1 気持ちも行動もアクティブになれる! 最新フェムケア商品大集合
特集1 食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで 元気で若々しい人の毎日のルーティン10
特集1 お金をかけなくてもできる 抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解
特集1 女性ホルモンの揺らぎも一因に… 知っておきたい春のメンタル不調&8つのセルフケア
特集1 「ひとりほぐし」が大人気の崎田ミナさんが解説 深部リンパマッサージで首・肩こり、むくみを改善!
特集2 貯める&得するの正解が変わってた! お金の新常識2022
特集2 銀行&証券口座、ポイ活… お金の新サービスが次々登場
特集2 なぜインフレに? 今後はどうなる? 激変! 世界経済入門
特集2 年金、iDeCo、育休、不妊治療、学び直し… 得する制度改正
47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ
特集3 人間関係、育児・介護との両立、仕事が合わない… 「仕事の壁」の乗り越え方 ~発表! 女性が活躍する会社BEST100~
特集3 介護・育児、人間関係、仕事内容… 「もう続けられない!」仕事の壁、どうやって乗り越えた?
特集3 失敗しない秘訣は自己分析! 「会社辞めたい」の本音を引き出す2つのワーク
特集3 ワーママが抱く「罪悪感」、どうすればもっとラクになれる?
特集3 「企業の女性活用度調査2022」発表! 女性が活躍する会社BEST100
特集3 ここまでやるのか! TOP3企業を徹底取材 女性が活躍する会社の最前線
特集3 [管理職登用度][女性活躍推進度][ワークライフバランス度][人材多様性度]部門別ランキングBEST5
特集4 ストレスがある日も、落ち込んだ日も、自分の機嫌は自分でとる! 「私」のトリセツのつくり方
特集4 精神科医・産業医も太鼓判! 「自分のトリセツ」のつくり方
特集4 毎日ご機嫌に過ごす、不調になる前にセルフケア… 私たち「自分のトリセツ」 こうつくってます!
池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE 「ウクライナとロシアについて知っておきたい10のこと」
得するWOMAN講座
人生の景色が変わる本
仕事と私 成田 凌さん
日経ウーマンエンパワーメント
WOMAN’S TALK
リレーエッセイ 妹たちへ 財前直見さん(女優) 第2回
読者プレゼント

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日経ウーマンのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.39
全てのレビュー:767件

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元気になれる
★★★★☆2022年05月18日 さやか OL
仕事に対して前向きになれます。さまざまな女性の生き方に触れられます。以前は定期購読していましたが、今は、たまに購入しています。
現代を生きる
★★★★☆2022年05月14日 famy 会社員
たまーに表紙に魅せられ手に取っています。今回は年代別のカラダと心の特集がイマの私に必要な情報と手を差し伸べました。 表紙のすずちゃんにも心を奪われ…(笑) 子供も大きくなって、共に行動することが減って来ました。イマの私に残されたのは仕事や健康…今後の自分のライフプランが課題になるかと。 家族4人、スマホ片手に会話なしの空間…たまにゲンナリしてしまいます。子供に伝える前に自身もスマホでなく雑誌を手にし、活字を読む習慣へ変えてみようかなと定期購読を検討中です。
毎日のやる気をおこす雑誌
★★★★☆2022年04月26日 るん 会社員
日々忙しい中で、定期的に届く日経ウーマンを読み、日々の暮らしに意識を向けるきっかけになっておます。
勉強になる!
★★★★★2022年04月25日 りさ 飲食業
数年前から読ませてもらっています シングルマザーで大学生と高校生の子供がいますが働く素敵な女性にいつもパワーをいただき勉強させてもらっています
参考になる
★★★★☆2022年04月21日 ハム太郎 自営業
積立ニーサやイデコについて詳しくしれてたすかりました
毎月の恒例行事
★★★★★2022年04月09日 そらこ 会社員
いろいろなテーマを題材にしてくれるので、毎月とても楽しく読んでおります。 初めて定期購読を申し込んでみましたが、申し込んで正解でした。 届くのがとても楽しみです。
頼りになる存在
★★★★★2022年04月04日 DAYS パート
日経ウーマンはがんばる女性たちの記事がたくさん載っていて、ついダラけがちな私のやる気を取り戻してくれる有難い存在です。そしてお金の事や自分らしさ、教養や老後など幅広く扱ってくれていて勉強になりますし、参考となる書籍の紹介もあってとても助かっています。
今年から定期購読をするようになりました。
★★★★★2022年04月03日 まる 会社員
たまに購入していましたが、今年から定期購読にしました。毎月楽しみにしています!ネットニュースは自分好みの話題ばかり選んでしまい偏りがちなので。こちらで新しい情報やお金などのこと読んでいきたいと思ってます。
良い刺激になります
★★★★☆2022年03月26日 ちえ 会社員
ひさしぶりに定期購読をしましたが、特集内容は以前に定期購読していた時とおおよそ同じという印象です。 内容は最新化されていくので、今後は興味のある特集の時に購入しようと思います。 効率化のための便利なアプリなどはインストールして使ってみたり、 貯蓄や収納などの方法も参考にして取り入れています。 趣味や資格の話など、自分では思いつかないものに興味が出ることもあるので、 良い刺激になっています。
働く女性の色々がわかる
★★★★☆2022年03月21日 ニックネーム 会社員
働く女性に絞ってあるので、同年代や少し上の女性のアレコレが赤裸々に載っていてとても勉強にもなるし、見習って頑張ろうという刺激にもなります。 読み始めてからお金の整え方などを学べて、貯金も増やせました。 手帳特集や部屋の片付け方なども参考になります!!
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日経ウーマンをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

日経ウーマンとは、仕事もプライベートも充実させたい、楽しみたいという働く女性を応援する情報誌です。自分らしい働き方とは?というテーマをもとに、資格取得、就職、転職といった女性のキャリアに関する情報だけではなく、恋愛や結婚、出産からメイク、カルチャーなどライフスタイルを応援するための記事も満載です。特に好評となっているのが、実際にビジネスの最先端で活躍している女性起業家へのインタビュー企画で、働く女性を勇気づけ挑戦し続ける心を刺激しています。

日経ウーマンは取り上げているテーマが非常に多く、パソコン、マネー管理、健康から恋愛まで、女性が読んで役立つ情報を常に発信し続けています。例えば1000万円を貯蓄する方法としてリアルな節約術を発信したり、ストレスをためない方法、職場の人間関係をうまくする方法など、読めば日常生活のヒントとなる情報が満載です。読者の中心となるのは20代から30代で、キャリア志向の女性から、自分でお金を稼いで資産運用をしたいという女性まで、多くの働く女性から支持を得ています。仕事をずっと続けたい、家庭も子育ても両立したい、いつまでも女性として輝き続けたいといった前向き思考の女性を応援し続けているのが日経ウーマンです。

日経ウーマンのバックナンバー

■特集1 カラダと心が整う! 年代別TO DOリスト

●カラダと心が整う! 20代 30代 40代 50代 年代別TO DOリスト働く人の不調、ぜ~んぶ解消します! (016p)
●ライフステージ別 私たちの体に起こる変化 産婦人科医 高尾美穂さんがアドバイス! (018p)
●女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと PMS 生理痛 産後うつ…(022p)
●知っておきたい 女性ホルモンに振り回されないための超基本生理痛 ・ PMS ・ 更年期症状…のつらい&不安を防ぐ! (026p)
●体の根本から変えるたんぱく質ファースト食習慣のススメつらい生理痛やPMSの悩み、煩わしさを手放す! (030p)
●働く女性の生理ライフが快適になる最新フェムケア商品大集合気持ちも行動もアクティブになれる! (032p)
●目指せアンチエイジング元気で若々しい人の毎日のルーティン10食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで(034p)
●抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解 お金をかけなくてもできる(040p)
●これって5月病 !? 知っておきたい春のメンタル不調 女性ホルモンの揺らぎも一因に…(042p)
●春のメンタル不調をラクにするセルフケア8(044p)
●深部リンパマッサージで首 ・ 肩こり、むくみを改善! 自分の手でときほぐす! ひとりほぐし 崎田ミナが解説! (046p)


■特集2 お金の新常識2022

●お金の新常識2022 貯める&得するの正解が変わってた(057p)
●新 ・ お金のサービス 資産運用、ポイ活、家計管理…斬新な機能が次々登場(058p)
●激変! 世界経済入門 生活費が10%以上も上がる? 今起きていること(062p)
●得する制度改正 年金の増額、不妊治療のコスト軽減、お得に学び直し…(064p)


■特集3 「仕事の壁」 の乗り越え方

● 「仕事の壁」 の乗り越え方 発表! 女性が活躍する会社Best100(073p)
● 「もう続けられない! 」 仕事の壁、どうやって乗り越えた? 介護 ・ 育児、人間関係、仕事内容…(074p)
● 「会社辞めたい」 の本音を引き出す2つのワーク自己分析ができていないと、失敗の繰り返しに! (078p)
●ワーママが抱く 「罪悪感」 、どうすればもっとラクになれる? これも働き続ける上での壁! (080p)
●ワーキングパパに学ぶ自分も家族もハッピーな両立テク1年間のワンオペ育児を体験。 「家事は仕事みたいに考える」 で心がラクに(081p)
●発表! 女性が活躍する会社Best100 「企業の女性活用度調査2022」 (082p)
●総合ランキングTop3企業の女性が活躍する会社の最前線 ここまでやるのか! (086p)
●部門別ランキングBest5管理職登用度 女性活躍推進度 ワークライフバランス度 人材多様性度(089p)


■特集4 「私」 のトリセツのつくり方

● 「私」 のトリセツのつくり方ストレスがある日も落ち込んだ日も自分の機嫌は自分でとる! (092p)
●私たち 「自分のトリセツ」 こうつくってます! 毎日ご機嫌に過ごす不調になる前にセルフケア(094p)


■COVER INTERVIEW

●広瀬すず感情がなくなった時期、心を開くことで自分に戻れた。今は期待にしっかり応えたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●悟空のきもち 代表 金田淳美さんゼロからつくり上げた究極の 「頭ほぐし術」 と独自の経営スタイルで約68万人待ちの“怪物級人気店”になった。それでも今に満足しない理由(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●鹿児島県 休日は愛車MINIでのドライブが楽しみ。管理職を目指したい! (067p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●ウクライナとロシアについて知っておきたい10のこと(100p)


■得するWOMAN講座

● 「東証1部」 がなくなったってホント? 株式市場の何がどう変わったの? (105p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●捨てない生きかた 人生の記憶が宿るモノに囲まれて生きるのも悪くない(107p)


■INTERVIEW

●俳優 成田 凌さん目標を定めず、自分の可能性を広げたい。まずは“どこへでも行ける人”に。(112p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●優秀なのに自信がない…。それ、 「インポスター症候群」 かも !? 成功している女性に多いってホント? (114p)


■WOMAN’S TALK

●あなたの 『座右の銘』 、教えて! ほか(116p)


■妹たちへ 財前直見

●お嬢様役が続いて悩むが、可能性を狭めているのは自分だった。コメディーに挑戦し、新境地を開拓。 「私は私でいい」 と思えたことで主演作にも恵まれた。出産後、41歳で地元 ・ 大分へ戻ることに。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
■特集1 毎日がうまく回りだす私の愛用アイテム公開!

●毎日がうまく回りだす バッグ、デスクからスマホの中身まで 私の愛用アイテム公開! 仕事がサクサク進む オフが楽しい キレイをキープ(014p)
●結果を出し続けるブランドプロデューサー柴田陽子さんのひらめきを生むお仕事グッズ(016p)
●大人気の宅トレクリエイター竹脇まりなさんの元気&健康的な体を維持する必需品(018p)
●見た目も使い勝手も重視! ミニマリスト ・ エリサさんの愛用品(020p)
●働く女性たちの 「なりたい私」 をつくる最強グッズ公開(022p)
●驚くほど軽く、使いやすくなる! 最強お仕事バッグのつくり方持ち物&収納方法をタスカジseaさんが指南(032p)
●仕事効率がアップする“プチこだわり”デスクツアー自宅の職場のお仕事現場のぞき見! (036p)
●スマホをアクティブに使う人の推しガジェット&アプリ MY BESTぼーっと見てるばかりではもったいない(042p)
●旅行バッグから防災袋の中身まで みんなの 「持ち物リスト」 公開&その効果書きだすだけで劇的に整う! (046p)


■特集2 投資ってしないとダメですか?

●投資ってしないとダメですか? お金を増やしたいけど、ちょっとコワい…(052p)
●働く私たちが投資する理由しない派の理由も(054p)
●自分に合ったお金の増やし方が分からない…を解決! 私は投資を始めるべき? (056p)
●資産形成がうまくいっている 私たちが選んだ貯め方&増やし方(058p)
●厚切りジェイソンさんが指南! 3つの手順で資産を増やす投資法投資を始めないなんて… WHY JAPANESE PEOPLE !? (062p)


■特集3 本音を引き出し、人間関係も深まる 「聞く力」 の磨き方

●本音を引き出し、人間関係も深まる 「聞く力」 の磨き方(068p)
●なぜ今、 「聞く力」 が注目されているのですか? 『LISTEN』 を日本でベストセラーにした監訳者に聞きました(070p)
●信頼される人、仕事が舞い込む人の 「聞く力」 の極意顧客や同僚、部下の話をどんなふうに聞いている? (072p)
● 「質問」 や 「助言」 の前に 信頼につながるカウンセリング技術を鍛えよう部下や同僚とのコミュニケーションに悩むあなたへ(076p)
●聞き上手さんの 「聞き疲れ」 を防ぐ処方箋 「いい人でいなきゃ」 と思う人ほど要注意! (080p)


■特集4 私の 「カフェ時間」 極上ルーティン

●私の 「カフェ時間」 極上ルーティン 自分を見つめる仕事がはかどる(083p)
●私が 「ひとりカフェ時間」 を愛する理由 カフェを日常使いする4人に聞きました(084p)
● 「ひとりカフェ時間」 のリアル風景、見せてください! 皆さん、カフェで何して過ごしてますか? (088p)


■COVER INTERVIEW

●綾瀬はるかいただくお仕事は、そのときだからできること。経験と仲間は、お金には代えられない財産! (009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●ハチドリ電力 代表 小野悠希さん地球温暖化を防ぎ、電気料金も安くなる仕組みをつくった 再生エネルギー実質100%の電気で、 「世界」 を明るくしたい! (011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●山口県 人生を楽しむこと&スキルアップにお金を使う! (093p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●不妊治療、死産を経て43歳で 「養子」 という決断(094p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 薮 宏太さん Hey! Say! JUMPまだ見ぬ自分に出会う期待を胸に時間をかけて準備を重ねてきた(098p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●1970年代、80年代…今なぜブーム !? 私たちの 「昭和」 を語ろう(100p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『働く私たちのモヤモヤは経営学で解決! 』 (104p)


■得するWOMAN講座

●スマホユーザーは全員必読! 今すぐできる簡単な 「デジタル終活」 とは? (111p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●ヒトの壁 人生は不要不急。人間ばかり相手にしない(113p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●本気の企業は、女性を 「執行役員」 止まりにしない 「数合わせ」 の多様性では企業は変われない! (114p)


■WOMAN’S TALK

●自慢できます! 仕事上の私の“強み” ほか(116p)


■妹たちへ 財前直見

●自然豊かな環境で育ち、 地元で就職するつもりだった。 突然やってきたチャンスに 挑戦したくなり、18歳でデビュー。 マネージャーに言われた一言で、 俳優として生きる覚悟が決まった。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)


■特別付録

●働く女性が知っておきたい100のこと
■特集1 自分の 「強み」 の見つけ方

●自分の 「強み」 の見つけ方 「私らしさ」 こそ最強の武器になる! (014p)
●自分の 「強み」 って何だろう? 働く女性たちの 「強み」 意識調査(016p)
● 「事務処理力」 で活躍中の人の裏側には 「素早く順応するやわらか頭」 があった(018p)
● 「営業力」 で活躍中の人の裏側には 「全力で寄り添う伴走力」 があった! (019p)
● 「企画力」 で活躍中の人の裏側には 「枠にとらわれない越境力」 があった(020p)
● 「巻き込み力」 で活躍中の人の裏側には 「他者目線で考え抜く思考癖」 があった(021p)
● 「気さく力」 で活躍中の人の裏側には 「プライドレスな戦略」 があった(022p)
● 「書く力」 で活躍中の人の裏側には 「気楽に書き続ける習慣」 があった(023p)
●自分で自分を導く 「セルフリード力」 を鍛えよう 「人生の迷子」 になりがちなあなたへ。(024p)
●潜在的な 「個性」 診断で自分と相手の 「強み」 と 「弱み」 を知れば人間関係のストレスはぐ~んと軽くなる思考 ・ 行動の基になる5因子とは? (026p)
●5つの因子別、 「強み&弱み」 と人間関係でストレスを抱えないコツ自分と相手を知って、人との適切な距離感をつかむ(028p)
●会社に残る人も出たい人も 「プチ転職活動」 で判明! 私のキャリアの磨き方&生かし方キャリアに悩む女性たちが誌上相談会で 「強み」 の棚卸し(030p)
●未経験OK企業で開発スキルを学び、現職で培ったコミュ力を磨けば将来の選択肢がぐんと広がる(031p)
●企画力や売上実績はPR材料になるが、まずは今のスキルを生かした社内異動が◎(032p)
●職務経歴書で自分の 「強み」 をアピールするコツ \本気で転職活動する人、必見/(033p)
●超現実的! 「サポーター型人間」 は自分ばかり掘るのはNG!? 「相手軸」 & 「ライバル軸」 で“ホントに使える”強み発見ワーク(034p)
●壁にぶつかったときの自分への15の質問 コーチングのプロが実践する(038p)
●私の弱み=劣等感ってどうしたらいいですか? 精神科医Tomyさんの 「お悩み相談会」 (040p)
● 「内向型人間」 は 「弱み」 ⇒ 「強み」 変換でうまくいく 「人付き合いが苦手」 「行動力がない」 「陰キャラ」 …(042p)
● 「話す力」 を強みに変える9つのコツ口下手でもあがり症でも、会話が弾み、説得力アップ! (044p)
● 「正解のない問題」 に 「自分の意見」 を持つ方法激動の時代を自分らしく生き抜く“一生ものの強み”(046p)


■特集2 小さく暮らす35のメリット

●小さく暮らす35のメリット 暮らしがうまく回る×時間に追われない×イライラしない(052p)
●見直しのきっかけ-結婚に伴う転居、転勤2人暮らしのスタートで、家計をスリム化&家事を機能的に(054p)
●見直しのきっかけ-フリーランスの仕事が多様化家のモノの総量を減らして思考を整理できる仕事場に(056p)
●見直しのきっかけ-離婚、子どもの独立…同居家族に変化人生2回の断捨離で、部屋も心もスッキリ、再スタート! (058p)
●元プログラマーが教える暮らしを小さくする片づけルーティン(060p)


■特集3 お金が貯まる人の情報収集術

●お金が貯まる人の情報収集術 貯蓄がUPした人たちの 「情報源」 を大公開! (066p)
●前田さん監修知っておくだけで得する! お金の知識チェックテスト(067p)
●30歳を機に投資を勉強。将来の不安が解消し、結婚も(068p)
●ジョブレス期間7年でも学びを投資に生かし、資産3000万円(070p)
●個別株で300万円の損失を経験。基礎から勉強し直し、資産額UP(072p)
●契約社員になった不安から勉強。投資でコツコツ資産を増やす(073p)
●“お金持ち”になるには本を読むのが一番の近道富裕層の88%が1日30分以上本を読んでいる! (074p)
●これでマネー力UP! お金の情報源、教えます日経WOMAN読者が本当に役に立った! (076p)


■特集4 3カ月で大人の教養が身につく47冊

●3カ月で大人の教養が身につく47冊(079p)
●書評メディア編集長 坂本 海さん おすすめ ビジネストレンド ・ 経営の教養が身に付く本(080p)
●作家 佐藤 優さん おすすめ 歴史の教養が身に付く本(081p)
●アートテラー とに~さん おすすめ アートの教養が身に付く本(082p)
●著述家 ・ 元国連職員 谷本真由美さん おすすめ 国際関係の教養が身に付く本(083p)
●今知っておきたい教養が身に付く 「日経の本」 手前みそですが…(084p)


■COVER INTERVIEW

●高畑充希 30歳になって、現場の状況を俯瞰して見られるようになった気がします(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●aba 代表取締役CEO 宇井吉美さん祖母の介護、携帯電話の登場、介護現場に衝撃を受け、10年かけて排泄ケアシステムを開発 現場主義のナイチンゲールを目指し、社会全体の介護力を上げたい(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●青森県 趣味は資格勉強。結婚で引っ越し後も養護教諭を続けたい(051p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●60代からのハウスシェア。 「友人同居」 で支え合う家族に(086p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 中島健人さん Sexy Zone周りにいい刺激を与えたいからもっと頑張ろうという感覚が芽生えた(090p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●なぜ高い !? 日本の自殺死亡率 孤独と 「友達」 になるには? (096p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『計画しても、うまくいかない! 』 (100p)


■得するWOMAN講座

●4月から年金関連の改正が目白押し! 知っておくべきポイントは? (107p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●思いがけず利他 利他とは自分の意思を超えて 「思わず身が動く」 もの(109p)


■日経ウーマンエンパワーメント

● 「日経ウーマンエンパワーメント広告賞」 トークセッションリポート 「自分の心に向き合った」 ジェンダー広告に込めた思い(112p)


■WOMAN’S TALK

●東日本大震災から11年。伝えたい思い ほか(116p)


■妹たちへ 牛窪恵

●目の前の仕事に必死で、社員のケアができなかったことを悔やむ。今は、スタッフの“やりがい”を優先。心身が疲弊したら、ひとり時間で自分の声を聞き、また前を向く。未来に残る仕事をしていきたい。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
■特集1 心がラクになる新しい習慣

●心がラクになる新しい習慣 モヤモヤ、ざわざわがすーっと消える! (014p)
●自分のストレス度を知る3つの方法 簡単なテストでモヤモヤから一歩前進! (016p)
●Case1 がんマインドフルネスや東洋医学の力で 持病の悪化や心身のダメージを防ぐ(018p)
●Case2 人間関係カウンセリングで自信を取り戻し、仕事をつくって適応障害から脱出(020p)
●Case3 失職 好奇心を学びにつなげ、不況に翻弄されない専門性を磨く(021p)
●Case4 コロナ離婚 感情をノートに書いて客観視し、自分を責めることをやめる(022p)
●Case5 被災 ポッドキャストで思いを配信し、社会とつながり、感情の波を抑える(023p)
●Case6 親の死 遺品整理で故人の生きざまを感じ、いろんな人の死生観に触れる(024p)
●Case7夫の死 子どもの不登校 「情報収集」 や 「学び」 、 「プロの力」 で不安を軽くする(025p)
●読者のお悩み別 職場とプライベートのあるあるストレス、一挙解決! 専門家が心をラクにする方法を提案(026p)
● 「心の浮き沈み」 をなくすメンタルノート 五輪金メダリストのメンタルコーチ直伝! (030p)
●心理学が解き明かす 「自己肯定感が低い私」 とどう向き合うべき? 働く女性たちの 「心のリアル」 に専門家がアドバイス(034p)
●真の自己肯定感を高めるために知っておきたい7つのことキーワードは 「向上心」 と 「好奇心」 (036p)
●泣ける! 韓国ドラマ&映画で涙活 1粒の涙で1週間のストレスが解消される! (038p)
●睡眠の質がグングン上がる 「眠活」 法 朝 ・ 昼 ・ 晩で疲れリセット! (040p)
●最高の眠りをつくる 「入浴2.0」 ! お風呂研究20年の医師が考案(042p)
●心のモヤモヤは 「オンラインカウンセリング」 でラクになる! 今、話題のサービスを読者代表 ・ ゆきさんが体験(044p)
●寝る前10分全部寝たままできる! 自律神経を整える“寝落ちヨガ”人気No.1 ヨガYouTuber B-life Marikoさんが教える(046p)


■特集2 貯まる女子の買い物ログ

●貯まる女子の 買い物ログ ムダなモノは極力買わず、買い物は 「心の満足度」 を重視! (052p)
●欲しいモノの セレクトはSNS を駆使。 購入はメルカリやネット でお得に! (054p)
●家族3人で 食費は月7万円 。 おうちごはんをちょっとリッチに楽しむ(056p)
●パーソナル診断で 似合う服が判明! 服代アップでも満足度は120%(057p)
●コツコツ貯蓄を頑張る分、 心を満たす モノ ・ コトには惜しみなく出費(058p)
●大学時代から 個別株投資 を開始。 “応援しながらお得を享受” が楽しい! (059p)
●人生の満足度が劇的に上がる! 「お金の使い方」 最新レッスン貯蓄上手な女性1000人以上を取材したマネーライターが指南(060p)
●お金の使い方が 上手になるレッスン 家計簿なしでもできる! (061p)
●貯めてる読者174人の賢い 「モノの買い方」 新基準 総資産 500万円 以上(062p)


■特集3 働く女性のランチタイム調査隊!

●働く女性のランチタイム調査隊! みんな何食べてる? 食後は何してる? (068p)
●澤田朱里さん(26歳) 星野リゾート 界 仙石原 総支配人箱根の人気温泉宿支配人のランチをのぞいてみたら…(070p)
●下村彩紀子さん(27歳) ビビッドガーデン 食べチョク広報オンライン直売所をPRする人のランチをのぞいてみたら…(071p)
●長島有希さん(29歳) asken コンシューマー事業部 ・ 管理栄養士ダイエットアプリの裏側の人のランチをのぞいてみたら…(072p)
●近藤 汐さん(25歳) アイリスオーヤマ 映像ソリューション事業部 企画 ・ マーケティング法人向け電子機器マーケッターのランチをのぞいてみたら…(073p)
●弁当ライフ編(074p)
●外食 ・ テイクアウト編(076p)
●読者投稿 私のランチタイムルーティン ごはんを食べつつ、食事の後に、何している? (078p)


■特集4 英語がサラっと話せる人になる!

●英語がサラっと話せる人になる! (085p)
●ストレスゼロで英語を話せるようになった人がやったこと留学経験ゼロ&純ジャパ女子が実践しました! (086p)
●絶対覚えたい! 厳選英語フレーズ16 言いたいことがスルスル伝わる(090p)
●英語が無理なく上達する勉強法4Step 偏差値30台から逆転した塚本さん流(092p)
●非ネイティブ女子がヘビロテ中! 使えるフレーズ&言い回し集英語の 「こなれ感」 が格段にアップ(093p)


■COVER INTERVIEW

●上戸 彩お芝居でダメ出しされても、ポジティブ変換。夢中で取り組むと前向きになれます。(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●アガサ 代表取締役社長 鎌倉千恵美さん全社員解雇の通達から思考を大きく転換し、3カ月後に起業。必ずニーズがあると確信したクラウド管理で、治験の大量書類問題の解決に挑む! (011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●和歌山県 毎年1資格取得が目標。個別株投資で資産を増やす(067p)


■得するWOMAN講座

● 「ワクチンパスポート」 のアプリ、スマホに入れておくと便利? (105p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●人生後半の幸せな再婚。子育てをしなかった私に孫が2人(106p)


■INTERVIEW

●女優 鈴木保奈美さん25年ぶりの舞台は世界的傑作戯曲。 「今は新しいことへの好奇心しかないです」 。(110p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●2人だって失敗しながら身に付けた! 今、話題の 「聞く力」 (112p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●差別はたいてい悪意のない人がする 見えない排除に気づくための10章自分の差別的な言動に気づいていますか? (115p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『多すぎる仕事でストレスが限界』 (116p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●発表! 2021年版 「共働き子育てしやすい街ランキング」 子育て支援が充実する自治体を徹底調査! (123p)


■WOMAN’S TALK

●2021年を 「漢字1文字」 で表すなら? その理由 ほか(124p)


■妹たちへ 牛窪恵

●命の危険を感じるほどの ストーカー被害に遭う。 何よりつらかったのは、 仕事を奪われたこと。その経験を 元にした取材で出会ったのが、 「おひとりさま」 だった。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)
■特集1 私を磨く新ルーティン100

●私を磨く! 新ルーティン100 1日1ステップ、変化するほど毎日が楽しくなる! (012p)
●上白石萌音さんをつくる日々の習慣にクローズアップ 2022年の目標を教えて♪(013p)
●上白石萌音さんをつくる10のルーティン(014p)
●働く女性たちの最新 「ルーティン事情」 を大公開! 2021年は何した? 続いた? 2022年新しく何を始める !? (016p)
●自家製麹生活始めました! 麹の勉強で体調が改善 講座講師の副業もスタート(018p)
●週末キャンプ生活始めました! 高原サウナや自然の中で体を動かし心をデトックス(020p)
●朝活&瞑想生活始めました! 早朝の思考整理タイムで“時間に追われる生活”から脱却(021p)
●筋トレ生活始めました! 週3回、3つのジム通いで筋肉量も自己肯定感もUP! (022p)
●資格取得の勉強始めました! 宅建士、FP、建築関連の資格を取得 頑張る自分への自信もついた(023p)
●大学院での勉強始めました! セカンドキャリアに向けて還暦を前に社会人大学院に入学(024p)
●英語&韓国語の勉強始めました! 1年半でTOEIC420点→710点に“勉強アカウント”でやる気も継続(025p)
●脳から変える“脳変”で健康勉強習慣をモノにする! 人気作業療法士が教える成功への近道(026p)
●2021年に働き方を変えた人たち、大集合! (028p)
●5年後の自分を変える働き方&生き方をつくる10のヒント今こそキャリアの常識をアップデート! (032p)
●見つけた! 私の“貯める”と“自己投資”ベストバランスお金まわりを整えて、人生が好転(034p)
●2022年はコレにお金を使って 「自分を磨く&楽しむ」 宣言! (036p)
●今年こそ! 無理なくルーティンが続くコツ 「時間がない」 「忘れてしまう」 「やるのが 苦痛」 「続けるのが苦手」 (038p)
●私を整える 「ひとり時間」 プチルーティン 平日の朝&夜、すきま時間、休日(040p)


■特集2 みんなのはじめての副業チャレンジ

●みんなのはじめての副業チャレンジ 特別なスキルや自信がなくても大丈夫! (050p)
●プロが徹底解説! 副業成功へのロードマップそもそも始め方が分からない… 始めたものの、即挫折…(052p)
●副業デビューした人のしたことリスト 稼いだ&自己投資したお金事情も公開(056p)
●自分の 「強み」 を見つけて私だけの“商品”をつくる方法誰にでも“お金に変えられる”知識やスキルはある !? (060p)
● 「リモート地方副業」 という新しい働き方に注目都会で仕事を続けながら故郷や地方でも働ける(062p)


■特集3 「やせ体質」 のつくり方

● 「やせ体質」 のつくり方 もうリバウンドしない! 勝手にやせてキープする(071p)
● 「やせ体質」 をつくる24時医師 栄養士 ピラティストレーナー 「健康のプロ」 が体形をキープするヒミツをのぞき見! (072p)
●たった1分の 「ねじれ筋のばし」 ダイエットシワやたるみもできずに、脂肪だけするする落ちた! ずぼらでも忙しくても 「やせ体質」 がムリなく続く! (078p)
●効果的に&老けずに やせるための女性ホルモンとダイエットのQ&A産婦人科医が教える(082p)


■特集4 40代までにやっておきたい10のこと

●コラムニスト ・ ラジオパーソナリティー ジェーン ・ スーさん(48歳)×TBSアナウンサー 堀井美香さん(49歳) 「OVER THE SUN」 コンビが考える 「やっておきたい」 こと。(086p)
●美容家 石井美保さん(45歳) “美の賢者”としてのキャリアを育んだ習慣。(090p)
● 「スナックひきだし」 ママ 木下紫乃さん(53歳)何千もの人に向き合ってきた 「紫乃ママ」 の本音。(092p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●セガトイズ 代表取締役社長 宮崎奈緒子さんキャラクター大好き! スマホトイなどを生み出したヒットメーカーが、 大手おもちゃメーカーの 最年少、女性初の社長に(009p)


■ゲッターズ飯田さんの開運ルーティン占い2022

●(044p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●奈良県 通勤を勉強時間に。投資でお金を増やしたい! (049p)


■INTERVIEW

●女優、モデル 白石麻衣さん強い気持ちでイメージを覆す役に挑戦。ひとりの仕事の醍醐味も実感中(096p)


■ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー 2022

●ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022 表彰式リポートこの1年で最も活躍した女性たちを表彰! (098p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●2022年は何が起こる? 要Check! のイベントは? (100p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『効率の悪さが我慢できない』 (104p)


■得するWOMAN講座

●気になる 「米国株ETF」 。投資信託とどう使い分ければいい? (113p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる 「聞く」 は能動的行為。よく聞くことで人生は面白くなる(115p)


■日経ウーマンエンパワーメント

● 「男性脳」 「女性脳」 に根拠はあるのか? 専門家が徹底解説 「男女差」 よりもはるかに大きい 「個人差」 を見逃すな! (118p)


■WOMAN’S TALK

●冬の日にぴったりの飲み物、音楽、映画、教えて ほか(124p)


■妹たちへ 牛窪恵

●テレビマンの父に振り回された少女時代、ストレスから体調を崩す。脚本家を目指し、バブル景気のなか、出版社に就職。遅くまで働き、遊び、お金を使うことで、日本が元気になると信じていた。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)

■別冊付録

●2022年こそお金に強くなる!1000万円貯まるお金の習慣
■特集1 人生後半に困らないお金のルール

●人生後半に困らない知っておけば怖くない! お金のルール突然の病気、介護、老後にかかるお金、教えます(014p)
●人生100年時代 これが、女性の一生にかかるお金! (015p)
● 「おひとりさま老後」 に備えている人のリアルお金計画(016p)
●読者が気になることNo.1 老後にかかるお金、 「見える化」 大作戦! 60歳までに貯めるべき金額が丸分かり(020p)
● 「老後のお金」 、どう考えていますか? 働く女性561人のリアルボイス(022p)
●60代の幸せおひとりさま老後ライフ、拝見! 教えて! 定年後のお金&暮らし(024p)
● 「iDeCo」 丸分かりガイド 老後資金を貯める最強の相棒(028p)
●早速やってみよう 3STEPで分かる 「iDeCo」 の始め方(030p)
●人生を最大限に充実させるためのお金の使い方 貯めるばかりでは幸せになれない(032p)
●介護にかかるお金の知識ざっくり講座むやみに恐れず、いざというとき冷静に対処するために(034p)
●相続のキホンと今からできること 資産家じゃなくてもトラブルになり得る! (038p)
●突然の病気でかかった医療費、全部見せます! (040p)
● 「がん」 になったとき必要なお金と備え 乳がんを経験したFPがアドバイス(042p)
●働く女性たちの病気への備え&経験者の声 561人に調査! (045p)
●40~50代からの後悔しない 「家」 の買い方住宅購入の 「よく聞くウワサ」 「あるあるな不安」 の真相は? (046p)
●OVER40からの 「私、家買いました」 にかかったお金ひとりで家を買った女性たちのリアル懐事情(048p)


■特集2 ”なんとなく不調”から抜け出すルーティン

●“なんとなく不調”から抜け出すルーティン 体と心に効く、食 ・ 運動 ・ メンタルケア(057p)
●大人気の産婦人科医 ・ 高尾美穂さんへの7つのQ&A 不調もココロも軽くなる(058p)
●不調を脱した私のベストルーティン、教えます! (060p)
●45歳で一気に襲ってきた初めてづくしの 「しんどい」 をこう退治しました! 更年期 低気圧不調 五十肩 老眼(064p)
●漢方カウンセラーが教える“なんとなく不調”を防ぐとっておき食材イライラ ・ 落ち込み 疲労感 冷え…(066p)


■特集3 ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022

●ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022人の心に届く 「メッセージ力」 で輝くリーダーたち(074p)
●coly 代表取締役社長 中島瑞木さん(33歳)/coly 代表取締役副社長 中島杏奈さん(33歳)“生きる勇気を届ける”エンタメ企業を双子姉妹で創業。海外進出、株式上場も達成(076p)
●時代を牽引するリーダーたちが持つ 「メッセージ力」 とは? ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022受賞者の 「言葉」 に迫る! (079p)
●仕事で幸せな未来をつくる! 4つのヒント審査員が 「ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022」 受賞者から分析! (080p)
●米エール大学 医学部 免疫学 教授 岩崎明子さん(51歳)新型コロナウイルスの研究で世界的な成果を挙げる。正しい情報発信にも尽力(082p)
●東洋合成工業 取締役 感光材事業部長 平澤聡美さん(56歳)不本意な退職も強みに。半導体材料で世界シェアトップ企業の主力事業を牽引、会社が急成長(084p)
●ドムドムフードサービス 代表取締役社長 藤崎 忍さん(55歳)短大卒 ・ 元専業主婦が51歳で入社、9カ月後に老舗バーガーチェーン社長へ。アイデアの“大逆襲”で黒字化達成(086p)
●社会福祉法人 麦の子会 理事長 ・ 総合施設長 北川聡子さん(61歳)発達障がいのある子らを支援する55の施設を1km圏内に設立。日本唯一の 「子育て村」 を実現(088p)
●cotree/コーチェット 代表取締役 櫻本真理さん(39歳)不安や悩みを抱える人が自宅からでもすぐに頼れるオンラインカウンセリングを提供(090p)
●Mpraeso(エンプレーソ)合同会社CEO 田口 愛さん(23歳)単身ガーナへ渡り政府と交渉、カカオビジネスで貧困問題の解決を目指す大学生起業家(092p)
●一般社団法人ゼロ ・ ウェイスト ・ ジャパン 代表理事 坂野 晶さん(32歳)四国の小さな町の 「ごみゼロ」 活動を進化させ、世界が注目する存在へ。環境問題解決の若きリーダーに(094p)


■特集4 買ってよかった! 感動商品80

●私たちの買ってよかった! 感動商品80目利きが選んだ商品&サービスの 「MYベスト」 発表(097p)
●2人暮らしの新生活をスタートした Hanamoriさんのベスト10(098p)
●ひとり暮らしの在宅ワーカー&自炊好きな もちさんのベスト10(099p)
●持ち物の細部にまでこだわりあり! 建築家 二人暮らしさんのベスト10(100p)
●小さな子がいる5人家族の節約ママ ちぃさんのベスト10(101p)
●ドラッグストア勤務の化粧品スペシャリスト 化粧品子さんのベスト5 ほか(102p)
●毎月の支出の半分をコスメに充てる元@cosme社員 ありちゃんさんのベスト5 ほか(103p)
●通い続けて20年 ミジさんの無印良品 ベスト5 ほか(104p)
●“高見えコーデ”で人気 ayakaさんのユニクロベスト5 ほか(105p)


■COVER INTERVIEW

●杉咲 花 SUGISAKI HANA好きなことをするひとり時間が、仕事を頑張る力に。自信を少しずつ積み重ねていきたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●Aill 代表取締役 豊嶋千奈さん 「仕事で成果を出しているのに満たされない」 シングル女性の社会課題に真っ向勝負。AI×恋愛ナビゲーションアプリを開発し、780社の企業に福利厚生サービスとして提供(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●佐賀県 NISAを使って夫婦で投資。転勤族だから副業で手に職を(073p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●発表! 2人が選んだウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー この1年で注目した7人の女性たち(106p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『そろそろ大きく変わりたい! 』 (110p)


■INTERVIEW

●シンガーソングライター 川崎鷹也さん音楽も接客も、相手のことを 「どれだけ考えられるか」 が勝負(116p)


■得するWOMAN講座

● 「家電のサブスク」 ってどう使えばおトク? (121p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●認知症世界の歩き方 奇想天外な認知症世界を旅のように楽しむ(123p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●意外と知られていない! 定年後も幸せに生きるために大切なこと(124p)


■WOMAN’S TALK

●思わず絶句! 職場のあの人のびっくり発言エピソード ほか(132p)


■妹たちへ 高尾美穂

●産婦人科医、スポーツドクター、毎日の音声メッセージの配信…。すべては、セルフケアの大切さを伝えたいという思いから。困難があっても、今の状況でのベストを考えながら生きたい。(134p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(137p)


■特別付録

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◆ワクチン“安全性確立してない”を徹底検証
◆埼玉5歳児虐待死
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◎D・アトキンソン 岸田総理に投資できないこれだけの理由
◎田村秀男【常識の経済学】岸田総理に「返り血」を浴びる覚悟はあるか
◎門田隆将 【現場をゆく】「納税者倍増計画」で日本を救え

【総力特集 野党危険水域!】
◎坂井広志 立民、共産の惨状ここに極まれり
◎田中真 腐敗・不祥事・内ゲバ……告発!立憲民主党消滅カウントダウン
◎岩瀬朗 "断末魔"の「オール沖縄」

【報じられない神社本庁全面敗訴の舞台裏】
山口智(奈良県宇陀市三島神社禰宜) 神社本庁腐敗の根源「田中・打田体制」

【日本共産党100年の闇】
梅澤昇平 日本共産党、死に至る四つの病

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大﨑洋(吉本興業ホールディングス代表取締役会長)【らぶゆ~銭湯】 ローリングストーン達
飯山陽 【偽善者に騙されるな】 中立を装う亡国の偽善者たち
河井克行(元法務大臣) 【獄中日記】全てを失っても残ったもの
加地伸行 【孤剣、孤ならず~その昔、そして今】 死者を送る実体験
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室谷克実 隣国のかたち 新型変種コウモリ政権
重村智計  朝鮮半島通信  最大重大非常事態の金正恩、歴史の先を見つめる尹ソギョル
福島香織 現代中国残酷物語 中国というコインの表と裏だった上海と新疆
深谷隆司  一言九鼎  凡人ではなかった小渕恵三元総理(前編)
山際澄夫  左折禁止 朝日新聞は正気か!
新田哲史 ファクトチェック最前線 吉野家炎上ミスリード
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OZmagazine (オズマガジン)

2022年05月12日発売

目次: 表紙 1 1
メッセージ 2 2
目次 3 3
AD 4 4
【連載】Kanocoのハローアゲイン 5 5
「渋谷の周りへひとりさんぽ」特集ご案内 6 11
代々木公園のほう~ここ1年で登場した居心地よき新店を訪ねる~ 12 21
明治神宮前のほう~歩くほどにきもちいい自然感じるさんぽへ~ 22 31
表参道のほう~落ち着くカフェ・喫茶でひとめぼれメニューを堪能~ 32 39
代官山のほう~一口でしあわせな甘いものを探して~ 40 45
もっとさんぽを楽しむ!渋谷の“地形”さんぽ 46 49
保存版!気分&シーン別に役立つ渋谷の使い方Q&A 50 50
駅チカ商業施設TOPICS パン・注目の新店・イベントetc 51 55
駅チカ手みやげ 56 59
気になるカルチャースポット 60 61
居心地いい老舗カフェ喫茶 62 63
緑と空、自然感じるテラス席 64 65
ランチの正解 66 67
海外気分を味わえる各国ランチ 68 69
落ち着いた空間の夜ごはん 70 71
全35店舗で使える1000円OFF電子クーポン付き!アラウンド渋谷グルメガイド 72 87
SHOP LIST一覧 88 91
渋谷MAP 92 95
デパ地下スイーツ総選挙~チーズケーキ人気ランキングBEST5~ 96 96
【コラム】ミヤシタパーク 97 97
【連載】TOKYOよりみちTIPS vol.3 幡ヶ谷 98 101
【連載】YORIMICHI HIGHLIGHT 102 103
TOPICS&PRESENT 104 104
【連載】とりとめのない、日々のこと 105 105
編集後記 106 106
次号予告 107 107
定期購読 108 108

参考価格: 850円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:425円

丁寧な日常を過ごすきっかけを提供。トレンドなど最新情報に<提案性>と<メッセージ>を込めた東京OLの情報誌

  • 2022/04/12
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  • 2022/03/11
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  • 2022/02/12
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  • 2022/01/12
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  • 2021/12/10
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月刊WiLL(マンスリーウイル)

2022年05月26日発売

目次: ◎『秋篠宮』
■岩田温…その慄然(りつぜん)と国難

◎「プーチン敗北」に王手!!
■セルギー・コルスンスキー(駐日ウクライナ大使)・有本香・ナザレンコ・アンドリー(通訳)…ロシア軍は愚連隊
■中村逸郎…暗殺狂プーチンの連続“見せしめ"殺人
■門田隆将・宮嶋茂樹…惨殺・強姦・略奪 ウクライナ激戦地の凄惨(せいさん)
■岡部俊哉・村川豊・福江広明…ロシア軍“負け軍(いくさ)"―これだけの理由
■北野幸伯…プーチンは地獄の制裁に耐えられるか
■グレンコ・アンドリー…戦わなければ殺されるだけ
■阿比留瑠比…「ロシア敗北」で動揺する習近平と金正恩
■矢板明夫/西岡力…青ざめる独裁者たち 習近平・金正恩
■佐々木類…上海市封鎖のカゲに権力闘争
■髙山正之・朝香豊…米国頼み 核の傘は“破れ傘"
■本誌編集部…核の傘―ウソを見破った石原慎太郎

◎日本政府は覚悟を決めろ!
■山谷えり子・長尾たかし・川口マーン惠美…令和の黒船に備えよう
■佐藤正久…北海道にミサイル配備を!
■髙橋洋一・田中秀臣…岸田の改憲論はヤルヤル詐欺

◎円安は神風(カミカゼ)
■武者陵司…日の丸ハイテク再興のチャンスだ

◎保守政権でも油断は禁物
■高市早苗…《早苗の国会月報》日本は核兵器の最前線

◎氷川政話
■氷川貴之…暴言・虚言・妄言をタレ流す万年野党

◎ホッテントット!?
■竹内久美子…上野千鶴子センセ―ならOKか

◎保有率0.02%?
■古谷野喜光・橋本琴絵…我が家にもシェルターを

◎中国人の土地買い
■平井宏治…村山政権の大失態

◎やっぱり古代脳?
■古田博司・久保田るり子…ロシア・韓国は下劣なイチャモンばかり

◎アメリカ政治の力学
■渡瀬裕哉…民主・共和・ネオコンの三角関係

◎ウクライナバレエダンサー インタビュー
■大森貴弘…私の心は日本人

◎日本の使命を果たせ
■菅野志桜里…自分のなかに国家を置け

◎いつまで続ける気なのか
■渡辺正…温暖化のウソをばらまくNHK・朝日

◎ウクライナ便り
■高垣典哉…永住してわかったウクライナ人気質

◎遠い国から
■アルトゥル・ガラタ…日本が好きすぎるラトビア人

◎孤高のリベラル
■渡辺惣樹・福井義高…チョムスキーがトランプをベタ褒め

◎エネルギー安全保障
■澤田哲生…原子力で強靭化を目指せ

◎集中連載17
■渡辺惣樹…ケレンスキーの愚かな決断

◎グラビア
現代写真家シリーズ…竹内敏信「祈り・古(いにしえ)の道」

◎グラビア
■片山恭一・小平尚典・中田昭…ジョブズの旅 京都から永平寺まで はじまりの清水寺

◎エッセイ
■小名木善行…エネルギーと日本 全焼した国会議事堂
■古田博司…《たたかうエピクロス》マルクス主義 フェミニストの蹉跌
■馬渕睦夫…《地球賢聞録》狂っているのは誰だ―世界統一政府を阻止するために
■中村彰彦…《歴史の足音》「日本のウクライナ」小倉藩と浜田藩はどうなったか
■石平…石平が観た日本の風景と日本の美
ほか

参考価格: 950円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:490円

大人の常識。オトナが発信する、オトナが読める、オトナのための雑誌。

  • 2022/04/26
    発売号

  • 2022/03/25
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  • 2022/02/25
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  • 2022/01/26
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  • 2021/12/20
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  • 2021/11/26
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5 文藝春秋

文藝春秋

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文藝春秋

2022年05月10日発売

目次: 日米同盟vs.中・露・北朝鮮

参考価格: 960円

発行部数64万部は総合月刊誌のトップです。時代におもねらない編集方針は年令、地域、職業を越えて幅広い読者からの支持を得ています

  • 2022/04/08
    発売号

  • 2022/03/10
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  • 2022/02/10
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  • 2022/01/08
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  • 2021/12/10
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  • 2021/11/10
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6 正論

産経新聞社

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正論

2022年04月30日発売

目次: 【特集:“脅威”を見誤るな】
■石 平×楊 海英×矢板明夫<反共3兄弟>/新「悪の枢軸」 ボスは習近平
■エヴァン・モンゴメリー、トシ・ヨシハラ/ウクライナ侵略から見える台湾のリスク
■デニス・ブレア×兼原信克×手塚悟/日本のサイバー能力は「マイナーリーグ」
■細川昌彦/中国が狙い定めた日本企業の技術
■近藤正規/岸田外交に足りないインド理解

【特集:岸田政権への警鐘】
●森喜朗/対露外交 あえて苦言呈す
●湯浅博/自民党内の「核」議論 首相が封じていいのか
●岩田温/「聞く力おじさん」で終わる気か
●岩田規久男/最優先すべきはデフレ完全脱却

【特集:怪しい情報に惑わされない】
▼江崎道朗/ロシア戦争プロパガンダ 飛びつく危険
▼篠田英朗/人間洞察力が情報戦を制す
▼潮匡人/テレビを観るとバカになる
▼小谷賢/日本も渦中にある「新しい」情報戦
▼西岡力/全体主義の情報に宿る嘘

【特集:ウクライナ情勢】
□グレンコ・アンドリー/必要なのはロシアの非ナチ化
□岡部芳彦/知られざる日宇交流史
□数多久遠/ドローンが実現した戦争の「三次元化」

【特集:問題化しない大問題】
●三品純/熱海土石流は人災だ
●竹田恒泰/教科書検定の高い参入障壁
●岡島実/弁護士会“政治決議”の病弊
●海堂拓己/「北海道開拓」何が悪いのか
●八木秀次/「同性愛は先天的」否定する科学的証拠
●篠原章/沖縄が脱却すべき補助金依存体質

▼「在日ウイグル人証言録⑨」
三浦小太郎/剥き出しの暴力支配
<証言1>アブラ「警察官もウイグル人ならダメ」
<証言2>カーディル「有為な人材が潰される」
<証言3>ホマー「ウイグルに戻ることは不可能」

●勝目純也/なぜ日本の潜水艦は世界最高水準なのか

<好評連載!>
●河村直哉/【産経新聞の軌跡 昭和20年代編 第6回】空想的平和主義 正面から批判
●宮本雅史/「訥行塾」⑪ 若手官僚らが国家のあり方を考える ウクライナ戦に学ぶこと
●杉山隆男/海洋軍事小説「Sub(サブ)」深海の防人たち 第3回 忽然と消えた兄 

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:790円

日本人の鼓動が響く雑誌です。~オピニオン誌「正論」~

  • 2022/04/01
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  • 2022/03/01
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  • 2022/02/01
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  • 2021/12/25
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  • 2021/12/01
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  • 2021/11/01
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7 毎日が発見

毎日が発見

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参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために

  • 2022/04/28
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  • 2022/03/28
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  • 2022/02/28
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  • 2022/01/28
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  • 2021/12/28
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  • 2021/11/28
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8 サンキュ!

ベネッセコーポレーション

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サンキュ!

2022年05月25日発売

目次: 別冊付録 21日間書くだけでやせグセノート/別冊付録 ねじれ筋のばし切り取りポスター/とじ込み付録1 使えるめんつゆ/とじ込み付録2 手間最小限レシピ/特集 40代からの家計と暮らしリ・ア・ル大調査!!

定期購読(1年プラン)なら1冊:486円

暮らしに役立つ情報満載の情報誌

  • 2022/04/25
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  • 2022/03/25
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  • 2022/02/25
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  • 2022/01/25
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&Premium(アンドプレミアム)

2022年05月20日発売

目次: ●Life with Lovely Things
  家で使う、飾る、美しいもの。

 ◇Home Decors
   美しいものを使う、飾る、暮らし。
  ・井川雄太、鈴木未来、山下公子、早坂香須子、
   ジゼル ゴー・フィリップ テリアン、川上淳也、
   川島伊和夫、内山佳世子、丸山敬太、舘かおり、松浦亜季、
   kazumi、平林知己・直子、近藤洋司、勝田明子

 ◇World’s Home Decors
   海外で暮らす人たちの、美しいものがある住まい。
  ・STOCKHOLM 山野アンダーソン陽子 
  ・LOS ANGELES 牧野吉宏・井筒由佳 
  ・LONDON イセキアヤコ

 ◇PEOPLE WHO LOVE BEAUTIFUL TOOLS
   あの人が集める、暮らしで使うもの。
  ・01古森久美子 箒とブラシ、02有賀 薫 鍋、
   03藤田貴大 椅子、04太田浩史・伊藤香織 ピクニックセット、
   05福間優子 ガラスキャニスター、06竹田嘉文 電気スイッチ、
   07大川枝里子 爪楊枝入れ


…ほか

参考価格: 880円 定期購読(シニア割1年プラン)なら1冊:607円

大人の女性のためのクオリティライフ誌

  • 2022/04/20
    発売号

  • 2022/03/19
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  • 2022/02/19
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  • 2022/01/20
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  • 2021/12/20
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  • 2021/11/19
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