日経ウーマンの増刊号・その他雑誌

日経ベストPC+デジタル

すべて分かる！Windows 8 (発売日2012年11月02日)

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765円

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日経ベストPC+デジタル

2012年夏号 (発売日2012年06月18日)

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765円

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日経ベストPC+デジタル

2012年春号 (発売日2012年02月22日)

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765円

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日経ベストPC+デジタル

2012年秋冬号 (発売日2011年10月26日)

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765円

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日経ベストPC+デジタル

2012年春号 (発売日2011年03月12日)

紙

765円

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日経ベストPC+デジタル

1･2月号 (発売日2006年12月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

１月号 (発売日2005年12月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

No133 (発売日2005年10月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

No130 (発売日2005年07月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

No129 (発売日2005年06月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

No128 (発売日2005年05月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

No127 (発売日2005年04月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

126号 (発売日2005年03月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

124号 (発売日2005年02月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

123号 (発売日2005年01月13日)

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日経ベストPC+デジタル

no.122 (発売日2004年12月13日)

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日経ベストPC+デジタル

2004年12月号 (発売日2004年11月13日)

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2004年11月号 (発売日2004年10月13日)

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713円

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2004年10月号 (発売日2004年09月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2004年9月号 (発売日2004年08月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2004年8月号 (発売日2004年07月13日)

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2004年06月13日発売号

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日経ベストPC+デジタル

2004年05月13日発売号

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日経ベストPC+デジタル

2004年04月13日発売号

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2004年03月13日発売号

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2004年02月13日発売号

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日経ベストPC+デジタル

2004年01月13日発売号

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2003年12月13日発売号

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713円

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日経ベストPC+デジタル

2003年11月13日発売号

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713円

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日経ウーマン雑誌の内容

出版社：日経BP
発行間隔：月刊
発売日：毎月7日

すべての働き女子を応援します！仕事を楽しむ、暮らしを楽しむ、働く女性のための情報誌『日経ウーマン』

自分らしい仕事と、心地よいライフスタイルを手にしたい…。そんな女性たちを応援する情報誌。ビジネスの最先端で活躍す女性企業家のインタビューなど、働く女性を刺激する特集が満載です。また、パソコン、語学、マネー、恋愛・結婚、健康など大人の女性に役立つ幅広いテーマを取り上げます。本誌と連携したnikkei WOMAN Onlineも利用してあなたにお得な情報をどうぞ！

＋日経ウーマンの目次配信サービス

試し読み

2022年9月号 (発売日2022年08月05日)

紙

730円

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690円

■特集１　やめる＆捨てるで人生はもっとラクになる！

●やめる＆捨てるで人生はもっとラクになる！ムダな仕事　面倒な家事　人付き合い　使わないモノ　思い込み（014p）
●年代別　読者５２４人が手放して本当によかった「モノ」「コト」（016p）
●本当に必要なモノ以外はすべて処分。“過去を手放す”ことで自由になれた（020p）
● 「○歳だから」を手放したら、トライする私に！７８歳でツイッターを始め、世界が広がった（022p）
● 「優等生」でなくていいと気づき、正社員を捨てて独立。地元を支援（024p）
●人生はそう長くない！気乗りしない誘いを断り、自分の時間を確保（025p）
●“手放しリスト”で「私がやるべき」から自分を解放！育児中でも仕事が充実（026p）
●８時半出社をやめて朝時間が充実。残業を減らす効果も！（027p）
●仕事の“しなくていい”６つのこと　ストレスが減って効率が上がる！自信が持てる！（028p）
●我慢する？断ち切る？人間関係のしがらみをゆるく手放すコツ精神科医Ｔｏｍｙさんがズバリお答え！（030p）
●料理　掃除＆片づけ　洗濯　家事の“やらなくていい”こと「〇〇しなきゃ」の“思い込み”に気づいてラクになる！（032p）
●元祖ノマドワーカーがＳＮＳにつながらない生活で得たもの約７５０日間、ＳＮＳ・ネットから距離を置いて見た景色とは？（036p）
●クローゼットがスッキリする！服の手放し新基準２００着以上から約３０着に減らした汚部屋出身の整理収納アドバイザーが教える（038p）
●“行ったついで”に考えずに捨てられるモノ　リスト３０（042p）
● 「実家や遺品」の手放し方と「心」の整え方松本明子さんが約１８００万円の手痛い出費から学んだ（044p）
●私たちの「モノの捨てどき」マイルール服、本、コスメ、思い出…。なかなか手放せないモノは、何を基準に捨てるの？（046p）

■特集２　もしものときのお金の備え

●親と私のもしものときのお金の備え　最新ワザ介護　認知症　親の家　おひとりさま老後（052p）
●介護のお金編（053p）
●認知症対策編（056p）
●実家の後始末編（059p）
●おひとりさま終活編（062p）

■特集３　ずっと続けられる「習慣」のつくり方

●自分を変えたい人のためのずっと続けられる「習慣」のつくり方勉強も運動も「記録」を力に！（066p）
●スマホアプリでの“日常ログ”で小さな変化が始まった簡単コツコツ習慣で自分発見！チャレンジ成功！（068p）
● 「手書きＬＯＶＥＲ」の習慣をつくる手帳の選び方＆使い方楽しいから飽きない！続く！（072p）
●毎日ログしたくなる「手帳＆文具」習慣づくりを楽しくアシスト！（076p）

■特集４「推し」のパワーは仕事に生かせる！

● 「推し」のパワーは仕事に生かせる！究極の前向き力から時間のやりくりまで（080p）
●推しとともにパワフルに生きる人たちの推し事＆お仕事術、公開します！（082p）
● 「推し」がいると仕事と人生がうまく回りだす７つの理由イケメン俳優オタクライターが本気出して考えてみた（086p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●中村アン生き方が仕事に現れるから、“学び”を始めました。髪を切ったら心も軽やかに（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●Ｍｓ．Ｅｎｇｉｎｅｅｒ　代表取締役　やまざきひとみさんコロナ禍での失業率が高い女性にこそ、エンジニアとしての働き方がマッチすると着目。女性向けプログラミング塾の開講で、キャリアも人生も諦めずに済む世の中へ（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●鳥取県　セミナー受講が趣味。薬膳で心と体の健康をキープ！（065p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

●最近よく見る「ＥＳＧファンド」。社会のためになる上にもうかる？（079p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●我らが「推し」を語り合おう（088p）

■働くモヤモヤの解消法は哲学が教えてくれる！

● 『怒りをどうコントロールする？』（092p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●映画を早送りで観る人たち　ファスト映画・ネタバレ　－コンテンツ消費の現在形「分かりにくさ」を許さず、「低密度」を嫌う時代（101p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●俳優　松本穂香さん自分の頑張りを一番見ているのは自分。失敗を責めるより“できたこと”を褒めたい（104p）

■日経ウーマンエンパワーメント

●自信がない女性には「自分らしくていい」と発信「女性が活躍する会社ＢＥＳＴ１００」１位の資生堂（106p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●解禁 !? 今年の夏こそしたいこと　ほか（108p）

■妹たちへ　中村紀子

●女性管理職の支援組織を立ち上げ、子育てが就業継続を阻んでいる現実に直面。大好きな映画をヒントに、３８歳でナニーサービスの会社を起こす。ハイヒールで霞ヶ関に乗り込み、保育の岩盤規制改革に挑戦し続けた。（110p）

■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（113p）

■特別付録

●ムリなく続く!　私が変わる!　習慣が身につくノート

試し読み

2022年8月号 (発売日2022年07月07日)

紙

690円

デジタル

690円

■特集１　お金が貯まる新習慣５０

●お金が貯まる新習慣５０物価が上がっても大丈夫！がんばらなくても増える人たちのヒミツ（014p）
● 「貯まる人」が実践するムリのないルーティン厳選１０（016p）
●これならまねできる！ムリなくお金が貯まる人たちのルーティン（018p）
●貯め上手な人が続けていること＆やめたこと（026p）
●私たちの趣味活費　欠かせない理由とやりくりマイルール我慢せず楽しむけど、予算と支出の管理はしっかり（028p）
●＼ガマンしなくても／食費が月１万円以上減る！冷蔵庫＆買い物ルールプロの皆さん！ノーストレスな節約術を教えて！（030p）
●節約系ふるさと納税のススメ　値上げが加速する今年は、年末まで待ったら損 !? （032p）
●スマホ料金乗り換えの正解　最もノーストレスで減らせる固定費（034p）
●新・家計のムダ洗い出し法　減らしても「つらくない」費目が分かる！（036p）
●シンプル＆お得な「キャッシュレス払い」の整え方クレカ、PayPay、楽天ペイ、Ponta…　いろいろあって混乱　結局、何で払えばいいの？を解決！（038p）
●インフレに勝てる！「投資」再入門　株安、超円安…今始めるべき？続けるべき？（042p）
●長期で運用するなら株式＆株式投信だけでもＯＫ（044p）
●外貨や金でさらに資産防衛力をアップ（046p）
●ｉＤｅＣｏ＆ＮＩＳＡ制度改正で何が変わる？（048p）

■特集２　心と体が整う夜時間の過ごし方

●心と体が整う夜時間の過ごし方　毎日ご機嫌な人のルーティンを大公開！（054p）
●ラジオで英会話を勉強。自炊で貯蓄もコツコツ！青年海外協力隊で活躍したい（055p）
●軽めの運動と入浴で快眠。ヘルシーな心と体をキープ　仕事のモヤモヤをリセットしたい（056p）
●ＳＮＳで日々を記録し、自己肯定感を上げて就寝　嫌なことを翌日に引きずらない（057p）
●仕事につながる勉強でスキルアップを目指す　新しい職場で早く活躍したい（058p）
●お香、お灸、プランク…。疲れはその日のうちにリカバリー　いつもご機嫌でいたい（059p）
●スマホ依存を未然に防ぎジャーナリング＆ヨガでスッキリ　心と体を健やかに保ちたい（060p）
●夕飯の支度や入浴を時短して元気になれる推し活タイムを捻出幸せな気持ちで１日を終えたい（061p）
●夜のマイルーティンを効率的＆合理的にこなす　時間を有意義に使いたい（062p）
●自分の内面と向き合う瞑想を継続。快眠習慣も　日々の「幸せ」を実感したい（063p）
●みんな何してる？働く私たちの「夜時間」白書（064p）

■特集３「メンタル強め」で生きるヒント

● 「メンタル強め」で生きるヒント　クヨクヨしない！人と自分を比べない！（076p）
●働く女性のメンタルについてのリアル（077p）
●メンタルを強くして人生を変えた人の思考法クヨクヨする、失敗するのが怖い…そんな私が変わった！（078p）
●私たちが白川さんに惹かれる理由ドラマ化で今、話題のマンガ「メンタル強め美女白川さん」の作者にインタビュー！（082p）
●強メンタルになれる！脳科学的に正しい自己肯定感の高め方スタンフォード大学・オンラインハイスクールの校長が教える（084p）
● 「弱い私を変えたい！」読者のお悩み相談室コミュニケーション＆心の専門家吉井奈々さんがスッキリ快答！（086p）

■特集４　輝いているあの人の見活アイテムＢｅｓｔ１０

●輝いているあの人の美活アイテムＢｅｓｔ１０　見た目も内面もキレイをキープ！（092p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●波瑠　失敗することも多いけれど、経験は確実に財産になる。地に足をつけて頑張りたい（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●Ｓｔｒｏｌｙ　代表取締役社長　共同ＣＥＯ　高橋真知さん世界中から投稿されたイラスト地図に位置情報を加えたプラットフォームを提供。大型案件が泡と消えたコロナ禍に技術を磨き、大阪万博を土台にさらなるグローバル化へ（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●島根県　将来夫婦で世界中を旅することを夢見て、資産運用中（051p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

●電気料金がどんどん値上がり！「新電力」への切り替えってお得なの？（053p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●１３歳からの地政学　カイゾクとの地球儀航海地理的事情から国同士の駆け引きの裏側が分かる（067p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●核兵器は、世界平和に必要ですか？（068p）

■働くモヤモヤの解消法は哲学が教えてくれる！

● 『流れに逆らう？身を任せる？』（100p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●俳優　間宮祥太朗さん「今」だけを見つめ、不朽の名作に挑む。文学の「美しい言葉の響き」を追求（112p）

■日経ウーマンエンパワーメント

●＼アイスランド首相が指摘／「ジェンダー平等は常に検討されるべき課題」賃金格差是正、男性育休の促進…ジェンダーギャップ指数１位の国の施策とは？（114p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●私の職場、ココが不満！ほか（116p）

■妹たちへ　中村紀子

●最初のキャリアはアナウンサー。結婚退職後、生活に困窮し、フリーランスとして復帰。代わりのきかない司会者を目指し、収入は安定。つらいときほど笑顔をつくり、自らを奮い立たせた。（118p）

■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（121p）

試し読み

2022年7月号 (発売日2022年06月07日)

紙

730円

デジタル

690円

表紙：吉田羊

■特集１　最高の部屋とお金のリアル

●最高の部屋とお金のリアル　それぞれがたどりついた「ＭＹベストな部屋」とは？（014p）
●この特集に登場する「自宅ＬＯＶＥ」な皆さんに聞きました　Ｑ．自宅の広さは？住居費は？（015p）
●古い賃貸がＤＩＹと輸入家具でおうちカフェに大変身（016p）
●子育て卒業！５０代目前で初めてのひとり暮らし満喫中（018p）
●北欧雑貨とハイテク家電でつくる小さなメリハリ空間（020p）
●息子と２人、それぞれの推し世界を味わう郊外暮らし（022p）
●都心から移住。トレーラーハウスで毎日がアウトドア気分（024p）
●読者５００人調査！私たちの住まい×お金のリアル（026p）
●賃貸派・持ち家派　今の住まいが好きな理由と不満（028p）
●賢く選んだ「中古」で楽しむ　手作り＆お得ライフ（030p）
●地方だから実現！空と風を感じるカーテン不要の家（032p）
●身の丈に合った物件選びで住まいの「老後不安」を解消（034p）
●戸建て狭小住宅でも、大好きな本に囲まれた生活が実現（036p）
●２歳児と犬がいても、ホテルライクな空間を常にキープ（038p）
●ひとり暮らしの“ちょうどいい”モノ選びを比べてみました（040p）
●家族暮らしの“ちょうどいい距離感”の独自ルールを比べてみました（042p）
● 「大好き」があふれている人の部屋づくりＲｕｌｅ（044p）
●賃貸ｖｓ持ち家「一生にかかるお金」完全見える化シミュレーションで判明！住み方別、それぞれの長生きリスクと今すぐできる対策（046p）
●知らないと大損 !? 「家にかかる意外なお金」に備えるＴｉｐｓ「賃貸派」も「持ち家派」も（048p）

■特集２　私を変えた一生モノの旅

●私を変えた一生モノの旅　非日常の体験で「新しい自分」が見つかる！（054p）
●旅上手さんの価値観が変わった自分史上最高の旅ルート非日常もハプニングも旅の醍醐味！（056p）
●忘れられない絶景＆旅グルメ　みんなの旅の思い出をもっとシェア！（064p）
●ひとり旅のバッグの中身を大公開　荷物がコンパクトな人の旅の持ち物リスト（065p）
●近場のホテルで楽しむ「ステイケーション」をのぞき見！非日常感たっぷりでリセットできる（066p）

■特集３　仕事の「できない…」を克服する方法

●仕事の「できない…」を克服する方法　失敗続き、成果が出ないｅｔｃ．（070p）
●私の“仕事ができない”体験＆克服法　読者５０４人が回答！（071p）
●仕事の「できない」を克服した人たちがやったこと誰でもまねできる成長のコツがあった！（072p）
●“できない自分”を変える仕事のコツコミュニケーション・時間管理・リーダーシップ・目標達成（076p）

■特集４　心に響いた本　読書ノート

●心に響いた本＆読書ノート　読んで、書いて、見返しても楽しい！（081p）
●ライフスタイルを見直したいときに読む本（082p）
●丁寧に暮らしたくなる本（083p）
●心がフッと軽くなる本（084p）
●新しい価値観に触れられる本（085p）
●人間関係の悩みが軽くなる本（086p）
●読みながら楽しく「教養」が磨ける本（087p）
●心と暮らしが整う本（088p）
●仕事のヒントが見つかる本（089p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●吉田　羊　俳優歴２５年は奇跡のような日々。自分を諦めなかったから、続けられた。（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●ＩＣＨＩＧＯ　代表取締役ＣＥＯ　近本あゆみさん銀座の“爆買い”風景にヒントを得て、世界１８０カ国にお菓子のサブスクを展開。「動きながら考える」突破力で、日本の商品を世界中に届けたい（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●高知県　創作活動に力を注ぐ。将来は絵画教室を開きたい（069p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

●家電が壊れると思わぬ出費になるべく長持ちさせる方法は？（091p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●俳優・歌手・タレント　相葉雅紀さん気持ちを“高ぶらせつつ鎮め”全身全霊で挑む１２年ぶりの舞台（092p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●ロシアのウクライナ侵攻で急増「難民」とは？改めて教えてください！（096p）

■働くモヤモヤの解消法は哲学が教えてくれる！

● 『上司の意見に反論すべき？』（100p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●お金の減らし方　人生の目的は自己満足。お金は「どう失うか」に悩め（107p）

■日経ウーマンエンパワーメント

●建設、科学分野でジェンダー革命を起こす！（114p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●私が救われた言葉＆エピソード　ほか（116p）

■妹たちへ　財前直見

●作物を育て、料理する。道具も修理して長く使う。そんな生活のなか、社会貢献を目指し、５０歳から資格を６つ取得。できることが増えると不安が消えた。今の自分が、いつも一番楽しい。（118p）

■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（121p）

■特別付録

●日経ＷＯＭＡＮオリジナル　マネー手帳　２０２２年　下半期

試し読み

2022年6月号 (発売日2022年05月07日)

紙

690円

デジタル

690円

表紙：広瀬すず

■特集１　カラダと心が整う！年代別ＴＯ　ＤＯリスト

●カラダと心が整う！２０代　３０代　４０代　５０代　年代別ＴＯ　ＤＯリスト働く人の不調、ぜ～んぶ解消します！（016p）
●ライフステージ別　私たちの体に起こる変化　産婦人科医　高尾美穂さんがアドバイス！（018p）
●女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと　ＰＭＳ　生理痛　産後うつ…（022p）
●知っておきたい　女性ホルモンに振り回されないための超基本生理痛・ＰＭＳ・更年期症状…のつらい＆不安を防ぐ！（026p）
●体の根本から変えるたんぱく質ファースト食習慣のススメつらい生理痛やＰＭＳの悩み、煩わしさを手放す！（030p）
●働く女性の生理ライフが快適になる最新フェムケア商品大集合気持ちも行動もアクティブになれる！（032p）
●目指せアンチエイジング元気で若々しい人の毎日のルーティン１０食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで（034p）
●抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解　お金をかけなくてもできる（040p）
●これって５月病 !? 知っておきたい春のメンタル不調　女性ホルモンの揺らぎも一因に…（042p）
●春のメンタル不調をラクにするセルフケア８（044p）
●深部リンパマッサージで首・肩こり、むくみを改善！自分の手でときほぐす！ひとりほぐし　崎田ミナが解説！（046p）

■特集２　お金の新常識２０２２

●お金の新常識２０２２　貯める＆得するの正解が変わってた（057p）
●新・お金のサービス　資産運用、ポイ活、家計管理…斬新な機能が次々登場（058p）
●激変！世界経済入門　生活費が１０％以上も上がる？今起きていること（062p）
●得する制度改正　年金の増額、不妊治療のコスト軽減、お得に学び直し…（064p）

■特集３「仕事の壁」の乗り越え方

● 「仕事の壁」の乗り越え方　発表！女性が活躍する会社Ｂｅｓｔ１００（073p）
● 「もう続けられない！」仕事の壁、どうやって乗り越えた？介護・育児、人間関係、仕事内容…（074p）
● 「会社辞めたい」の本音を引き出す２つのワーク自己分析ができていないと、失敗の繰り返しに！（078p）
●ワーママが抱く「罪悪感」、どうすればもっとラクになれる？これも働き続ける上での壁！（080p）
●ワーキングパパに学ぶ自分も家族もハッピーな両立テク１年間のワンオペ育児を体験。「家事は仕事みたいに考える」で心がラクに（081p）
●発表！女性が活躍する会社Ｂｅｓｔ１００「企業の女性活用度調査２０２２」（082p）
●総合ランキングＴｏｐ３企業の女性が活躍する会社の最前線　ここまでやるのか！（086p）
●部門別ランキングＢｅｓｔ５管理職登用度　女性活躍推進度　ワークライフバランス度　人材多様性度（089p）

■特集４「私」のトリセツのつくり方

● 「私」のトリセツのつくり方ストレスがある日も落ち込んだ日も自分の機嫌は自分でとる！（092p）
●私たち「自分のトリセツ」こうつくってます！毎日ご機嫌に過ごす不調になる前にセルフケア（094p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●広瀬すず感情がなくなった時期、心を開くことで自分に戻れた。今は期待にしっかり応えたい（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●悟空のきもち　代表　金田淳美さんゼロからつくり上げた究極の「頭ほぐし術」と独自の経営スタイルで約６８万人待ちの“怪物級人気店”になった。それでも今に満足しない理由（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●鹿児島県　休日は愛車ＭＩＮＩでのドライブが楽しみ。管理職を目指したい！（067p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●ウクライナとロシアについて知っておきたい１０のこと（100p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

● 「東証１部」がなくなったってホント？株式市場の何がどう変わったの？（105p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●捨てない生きかた　人生の記憶が宿るモノに囲まれて生きるのも悪くない（107p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●俳優　成田　凌さん目標を定めず、自分の可能性を広げたい。まずは“どこへでも行ける人”に。（112p）

■日経ウーマンエンパワーメント

●優秀なのに自信がない…。それ、「インポスター症候群」かも !? 成功している女性に多いってホント？（114p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●あなたの『座右の銘』、教えて！ほか（116p）

■妹たちへ　財前直見

●お嬢様役が続いて悩むが、可能性を狭めているのは自分だった。コメディーに挑戦し、新境地を開拓。「私は私でいい」と思えたことで主演作にも恵まれた。出産後、４１歳で地元・大分へ戻ることに。（118p）

■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（121p）

試し読み

2022年5月号 (発売日2022年04月07日)

紙

740円

デジタル

740円

表紙：綾瀬はるか

■特集１　毎日がうまく回りだす私の愛用アイテム公開！

●毎日がうまく回りだす　バッグ、デスクからスマホの中身まで　私の愛用アイテム公開！仕事がサクサク進む　オフが楽しい　キレイをキープ（014p）
●結果を出し続けるブランドプロデューサー柴田陽子さんのひらめきを生むお仕事グッズ（016p）
●大人気の宅トレクリエイター竹脇まりなさんの元気＆健康的な体を維持する必需品（018p）
●見た目も使い勝手も重視！ミニマリスト・エリサさんの愛用品（020p）
●働く女性たちの「なりたい私」をつくる最強グッズ公開（022p）
●驚くほど軽く、使いやすくなる！最強お仕事バッグのつくり方持ち物＆収納方法をタスカジｓｅａさんが指南（032p）
●仕事効率がアップする“プチこだわり”デスクツアー自宅の職場のお仕事現場のぞき見！（036p）
●スマホをアクティブに使う人の推しガジェット＆アプリ　ＭＹ　ＢＥＳＴぼーっと見てるばかりではもったいない（042p）
●旅行バッグから防災袋の中身まで　みんなの「持ち物リスト」公開＆その効果書きだすだけで劇的に整う！（046p）

■特集２　投資ってしないとダメですか？

●投資ってしないとダメですか？お金を増やしたいけど、ちょっとコワい…（052p）
●働く私たちが投資する理由しない派の理由も（054p）
●自分に合ったお金の増やし方が分からない…を解決！私は投資を始めるべき？（056p）
●資産形成がうまくいっている　私たちが選んだ貯め方＆増やし方（058p）
●厚切りジェイソンさんが指南！３つの手順で資産を増やす投資法投資を始めないなんて…　ＷＨＹ　ＪＡＰＡＮＥＳＥ　ＰＥＯＰＬＥ !? （062p）

■特集３　本音を引き出し、人間関係も深まる「聞く力」の磨き方

●本音を引き出し、人間関係も深まる「聞く力」の磨き方（068p）
●なぜ今、「聞く力」が注目されているのですか？『ＬＩＳＴＥＮ』を日本でベストセラーにした監訳者に聞きました（070p）
●信頼される人、仕事が舞い込む人の「聞く力」の極意顧客や同僚、部下の話をどんなふうに聞いている？（072p）
● 「質問」や「助言」の前に　信頼につながるカウンセリング技術を鍛えよう部下や同僚とのコミュニケーションに悩むあなたへ（076p）
●聞き上手さんの「聞き疲れ」を防ぐ処方箋「いい人でいなきゃ」と思う人ほど要注意！（080p）

■特集４　私の「カフェ時間」極上ルーティン

●私の「カフェ時間」極上ルーティン　自分を見つめる仕事がはかどる（083p）
●私が「ひとりカフェ時間」を愛する理由　カフェを日常使いする４人に聞きました（084p）
● 「ひとりカフェ時間」のリアル風景、見せてください！皆さん、カフェで何して過ごしてますか？（088p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●綾瀬はるかいただくお仕事は、そのときだからできること。経験と仲間は、お金には代えられない財産！（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●ハチドリ電力　代表　小野悠希さん地球温暖化を防ぎ、電気料金も安くなる仕組みをつくった　再生エネルギー実質１００％の電気で、「世界」を明るくしたい！（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●山口県　人生を楽しむこと＆スキルアップにお金を使う！（093p）

■人生１００年時代の家族のカタチ

●不妊治療、死産を経て４３歳で「養子」という決断（094p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●歌手・俳優・タレント　薮　宏太さん　Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰまだ見ぬ自分に出会う期待を胸に時間をかけて準備を重ねてきた（098p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●１９７０年代、８０年代…今なぜブーム !? 私たちの「昭和」を語ろう（100p）

■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『働く私たちのモヤモヤは経営学で解決！』（104p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

●スマホユーザーは全員必読！今すぐできる簡単な「デジタル終活」とは？（111p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●ヒトの壁　人生は不要不急。人間ばかり相手にしない（113p）

■日経ウーマンエンパワーメント

●本気の企業は、女性を「執行役員」止まりにしない「数合わせ」の多様性では企業は変われない！（114p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●自慢できます！仕事上の私の“強み”　ほか（116p）

■妹たちへ　財前直見

●自然豊かな環境で育ち、　地元で就職するつもりだった。　突然やってきたチャンスに　挑戦したくなり、１８歳でデビュー。　マネージャーに言われた一言で、　俳優として生きる覚悟が決まった。（118p）

■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（121p）

■特別付録

●働く女性が知っておきたい１００のこと

試し読み

2022年4月号 (発売日2022年03月07日)

紙

690円

デジタル

690円

表紙：高畑充希

■特集１　自分の「強み」の見つけ方

●自分の「強み」の見つけ方「私らしさ」こそ最強の武器になる！（014p）
●自分の「強み」って何だろう？働く女性たちの「強み」意識調査（016p）
● 「事務処理力」で活躍中の人の裏側には「素早く順応するやわらか頭」があった（018p）
● 「営業力」で活躍中の人の裏側には「全力で寄り添う伴走力」があった！（019p）
● 「企画力」で活躍中の人の裏側には「枠にとらわれない越境力」があった（020p）
● 「巻き込み力」で活躍中の人の裏側には「他者目線で考え抜く思考癖」があった（021p）
● 「気さく力」で活躍中の人の裏側には「プライドレスな戦略」があった（022p）
● 「書く力」で活躍中の人の裏側には「気楽に書き続ける習慣」があった（023p）
●自分で自分を導く「セルフリード力」を鍛えよう「人生の迷子」になりがちなあなたへ。（024p）
●潜在的な「個性」診断で自分と相手の「強み」と「弱み」を知れば人間関係のストレスはぐ～んと軽くなる思考・行動の基になる５因子とは？（026p）
●５つの因子別、「強み＆弱み」と人間関係でストレスを抱えないコツ自分と相手を知って、人との適切な距離感をつかむ（028p）
●会社に残る人も出たい人も「プチ転職活動」で判明！私のキャリアの磨き方＆生かし方キャリアに悩む女性たちが誌上相談会で「強み」の棚卸し（030p）
●未経験ＯＫ企業で開発スキルを学び、現職で培ったコミュ力を磨けば将来の選択肢がぐんと広がる（031p）
●企画力や売上実績はＰＲ材料になるが、まずは今のスキルを生かした社内異動が◎（032p）
●職務経歴書で自分の「強み」をアピールするコツ　＼本気で転職活動する人、必見／（033p）
●超現実的！「サポーター型人間」は自分ばかり掘るのはNG!? 「相手軸」＆「ライバル軸」で“ホントに使える”強み発見ワーク（034p）
●壁にぶつかったときの自分への１５の質問　コーチングのプロが実践する（038p）
●私の弱み＝劣等感ってどうしたらいいですか？精神科医Ｔｏｍｙさんの「お悩み相談会」（040p）
● 「内向型人間」は「弱み」 ⇒ 「強み」変換でうまくいく「人付き合いが苦手」「行動力がない」「陰キャラ」 …（042p）
● 「話す力」を強みに変える９つのコツ口下手でもあがり症でも、会話が弾み、説得力アップ！（044p）
● 「正解のない問題」に「自分の意見」を持つ方法激動の時代を自分らしく生き抜く“一生ものの強み”（046p）

■特集２　小さく暮らす３５のメリット

●小さく暮らす３５のメリット　暮らしがうまく回る×時間に追われない×イライラしない（052p）
●見直しのきっかけ－結婚に伴う転居、転勤２人暮らしのスタートで、家計をスリム化＆家事を機能的に（054p）
●見直しのきっかけ－フリーランスの仕事が多様化家のモノの総量を減らして思考を整理できる仕事場に（056p）
●見直しのきっかけ－離婚、子どもの独立…同居家族に変化人生２回の断捨離で、部屋も心もスッキリ、再スタート！（058p）
●元プログラマーが教える暮らしを小さくする片づけルーティン（060p）

■特集３　お金が貯まる人の情報収集術

●お金が貯まる人の情報収集術　貯蓄がＵＰした人たちの「情報源」を大公開！（066p）
●前田さん監修知っておくだけで得する！お金の知識チェックテスト（067p）
●３０歳を機に投資を勉強。将来の不安が解消し、結婚も（068p）
●ジョブレス期間７年でも学びを投資に生かし、資産３０００万円（070p）
●個別株で３００万円の損失を経験。基礎から勉強し直し、資産額ＵＰ（072p）
●契約社員になった不安から勉強。投資でコツコツ資産を増やす（073p）
●“お金持ち”になるには本を読むのが一番の近道富裕層の８８％が１日３０分以上本を読んでいる！（074p）
●これでマネー力ＵＰ！お金の情報源、教えます日経ＷＯＭＡＮ読者が本当に役に立った！（076p）

■特集４　３カ月で大人の教養が身につく４７冊

●３カ月で大人の教養が身につく４７冊（079p）
●書評メディア編集長　坂本　海さん　おすすめ　ビジネストレンド・経営の教養が身に付く本（080p）
●作家　佐藤　優さん　おすすめ　歴史の教養が身に付く本（081p）
●アートテラー　とに～さん　おすすめ　アートの教養が身に付く本（082p）
●著述家・元国連職員　谷本真由美さん　おすすめ　国際関係の教養が身に付く本（083p）
●今知っておきたい教養が身に付く「日経の本」手前みそですが…（084p）

■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●高畑充希　３０歳になって、現場の状況を俯瞰して見られるようになった気がします（009p）

■女性リーダーの「私が泣いた日」

●ａｂａ　代表取締役ＣＥＯ　宇井吉美さん祖母の介護、携帯電話の登場、介護現場に衝撃を受け、１０年かけて排泄ケアシステムを開発　現場主義のナイチンゲールを目指し、社会全体の介護力を上げたい（011p）

■４７都道府県発！働き女子の自己投資ライフ

●青森県　趣味は資格勉強。結婚で引っ越し後も養護教諭を続けたい（051p）

■人生１００年時代の家族のカタチ

●６０代からのハウスシェア。「友人同居」で支え合う家族に（086p）

■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●歌手・俳優・タレント　中島健人さん　Ｓｅｘｙ　Ｚｏｎｅ周りにいい刺激を与えたいからもっと頑張ろうという感覚が芽生えた（090p）

■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●なぜ高い !? 日本の自殺死亡率　孤独と「友達」になるには？（096p）

■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『計画しても、うまくいかない！』（100p）

■得するＷＯＭＡＮ講座

●４月から年金関連の改正が目白押し！知っておくべきポイントは？（107p）

■ＢＯＯＫ　人生の景色が変わる本

●思いがけず利他　利他とは自分の意思を超えて「思わず身が動く」もの（109p）

■日経ウーマンエンパワーメント

● 「日経ウーマンエンパワーメント広告賞」トークセッションリポート「自分の心に向き合った」ジェンダー広告に込めた思い（112p）

■ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＴＡＬＫ

●東日本大震災から１１年。伝えたい思い　ほか（116p）

■妹たちへ　牛窪恵

●目の前の仕事に必死で、社員のケアができなかったことを悔やむ。今は、スタッフの“やりがい”を優先。心身が疲弊したら、ひとり時間で自分の声を聞き、また前を向く。未来に残る仕事をしていきたい。（118p）

■読者プレゼント

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月刊 Hanada

2022年07月26日発売

目次: 目次

【追悼大特集 240ページ安倍総理よ、永遠に】
◎安倍晋三元総理大臣絶筆
◎菅義偉前総理痛哭の独占手記安倍総理の遺志を継ぎ、私が日本を取り戻す
◎櫻井よしこ「安倍政治」継承、岸田総理への不安
◎百田尚樹今も、心に残る「ありがとう」
◎谷口智彦安倍総理、話があべこべです
◎石橋文登幻となった安倍再々登板―安倍なき自民党は制御不能か
◎加藤康子×有本香本当の安倍晋三さんをもっと、もっと知ってほしかった
◎小川榮太郎岸田総理とその幕閣に与ふ
◎兼原信克新しい日本人のアイデンティティ
◎篠田英朗安倍外交は何を達成したのか
◎門田隆将存在自体が日本の抑止力
◎山口敬之「非業の死」が安倍晋三を生んだ
◎金美齢代わりになる人は誰もいません
◎堤堯×久保絋之【蒟蒻問答】日本丸を導く「北極星」だった
◎長尾たかし最高の褒め言葉、無鉄砲免許皆伝
◎深谷隆司胸が熱くなった安倍元総理の「花は咲く」
◎大崎洋(吉本興業HD会長) 安倍総理からいただいた課題
◎なべおさみ忘れちゃいけない晋三さんへの恩義
◎藤原かずえ銃撃の原因となった「反アベ無罪」
◎八幡和郎暗殺を"教唆"した「アベガー」の大罪
◎山際澄夫朝日新聞が放った安倍政治への銃弾
◎河井克行朝のこない夜はない
◎佐藤優ロシア政治エリートが安倍晋三氏を尊敬する理由
◎加地伸行隅に向いて泣く有れば
◎E・ルトワック稀代のリーダー・安倍晋三の戦略と「深み」
◎石平習近平を圧倒した安倍外交の快進撃
◎有本香護国の虎が残した大和魂
◎田村秀男安倍氏の遺志を継ぐ政治家は結集せよ
◎九段靖之介ようやく時代が安倍氏に追いついた
◎平川祐弘誰が「日の丸」を高く掲げるか
◎各国首脳「追悼の言葉」/エリザベス女王・トランプ前大統領・蔡英文総統・ゼレンスキー大統領ほか

【追悼グラビア】
日本が泣いた日

【独走スクープ! 上海電力という深い闇第3弾】
山口敬之橋下徹がついた致命的なウソ

【『禁断の中国史』刊行特別対談】
百田尚樹×石平『禁断の中国史』が日本を目覚めさせる

【ロシアとウクライナ、どちらが有利か】
小泉悠×黒井文太郎【徹底討論120分! 】ゼレンスキ―大統領暗殺の可能性

【実子誘拐告発シリーズ】
西牟田靖ミツカン「種馬事件」2 家族破壊工作の全貌

【大反響連載! 】
渡辺利夫新・痩我慢の説立国は私なり、公に非ざるなりについて
飯山陽偽善者に騙されるな「弱者に寄り添う」という偽善
重村智計世界から悼まれる安倍元首相の死に鞭を打つ
村西とおる有名人の人生相談「人間だもの」
私の"おいしい"お国自慢鈴木貴子北海道「秋鮭・羅臼昆布ふりかけ、ほか」
道場六三郎私のらくらく健康法 (取材・文/笹井恵里子)
笹井恵里子暮らしの救急箱危険すぎる! 熱帯夜の扇風機と窓開け
白澤卓二ボケない食事牡蠣
高田文夫月刊Takada たくさんの「さよなら」
河村真木世界の雑誌から
堤尭の今月この一冊石平×ロバート・D・エルドリッヂ『これはもう第三次世界大戦どうする日本』
西川清史の今月この一冊エマニュエル・トッド『第三次世界大戦はもう始まっている』
向井透史早稲田古本劇場

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2022年07月26日発売

目次: ◎安倍晋三元総理追悼大特集 ―死の壮絶とその志―
■櫻井よしこ…安倍元総理は日本の誇り
■百田尚樹・井沢元彦…死者にムチ打つ「朝日」の品性
■菅義偉…今こそ安倍晋三の出番
■岩田温…「同じ空気を吸いたい」菅前総理がみせた誠意
■高市早苗…《早苗の国会月報》誓います安倍元総理への恩返し
■小川榮太郎…慟哭(どうこく)いまだ止まず日本の砦(とりで)となった人
■谷口智彦…G7首脳伊勢神宮表敬の快挙
■門田隆将・有本香…中国覇権に立ちはだかった「自由の守護神」
■阿比留瑠比・髙橋洋一…財務官僚と朝日を相手に一歩も引かず
■藤井厳喜・古田博司…左派メディア、リベラル教授も加担安倍元総理を殺害した“悪意の銃弾"
■谷本真由美…エリザベス女王「安倍さんは私たちの仲間です」
■加藤康子・江崎道朗…冷やメシ覚悟で立ち上げた歴史研究会
■齋木昭隆…拉致「一時帰国」を一蹴した安倍さん
■河野克俊…誇らしい最高指揮官
■藤井聡…死の直前、安倍さんの闘志「次は絶対やりますよ」
■陳銘俊…安倍元総理は台湾の永遠の友人
■佐々木類・井上和彦…日本の宝が奪われた
■朝香豊・茂木誠…安倍亡きあと自民党の「リベラル」化を憂う
■有馬哲夫…“敵"にも信頼された安倍さん
■小野寺まさる・長尾たかし…中川さんも安倍さんも“マスコミに殺された"
■白川司…称賛の嵐世界の首脳が寄せた追悼の辞/安倍政権七つの偉業
■編集部…グラビア特集安倍晋三メモワール

◎氷川政話
■氷川貴之…「テロは安倍のせい」―言葉を慎め、小沢一郎

◎岸田総理、頼むよ!
■髙山正之・石平…唯一の被爆国だからこそ核を持て!

◎まだまだくすぶる
■有村治子・平井宏治…日本学術会議正さねば

◎戦争いまだやまず
■大野和基…世界の知性が占う「ウクライナ後」

◎ロシアに潰(つぶ)された私にスクープ
■岡部伸…プーチンの詭弁(きべん)に騙されるな

◎文在寅、逮捕はあるか
■松木國俊・西岡力…韓国大統領はエセ保守だ

◎あのテドロスも、大物学者も
■掛谷英紀…新型コロナ=武漢研究所流出説を認定

◎信じる、信じない?
■奥野修司…「あの世」を信ずる人、信じない人

◎エネルギー安全保障
■奈良林直…岸田さん、ナニ考えてるの? 世界は原発再稼働へ

◎集中連載19
■渡辺惣樹…ロシア革命なる

◎エッセイ
■小名木善行…憲法という誤訳
■古田博司…《たたかうエピクロス》日本フェミニズムの崩壊
■西岡力…《月報朝鮮半島》安倍元総理が播(ま)いた被害者救出の種
■馬渕睦夫…《地球賢聞録》安倍晋三元総理を偲(しの)ぶ単独犯行とは思えない
■中村彰彦…《歴史の足音》維新後、北白川宮はなぜ創設されたのか
■石平…石平が観た日本の風景と日本の美
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正論

2022年08月01日発売

目次: 【特集　安倍晋三の遺志を継げ】
■阿比留瑠比／まかれた種を次の世代につなげ
■田久保忠衛／時代を先取りした不世出の指導者
■金美齢／日本には稀有な戦う政治家
■竹田恒泰／皇室を守り抜いた尊皇の気概
■屋山太郎／念願は憲法改正して普通の国になること
■西岡力／命懸けだった闘いの記録
■八木秀次／日本の救世主か　松陰の生まれ変わりか
■古森義久／米国内の評価を一変させた祖国愛
■岩田規久男／岸田政権がなすべきアベノミクスの完遂
■田村秀男／ＰＢ黒字化目標　完全撤廃へ結束せよ
■楊海英／アジア諸民族への深い理解と支持
■林智裕／「反アベ無罪」に寛容すぎた社会
■矢板明夫／台湾に走った激震
■江崎道朗／国際政治変えた三つの業績
■織田邦男／安心感失った後の外交・安保政策を憂う
■岩田温／全てを背負った要の喪失
■河崎真澄／李登輝先生への手紙
■森喜朗／絶対に言えなかった「第三次安倍政権」

●月刊「正論」編集部／日米訓練に水差す岸田首相の感度疑う
●松原実穂子／日本のサイバー能力は本当に低いのか
●有馬純／日本のエネルギー政策を取り戻そう
●第二尚家２３代当主　尚衞×仲村覚／沖縄の人々は先住民族にあらず

▼清水ともみ／漫画『墓標なき草原』
②牧畜民　バイワル--74ページ一挙掲載！
三浦小太郎／「在日ウイグル人証言録⑪」
府は人権状況を調べよ〈証言１〉ハイレット（男性）「発信が許されない社会」〈証言２〉グリ（仮名・女性）「国際社会の抗議は効いている」〈証言３〉アリフ・ミジト（男性）「ウイグル人の意識を持てば罪」

■椎谷哲夫／安倍氏も嘆いた「埼玉LGBT条例」
■鎮目博道／「表現の不自由」で面白さ失ったテレビ

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目次: 糖尿病・高血圧・腰痛・ひざ痛・めまい・耳鳴りに効く！
不調が消える！全身若返る！
最強の足もみ

Part①
高血圧・肩こり・腰痛……不調な痛みも流し出す！
芸能人も通う大人気足ツボ師の
「毒出し足ほぐしマップ」
①自身も絶望的な体調不良から回復！「解毒」がポイントのＭａｔｔｙ式足ツボ
②不調・痛み別毒出し足ほぐしのやり方
●どの不調でもまずここからスタート！腎臓・膀胱のツボ
●肩こりに効く足ほぐし
●腰痛に効く足ほぐし
●高血圧に効く足ほぐし
●高血糖に効く足ほぐし
★Matty式「毒出し足ほぐしマップ」ポスター付録
足ツボ師／Matty

Part②
夏のむくみ、だるさ、めまいを一掃！やせやすい体になり痛みも撃退！
全身がよみがえる「田辺式足もみ」
①日々行うたびに心身がぐんぐんよくなる！私が25年間実践し続ける「足もみ」
②必ず結果がついてくる！指で圧をかけ体の老廃物を流し出す「足もみ」の基本
③むくみ、疲れ、冷えを一掃！やせやすくなる「足もみ」のやり方
④めまい・耳鳴りが大改善！自律神経も整う「足もみ」のやり方
⑤足もみで白内障の術後視力が０．９に向上！頭痛、腰痛、ひざ痛にも効いた
⑥パニック障害の発作が激減、薬要らずに！悩みのめまいや全身のかゆみも低減！
足健道さと足ツボ療術院院長／田辺智美
ほか

Part③
コロナの後遺症に有効なセルフケア発見！味覚・嗅覚障害、胃もたれ・下痢に効く！
「太ももトントン」
①「胆のうの腫れ」を除き消化機能を活性化すればコロナの後遺症に有効と判明！
②滑舌がよくなれば効いている証拠！簡単「太ももトントン」のやり方
③コロナ感染後においを感じなくなり驚いたが「太ももトントン」で嗅覚が完全復活！
浜田整体院長／浜田貫太郎
ほか

Part④
痛み・不安・不眠・高血圧に効く！生活習慣病も全身の不調も撃退！
「声かけ足ツボ押し」
①自律神経に働きかけて心身を整える足ツボ。声をかけながら押すと効果が倍増！
②ツボに合った“魔法の言葉“をかけて押すだけ！「声かけ足ツボ押し」のやり方
薬剤師・体内環境師／加藤雅俊

Part⑤
その場で脚ほっそり！翌朝も脚やせ！オフィスで、お風呂ですぐできる！
人気美容家直伝「脚のむくみとり整筋ケア」
①脚のむくみをとるには筋肉に弾力を取り戻し老廃物を流す「整筋ケア」が効果的
②ひざ裏、すね、ふくらはぎ、内ももをほぐす村木式「脚のむくみとり」のやり方
エイジングデザイナー／村木宏衣

Part⑥
1回で全身に元気が行きわたる！体の老廃物をもみ出す！
カリスマが明かす足裏ツボの要「湧泉もみ」の極意
①体調のサインが出る最重要ツボ「湧泉」をベスト状態に保つことが健康のカギ
②呼吸とからめてじっくり圧をかける！足裏ツボ刺激とマッサージのポイント
看護師・リフレクソロジスト／市野さおり

Part⑦
糖尿病がみるみる改善！大腸・肝臓・胃・腎臓が元気に！
1回10秒で効く！「足の秘穴押し」
●糖尿病にも内臓の不調にも目覚ましい効果が続出！秘穴押しは最強のセルフケア
佐々木整体治療院院長／佐々木繁光

美脚・ヒップアップ・ウエストのくびれが実現！
腰痛・股関節痛・ひざ痛を撃退！
股関節を整えるとやせる！
心身が若返る！
①股関節を正しい位置に戻せば痛みや病気は治る！“奇跡の治療家”考案の「ひも療法」
②ひも療法で姿勢が整うと重度の発達障害もよくなる！うつやパニック障害も大改善
③予約3年待ちの人気ヨガ講師直伝！股関節を使える体になって美脚＆下腹ペタンコに
磯谷式力学療法総本部　磯谷式整骨院三代目院長／小宮孝之
ヨガクリエイター／ａｙａ

8000万円の借金を完済できた！仕事もプライベートも充実の一途！
1日1回で人生が大好転する「両手パッチン」
①「両手パッチン」で幸せ人生を開きＮｏ．１占い師に！お金や人脈にも恵まれた！
②ネガティブ思考や暗い気持ちを集め手放す！１日１回「両手パッチン」のやり方
③稼ぐことに必死な日々から解放！時間とお金の余裕ができ平穏で豊かな幸せが続く！
④コロナ禍でなくなった仕事が戻り快適にお仕事継続中！
⑤他人を優先させる人生から自分が主役の人生に変わった！
スピリットトレーナー／Ｒｉｎ
ほか

不安・イライラがスッと消える！
脳と体が安らぐ沖縄発祥の弦楽器「癒しの琉球かれんＣＤ」
茂木健一郎博士も絶賛！
①聴くだけで心身が癒やされる！脳科学者も沖縄担当大臣も絶賛の「琉球かれん」
★「癒しの琉球かれんCD」収録楽曲紹介
②コロナ禍の不安と緊張が緩んで心がフワッと軽くなった！家庭に笑顔が増えた！
③琉球かれんの癒しの音色で気持ちが穏やかになって子どももぐっすり眠れる！
④聴いた瞬間に惚れ込んだ琉球かれんの音色。弾くと体や脳への更なる効果が
⑤癒しの琉球かれんの音で不安や悲しみが癒えて前に進む活力が湧いてくる
ヒューマンサウンド代表・「琉球かれん」考案者／米須清二郎
脳科学者／茂木健一郎
英語落語パフォーマー／流水亭はなび
ほか

京都・祇園の納豆創作料理店発！
血液サラサラ！美肌をキープ！
夏の納豆すご旨レシピ
①1日5パック食べる納豆好きな私のイチオシの納豆料理は万能「なっ豚そぼろ」
②いろんな料理にアレンジできる！夏バテ予防にも！「なっ豚そぼろ」の作り方
③お店の看板メニューの作り方も公開！すご旨「なっ豚そぼろ」アレンジレシピ
④血栓を強力に溶かし骨粗鬆症を防ぎ美容にもいい納豆は「世界一の健康食品」
納豆料理研究家・「納豆創作料理　夏豆」店主／夏見奈央子
倉敷芸術科学大学名誉教授・医学博士／須見洋行

連載②
カリスマ骨格矯正士清水ろっかんの痛みリセット大全
第②回ひざ痛リセット【後編】

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7 AERA（アエラ）

朝日新聞出版

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2022/08/08発売の目次

AERA（アエラ）

2022年08月08日発売

目次: 巻頭特集
実家のメンテナンス

ノウハウ
転ばぬ先の実家サポート
親子が一緒に考える暮らしの安心
スマホのスペアキーはマスト／免許返納は生活ビジョンが先／孤立でうつや認知症のリスク

ルポ
長女が私を救ってくれた
「国際ロマンス詐欺」被害7500万円、漫画家の実体験／親の恋愛に子の心配は尽きない

親子
「実家じまい」は早めの準備が肝心
「勝手に決めないで！」に親族絶縁も／親が70歳になったら考える／細かくシミュレーション

医療
第7波はケンタウロスと子どもがカギ
子どもの感染どう抑制するか／子どもの入院 6波のすでに3倍／ケンタウロスはインドで猛威

社会
コロナ禍での帰省　3年目の夏も戸惑い悩む
第7波のなかで「帰省」「旅行」どうする？／「もうちょっと」が「取り返しつかない」にも

五輪
五輪は電通のイベント元専務による受託収賄事件

マネー
米国S&P500の株価「ほぼ100年」検証 84％も暴落した時代があった
6月に23％下落、今後は？／“円安サポート”はいつまで／「買い増しは4分の1」

インタビュー
ブレイディみかこ悩み抱える10代へ本で「人生変わる」

漫画
くらもちふさこ初の全集が電子書籍で

時代を読む
安倍晋三の実像「神輿」に乗った右派のプリンス

インタビュー
二宮和也素直に泣けた気がします
仕事に感じる幸せ／映画「TANG タング」でロボットと共演／冒険より情報集めて計算

舞台
兄弟対談中村歌之助×中村福之助「新選組」への愛
手塚治虫原作の漫画が歌舞伎化／「あの人のこれを見てみたい」と言われる役者に

アート
エヴァンゲリオン×プロダクト4千点「エヴァ大博覧会」

テクノロジー
ロボットは人間を映す鏡
多彩なロボットと先端技術に触れられる「きみとロボット」展／体と心を拡張する

アート
広告とアートそこにある「競争」

音楽
Stray Kidsライブレポート圧巻のステージと再会の約束
注目のK-POPグループ／ワールドツアー「MANIAC」／「“おかえり”はいつも聞きたい」

社会
東京の「宝島村」繁栄といま鹿児島・トカラ列島の日本復帰から70年

国際
ロシアを知るためのメディアガイド
ウクライナ侵攻の源流／「おそロシア」が変わる／ロシアはオオカミ、日本はブルドッグ

本
韓国発“アイドルセラー” 過酷な社会を生き抜くヒント
BTSメンバーらが紹介した本が日本でも人気／『少年が来る』『世界でいちばん弱い妖怪』

トレンド
科学を伝える体験やイメージで身近に

新連載
松下洸平じゅうにんといろゲスト・井浦新
「『最愛』の現場は楽しくて大成功」（井浦）／「自分の最大飛距離までいった」（松下）

表紙の人
二宮和也・俳優・アイドル

現代の肖像
伊藤羊一・武蔵野大学アントレプレナーシップ学部長／宮本恵理子

AERA-note
編集長敬白

好評連載

eyes 内田樹
浜矩子

大宮エリーの
東大ふたり同窓会
ゲスト・成田悠輔

佐藤優の実践ニュース塾

竹増貞信の
コンビニ百里の道をゆく

小島慶子の幸複のススメ！

あたしンちけらえいこ

はたらく夫婦カンケイ

シネマ×SDGs

AERIAL

アエラ読書部
吉田豪評
『マイ・ウェイ
東京ダイナマイト　
ハチミツ二郎自伝』

この人のこの本
結城真一郎

棋承転結　羽生善治

しいたけ.の
午後３時のしいたけ.相談室

沖昌之の
今週の猫しゃあしゃあ

稲垣えみ子のアフロ画報

職場の神様

ジェーン・スーの
先日、お目に掛かりまして
season２

今週の１行コピー
まじっかに迫るコロナ。

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2022/07/28発売の目次

毎日が発見

2022年07月28日発売

目次: 精神科医・和田秀樹先生の
脳から若返る生き方
やりたくないことはやらない/生活の中で「実験」してみる/食べるなら安い赤身の肉/筋力・体力を維持する体づくり/入浴はぬるめ、散歩はゆっくり/インターネットで前頭葉いきいき
ラクしてキレイな水回り
頑張らない！夏の掃除＆片付け
ズボラ時短掃除術/厳選洗剤でキレイに/浮かせる収納
村上祥子さんの健康レシピ
もずく酢おかず２５品
もずくの驚きの健康効果/玉ねぎ、ミニトマト、ちくわ...　「もずく酢」に合う１６の食材
足がむくむ、ボコボコしてくる
下肢静脈瘤は自分で改善
ワクチンの効果は10年以上/ストレス、不眠はリスク大
インタビュー
前田美波里さん、草彅剛さん