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日経ウーマン 発売日・バックナンバー

全153件中 1 〜 15 件を表示
■特集1 カラダと心が整う! 年代別TO DOリスト

●カラダと心が整う! 20代 30代 40代 50代 年代別TO DOリスト働く人の不調、ぜ~んぶ解消します! (016p)
●ライフステージ別 私たちの体に起こる変化 産婦人科医 高尾美穂さんがアドバイス! (018p)
●女性特有のカラダの悩みを乗り越えた人がやったこと PMS 生理痛 産後うつ…(022p)
●知っておきたい 女性ホルモンに振り回されないための超基本生理痛 ・ PMS ・ 更年期症状…のつらい&不安を防ぐ! (026p)
●体の根本から変えるたんぱく質ファースト食習慣のススメつらい生理痛やPMSの悩み、煩わしさを手放す! (030p)
●働く女性の生理ライフが快適になる最新フェムケア商品大集合気持ちも行動もアクティブになれる! (032p)
●目指せアンチエイジング元気で若々しい人の毎日のルーティン10食事や運動、肌のケア、ストレス対策まで(034p)
●抗加齢医療の専門医が教えるアンチエイジングの正解 お金をかけなくてもできる(040p)
●これって5月病 !? 知っておきたい春のメンタル不調 女性ホルモンの揺らぎも一因に…(042p)
●春のメンタル不調をラクにするセルフケア8(044p)
●深部リンパマッサージで首 ・ 肩こり、むくみを改善! 自分の手でときほぐす! ひとりほぐし 崎田ミナが解説! (046p)


■特集2 お金の新常識2022

●お金の新常識2022 貯める&得するの正解が変わってた(057p)
●新 ・ お金のサービス 資産運用、ポイ活、家計管理…斬新な機能が次々登場(058p)
●激変! 世界経済入門 生活費が10%以上も上がる? 今起きていること(062p)
●得する制度改正 年金の増額、不妊治療のコスト軽減、お得に学び直し…(064p)


■特集3 「仕事の壁」 の乗り越え方

● 「仕事の壁」 の乗り越え方 発表! 女性が活躍する会社Best100(073p)
● 「もう続けられない! 」 仕事の壁、どうやって乗り越えた? 介護 ・ 育児、人間関係、仕事内容…(074p)
● 「会社辞めたい」 の本音を引き出す2つのワーク自己分析ができていないと、失敗の繰り返しに! (078p)
●ワーママが抱く 「罪悪感」 、どうすればもっとラクになれる? これも働き続ける上での壁! (080p)
●ワーキングパパに学ぶ自分も家族もハッピーな両立テク1年間のワンオペ育児を体験。 「家事は仕事みたいに考える」 で心がラクに(081p)
●発表! 女性が活躍する会社Best100 「企業の女性活用度調査2022」 (082p)
●総合ランキングTop3企業の女性が活躍する会社の最前線 ここまでやるのか! (086p)
●部門別ランキングBest5管理職登用度 女性活躍推進度 ワークライフバランス度 人材多様性度(089p)


■特集4 「私」 のトリセツのつくり方

● 「私」 のトリセツのつくり方ストレスがある日も落ち込んだ日も自分の機嫌は自分でとる! (092p)
●私たち 「自分のトリセツ」 こうつくってます! 毎日ご機嫌に過ごす不調になる前にセルフケア(094p)


■COVER INTERVIEW

●広瀬すず感情がなくなった時期、心を開くことで自分に戻れた。今は期待にしっかり応えたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●悟空のきもち 代表 金田淳美さんゼロからつくり上げた究極の 「頭ほぐし術」 と独自の経営スタイルで約68万人待ちの“怪物級人気店”になった。それでも今に満足しない理由(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●鹿児島県 休日は愛車MINIでのドライブが楽しみ。管理職を目指したい! (067p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●ウクライナとロシアについて知っておきたい10のこと(100p)


■得するWOMAN講座

● 「東証1部」 がなくなったってホント? 株式市場の何がどう変わったの? (105p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●捨てない生きかた 人生の記憶が宿るモノに囲まれて生きるのも悪くない(107p)


■INTERVIEW

●俳優 成田 凌さん目標を定めず、自分の可能性を広げたい。まずは“どこへでも行ける人”に。(112p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●優秀なのに自信がない…。それ、 「インポスター症候群」 かも !? 成功している女性に多いってホント? (114p)


■WOMAN’S TALK

●あなたの 『座右の銘』 、教えて! ほか(116p)


■妹たちへ 財前直見

●お嬢様役が続いて悩むが、可能性を狭めているのは自分だった。コメディーに挑戦し、新境地を開拓。 「私は私でいい」 と思えたことで主演作にも恵まれた。出産後、41歳で地元 ・ 大分へ戻ることに。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
■特集1 毎日がうまく回りだす私の愛用アイテム公開!

●毎日がうまく回りだす バッグ、デスクからスマホの中身まで 私の愛用アイテム公開! 仕事がサクサク進む オフが楽しい キレイをキープ(014p)
●結果を出し続けるブランドプロデューサー柴田陽子さんのひらめきを生むお仕事グッズ(016p)
●大人気の宅トレクリエイター竹脇まりなさんの元気&健康的な体を維持する必需品(018p)
●見た目も使い勝手も重視! ミニマリスト ・ エリサさんの愛用品(020p)
●働く女性たちの 「なりたい私」 をつくる最強グッズ公開(022p)
●驚くほど軽く、使いやすくなる! 最強お仕事バッグのつくり方持ち物&収納方法をタスカジseaさんが指南(032p)
●仕事効率がアップする“プチこだわり”デスクツアー自宅の職場のお仕事現場のぞき見! (036p)
●スマホをアクティブに使う人の推しガジェット&アプリ MY BESTぼーっと見てるばかりではもったいない(042p)
●旅行バッグから防災袋の中身まで みんなの 「持ち物リスト」 公開&その効果書きだすだけで劇的に整う! (046p)


■特集2 投資ってしないとダメですか?

●投資ってしないとダメですか? お金を増やしたいけど、ちょっとコワい…(052p)
●働く私たちが投資する理由しない派の理由も(054p)
●自分に合ったお金の増やし方が分からない…を解決! 私は投資を始めるべき? (056p)
●資産形成がうまくいっている 私たちが選んだ貯め方&増やし方(058p)
●厚切りジェイソンさんが指南! 3つの手順で資産を増やす投資法投資を始めないなんて… WHY JAPANESE PEOPLE !? (062p)


■特集3 本音を引き出し、人間関係も深まる 「聞く力」 の磨き方

●本音を引き出し、人間関係も深まる 「聞く力」 の磨き方(068p)
●なぜ今、 「聞く力」 が注目されているのですか? 『LISTEN』 を日本でベストセラーにした監訳者に聞きました(070p)
●信頼される人、仕事が舞い込む人の 「聞く力」 の極意顧客や同僚、部下の話をどんなふうに聞いている? (072p)
● 「質問」 や 「助言」 の前に 信頼につながるカウンセリング技術を鍛えよう部下や同僚とのコミュニケーションに悩むあなたへ(076p)
●聞き上手さんの 「聞き疲れ」 を防ぐ処方箋 「いい人でいなきゃ」 と思う人ほど要注意! (080p)


■特集4 私の 「カフェ時間」 極上ルーティン

●私の 「カフェ時間」 極上ルーティン 自分を見つめる仕事がはかどる(083p)
●私が 「ひとりカフェ時間」 を愛する理由 カフェを日常使いする4人に聞きました(084p)
● 「ひとりカフェ時間」 のリアル風景、見せてください! 皆さん、カフェで何して過ごしてますか? (088p)


■COVER INTERVIEW

●綾瀬はるかいただくお仕事は、そのときだからできること。経験と仲間は、お金には代えられない財産! (009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●ハチドリ電力 代表 小野悠希さん地球温暖化を防ぎ、電気料金も安くなる仕組みをつくった 再生エネルギー実質100%の電気で、 「世界」 を明るくしたい! (011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●山口県 人生を楽しむこと&スキルアップにお金を使う! (093p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●不妊治療、死産を経て43歳で 「養子」 という決断(094p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 薮 宏太さん Hey! Say! JUMPまだ見ぬ自分に出会う期待を胸に時間をかけて準備を重ねてきた(098p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●1970年代、80年代…今なぜブーム !? 私たちの 「昭和」 を語ろう(100p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『働く私たちのモヤモヤは経営学で解決! 』 (104p)


■得するWOMAN講座

●スマホユーザーは全員必読! 今すぐできる簡単な 「デジタル終活」 とは? (111p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●ヒトの壁 人生は不要不急。人間ばかり相手にしない(113p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●本気の企業は、女性を 「執行役員」 止まりにしない 「数合わせ」 の多様性では企業は変われない! (114p)


■WOMAN’S TALK

●自慢できます! 仕事上の私の“強み” ほか(116p)


■妹たちへ 財前直見

●自然豊かな環境で育ち、 地元で就職するつもりだった。 突然やってきたチャンスに 挑戦したくなり、18歳でデビュー。 マネージャーに言われた一言で、 俳優として生きる覚悟が決まった。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)


■特別付録

●働く女性が知っておきたい100のこと
■特集1 自分の 「強み」 の見つけ方

●自分の 「強み」 の見つけ方 「私らしさ」 こそ最強の武器になる! (014p)
●自分の 「強み」 って何だろう? 働く女性たちの 「強み」 意識調査(016p)
● 「事務処理力」 で活躍中の人の裏側には 「素早く順応するやわらか頭」 があった(018p)
● 「営業力」 で活躍中の人の裏側には 「全力で寄り添う伴走力」 があった! (019p)
● 「企画力」 で活躍中の人の裏側には 「枠にとらわれない越境力」 があった(020p)
● 「巻き込み力」 で活躍中の人の裏側には 「他者目線で考え抜く思考癖」 があった(021p)
● 「気さく力」 で活躍中の人の裏側には 「プライドレスな戦略」 があった(022p)
● 「書く力」 で活躍中の人の裏側には 「気楽に書き続ける習慣」 があった(023p)
●自分で自分を導く 「セルフリード力」 を鍛えよう 「人生の迷子」 になりがちなあなたへ。(024p)
●潜在的な 「個性」 診断で自分と相手の 「強み」 と 「弱み」 を知れば人間関係のストレスはぐ~んと軽くなる思考 ・ 行動の基になる5因子とは? (026p)
●5つの因子別、 「強み&弱み」 と人間関係でストレスを抱えないコツ自分と相手を知って、人との適切な距離感をつかむ(028p)
●会社に残る人も出たい人も 「プチ転職活動」 で判明! 私のキャリアの磨き方&生かし方キャリアに悩む女性たちが誌上相談会で 「強み」 の棚卸し(030p)
●未経験OK企業で開発スキルを学び、現職で培ったコミュ力を磨けば将来の選択肢がぐんと広がる(031p)
●企画力や売上実績はPR材料になるが、まずは今のスキルを生かした社内異動が◎(032p)
●職務経歴書で自分の 「強み」 をアピールするコツ \本気で転職活動する人、必見/(033p)
●超現実的! 「サポーター型人間」 は自分ばかり掘るのはNG!? 「相手軸」 & 「ライバル軸」 で“ホントに使える”強み発見ワーク(034p)
●壁にぶつかったときの自分への15の質問 コーチングのプロが実践する(038p)
●私の弱み=劣等感ってどうしたらいいですか? 精神科医Tomyさんの 「お悩み相談会」 (040p)
● 「内向型人間」 は 「弱み」 ⇒ 「強み」 変換でうまくいく 「人付き合いが苦手」 「行動力がない」 「陰キャラ」 …(042p)
● 「話す力」 を強みに変える9つのコツ口下手でもあがり症でも、会話が弾み、説得力アップ! (044p)
● 「正解のない問題」 に 「自分の意見」 を持つ方法激動の時代を自分らしく生き抜く“一生ものの強み”(046p)


■特集2 小さく暮らす35のメリット

●小さく暮らす35のメリット 暮らしがうまく回る×時間に追われない×イライラしない(052p)
●見直しのきっかけ-結婚に伴う転居、転勤2人暮らしのスタートで、家計をスリム化&家事を機能的に(054p)
●見直しのきっかけ-フリーランスの仕事が多様化家のモノの総量を減らして思考を整理できる仕事場に(056p)
●見直しのきっかけ-離婚、子どもの独立…同居家族に変化人生2回の断捨離で、部屋も心もスッキリ、再スタート! (058p)
●元プログラマーが教える暮らしを小さくする片づけルーティン(060p)


■特集3 お金が貯まる人の情報収集術

●お金が貯まる人の情報収集術 貯蓄がUPした人たちの 「情報源」 を大公開! (066p)
●前田さん監修知っておくだけで得する! お金の知識チェックテスト(067p)
●30歳を機に投資を勉強。将来の不安が解消し、結婚も(068p)
●ジョブレス期間7年でも学びを投資に生かし、資産3000万円(070p)
●個別株で300万円の損失を経験。基礎から勉強し直し、資産額UP(072p)
●契約社員になった不安から勉強。投資でコツコツ資産を増やす(073p)
●“お金持ち”になるには本を読むのが一番の近道富裕層の88%が1日30分以上本を読んでいる! (074p)
●これでマネー力UP! お金の情報源、教えます日経WOMAN読者が本当に役に立った! (076p)


■特集4 3カ月で大人の教養が身につく47冊

●3カ月で大人の教養が身につく47冊(079p)
●書評メディア編集長 坂本 海さん おすすめ ビジネストレンド ・ 経営の教養が身に付く本(080p)
●作家 佐藤 優さん おすすめ 歴史の教養が身に付く本(081p)
●アートテラー とに~さん おすすめ アートの教養が身に付く本(082p)
●著述家 ・ 元国連職員 谷本真由美さん おすすめ 国際関係の教養が身に付く本(083p)
●今知っておきたい教養が身に付く 「日経の本」 手前みそですが…(084p)


■COVER INTERVIEW

●高畑充希 30歳になって、現場の状況を俯瞰して見られるようになった気がします(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●aba 代表取締役CEO 宇井吉美さん祖母の介護、携帯電話の登場、介護現場に衝撃を受け、10年かけて排泄ケアシステムを開発 現場主義のナイチンゲールを目指し、社会全体の介護力を上げたい(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●青森県 趣味は資格勉強。結婚で引っ越し後も養護教諭を続けたい(051p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●60代からのハウスシェア。 「友人同居」 で支え合う家族に(086p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 中島健人さん Sexy Zone周りにいい刺激を与えたいからもっと頑張ろうという感覚が芽生えた(090p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●なぜ高い !? 日本の自殺死亡率 孤独と 「友達」 になるには? (096p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『計画しても、うまくいかない! 』 (100p)


■得するWOMAN講座

●4月から年金関連の改正が目白押し! 知っておくべきポイントは? (107p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●思いがけず利他 利他とは自分の意思を超えて 「思わず身が動く」 もの(109p)


■日経ウーマンエンパワーメント

● 「日経ウーマンエンパワーメント広告賞」 トークセッションリポート 「自分の心に向き合った」 ジェンダー広告に込めた思い(112p)


■WOMAN’S TALK

●東日本大震災から11年。伝えたい思い ほか(116p)


■妹たちへ 牛窪恵

●目の前の仕事に必死で、社員のケアができなかったことを悔やむ。今は、スタッフの“やりがい”を優先。心身が疲弊したら、ひとり時間で自分の声を聞き、また前を向く。未来に残る仕事をしていきたい。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
■特集1 心がラクになる新しい習慣

●心がラクになる新しい習慣 モヤモヤ、ざわざわがすーっと消える! (014p)
●自分のストレス度を知る3つの方法 簡単なテストでモヤモヤから一歩前進! (016p)
●Case1 がんマインドフルネスや東洋医学の力で 持病の悪化や心身のダメージを防ぐ(018p)
●Case2 人間関係カウンセリングで自信を取り戻し、仕事をつくって適応障害から脱出(020p)
●Case3 失職 好奇心を学びにつなげ、不況に翻弄されない専門性を磨く(021p)
●Case4 コロナ離婚 感情をノートに書いて客観視し、自分を責めることをやめる(022p)
●Case5 被災 ポッドキャストで思いを配信し、社会とつながり、感情の波を抑える(023p)
●Case6 親の死 遺品整理で故人の生きざまを感じ、いろんな人の死生観に触れる(024p)
●Case7夫の死 子どもの不登校 「情報収集」 や 「学び」 、 「プロの力」 で不安を軽くする(025p)
●読者のお悩み別 職場とプライベートのあるあるストレス、一挙解決! 専門家が心をラクにする方法を提案(026p)
● 「心の浮き沈み」 をなくすメンタルノート 五輪金メダリストのメンタルコーチ直伝! (030p)
●心理学が解き明かす 「自己肯定感が低い私」 とどう向き合うべき? 働く女性たちの 「心のリアル」 に専門家がアドバイス(034p)
●真の自己肯定感を高めるために知っておきたい7つのことキーワードは 「向上心」 と 「好奇心」 (036p)
●泣ける! 韓国ドラマ&映画で涙活 1粒の涙で1週間のストレスが解消される! (038p)
●睡眠の質がグングン上がる 「眠活」 法 朝 ・ 昼 ・ 晩で疲れリセット! (040p)
●最高の眠りをつくる 「入浴2.0」 ! お風呂研究20年の医師が考案(042p)
●心のモヤモヤは 「オンラインカウンセリング」 でラクになる! 今、話題のサービスを読者代表 ・ ゆきさんが体験(044p)
●寝る前10分全部寝たままできる! 自律神経を整える“寝落ちヨガ”人気No.1 ヨガYouTuber B-life Marikoさんが教える(046p)


■特集2 貯まる女子の買い物ログ

●貯まる女子の 買い物ログ ムダなモノは極力買わず、買い物は 「心の満足度」 を重視! (052p)
●欲しいモノの セレクトはSNS を駆使。 購入はメルカリやネット でお得に! (054p)
●家族3人で 食費は月7万円 。 おうちごはんをちょっとリッチに楽しむ(056p)
●パーソナル診断で 似合う服が判明! 服代アップでも満足度は120%(057p)
●コツコツ貯蓄を頑張る分、 心を満たす モノ ・ コトには惜しみなく出費(058p)
●大学時代から 個別株投資 を開始。 “応援しながらお得を享受” が楽しい! (059p)
●人生の満足度が劇的に上がる! 「お金の使い方」 最新レッスン貯蓄上手な女性1000人以上を取材したマネーライターが指南(060p)
●お金の使い方が 上手になるレッスン 家計簿なしでもできる! (061p)
●貯めてる読者174人の賢い 「モノの買い方」 新基準 総資産 500万円 以上(062p)


■特集3 働く女性のランチタイム調査隊!

●働く女性のランチタイム調査隊! みんな何食べてる? 食後は何してる? (068p)
●澤田朱里さん(26歳) 星野リゾート 界 仙石原 総支配人箱根の人気温泉宿支配人のランチをのぞいてみたら…(070p)
●下村彩紀子さん(27歳) ビビッドガーデン 食べチョク広報オンライン直売所をPRする人のランチをのぞいてみたら…(071p)
●長島有希さん(29歳) asken コンシューマー事業部 ・ 管理栄養士ダイエットアプリの裏側の人のランチをのぞいてみたら…(072p)
●近藤 汐さん(25歳) アイリスオーヤマ 映像ソリューション事業部 企画 ・ マーケティング法人向け電子機器マーケッターのランチをのぞいてみたら…(073p)
●弁当ライフ編(074p)
●外食 ・ テイクアウト編(076p)
●読者投稿 私のランチタイムルーティン ごはんを食べつつ、食事の後に、何している? (078p)


■特集4 英語がサラっと話せる人になる!

●英語がサラっと話せる人になる! (085p)
●ストレスゼロで英語を話せるようになった人がやったこと留学経験ゼロ&純ジャパ女子が実践しました! (086p)
●絶対覚えたい! 厳選英語フレーズ16 言いたいことがスルスル伝わる(090p)
●英語が無理なく上達する勉強法4Step 偏差値30台から逆転した塚本さん流(092p)
●非ネイティブ女子がヘビロテ中! 使えるフレーズ&言い回し集英語の 「こなれ感」 が格段にアップ(093p)


■COVER INTERVIEW

●上戸 彩お芝居でダメ出しされても、ポジティブ変換。夢中で取り組むと前向きになれます。(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●アガサ 代表取締役社長 鎌倉千恵美さん全社員解雇の通達から思考を大きく転換し、3カ月後に起業。必ずニーズがあると確信したクラウド管理で、治験の大量書類問題の解決に挑む! (011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●和歌山県 毎年1資格取得が目標。個別株投資で資産を増やす(067p)


■得するWOMAN講座

● 「ワクチンパスポート」 のアプリ、スマホに入れておくと便利? (105p)


■人生100年時代の家族のカタチ

●人生後半の幸せな再婚。子育てをしなかった私に孫が2人(106p)


■INTERVIEW

●女優 鈴木保奈美さん25年ぶりの舞台は世界的傑作戯曲。 「今は新しいことへの好奇心しかないです」 。(110p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●2人だって失敗しながら身に付けた! 今、話題の 「聞く力」 (112p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●差別はたいてい悪意のない人がする 見えない排除に気づくための10章自分の差別的な言動に気づいていますか? (115p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『多すぎる仕事でストレスが限界』 (116p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●発表! 2021年版 「共働き子育てしやすい街ランキング」 子育て支援が充実する自治体を徹底調査! (123p)


■WOMAN’S TALK

●2021年を 「漢字1文字」 で表すなら? その理由 ほか(124p)


■妹たちへ 牛窪恵

●命の危険を感じるほどの ストーカー被害に遭う。 何よりつらかったのは、 仕事を奪われたこと。その経験を 元にした取材で出会ったのが、 「おひとりさま」 だった。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)
■特集1 私を磨く新ルーティン100

●私を磨く! 新ルーティン100 1日1ステップ、変化するほど毎日が楽しくなる! (012p)
●上白石萌音さんをつくる日々の習慣にクローズアップ 2022年の目標を教えて♪(013p)
●上白石萌音さんをつくる10のルーティン(014p)
●働く女性たちの最新 「ルーティン事情」 を大公開! 2021年は何した? 続いた? 2022年新しく何を始める !? (016p)
●自家製麹生活始めました! 麹の勉強で体調が改善 講座講師の副業もスタート(018p)
●週末キャンプ生活始めました! 高原サウナや自然の中で体を動かし心をデトックス(020p)
●朝活&瞑想生活始めました! 早朝の思考整理タイムで“時間に追われる生活”から脱却(021p)
●筋トレ生活始めました! 週3回、3つのジム通いで筋肉量も自己肯定感もUP! (022p)
●資格取得の勉強始めました! 宅建士、FP、建築関連の資格を取得 頑張る自分への自信もついた(023p)
●大学院での勉強始めました! セカンドキャリアに向けて還暦を前に社会人大学院に入学(024p)
●英語&韓国語の勉強始めました! 1年半でTOEIC420点→710点に“勉強アカウント”でやる気も継続(025p)
●脳から変える“脳変”で健康勉強習慣をモノにする! 人気作業療法士が教える成功への近道(026p)
●2021年に働き方を変えた人たち、大集合! (028p)
●5年後の自分を変える働き方&生き方をつくる10のヒント今こそキャリアの常識をアップデート! (032p)
●見つけた! 私の“貯める”と“自己投資”ベストバランスお金まわりを整えて、人生が好転(034p)
●2022年はコレにお金を使って 「自分を磨く&楽しむ」 宣言! (036p)
●今年こそ! 無理なくルーティンが続くコツ 「時間がない」 「忘れてしまう」 「やるのが 苦痛」 「続けるのが苦手」 (038p)
●私を整える 「ひとり時間」 プチルーティン 平日の朝&夜、すきま時間、休日(040p)


■特集2 みんなのはじめての副業チャレンジ

●みんなのはじめての副業チャレンジ 特別なスキルや自信がなくても大丈夫! (050p)
●プロが徹底解説! 副業成功へのロードマップそもそも始め方が分からない… 始めたものの、即挫折…(052p)
●副業デビューした人のしたことリスト 稼いだ&自己投資したお金事情も公開(056p)
●自分の 「強み」 を見つけて私だけの“商品”をつくる方法誰にでも“お金に変えられる”知識やスキルはある !? (060p)
● 「リモート地方副業」 という新しい働き方に注目都会で仕事を続けながら故郷や地方でも働ける(062p)


■特集3 「やせ体質」 のつくり方

● 「やせ体質」 のつくり方 もうリバウンドしない! 勝手にやせてキープする(071p)
● 「やせ体質」 をつくる24時医師 栄養士 ピラティストレーナー 「健康のプロ」 が体形をキープするヒミツをのぞき見! (072p)
●たった1分の 「ねじれ筋のばし」 ダイエットシワやたるみもできずに、脂肪だけするする落ちた! ずぼらでも忙しくても 「やせ体質」 がムリなく続く! (078p)
●効果的に&老けずに やせるための女性ホルモンとダイエットのQ&A産婦人科医が教える(082p)


■特集4 40代までにやっておきたい10のこと

●コラムニスト ・ ラジオパーソナリティー ジェーン ・ スーさん(48歳)×TBSアナウンサー 堀井美香さん(49歳) 「OVER THE SUN」 コンビが考える 「やっておきたい」 こと。(086p)
●美容家 石井美保さん(45歳) “美の賢者”としてのキャリアを育んだ習慣。(090p)
● 「スナックひきだし」 ママ 木下紫乃さん(53歳)何千もの人に向き合ってきた 「紫乃ママ」 の本音。(092p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●セガトイズ 代表取締役社長 宮崎奈緒子さんキャラクター大好き! スマホトイなどを生み出したヒットメーカーが、 大手おもちゃメーカーの 最年少、女性初の社長に(009p)


■ゲッターズ飯田さんの開運ルーティン占い2022

●(044p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●奈良県 通勤を勉強時間に。投資でお金を増やしたい! (049p)


■INTERVIEW

●女優、モデル 白石麻衣さん強い気持ちでイメージを覆す役に挑戦。ひとりの仕事の醍醐味も実感中(096p)


■ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー 2022

●ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022 表彰式リポートこの1年で最も活躍した女性たちを表彰! (098p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●2022年は何が起こる? 要Check! のイベントは? (100p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『効率の悪さが我慢できない』 (104p)


■得するWOMAN講座

●気になる 「米国株ETF」 。投資信託とどう使い分ければいい? (113p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる 「聞く」 は能動的行為。よく聞くことで人生は面白くなる(115p)


■日経ウーマンエンパワーメント

● 「男性脳」 「女性脳」 に根拠はあるのか? 専門家が徹底解説 「男女差」 よりもはるかに大きい 「個人差」 を見逃すな! (118p)


■WOMAN’S TALK

●冬の日にぴったりの飲み物、音楽、映画、教えて ほか(124p)


■妹たちへ 牛窪恵

●テレビマンの父に振り回された少女時代、ストレスから体調を崩す。脚本家を目指し、バブル景気のなか、出版社に就職。遅くまで働き、遊び、お金を使うことで、日本が元気になると信じていた。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)

■別冊付録

●2022年こそお金に強くなる!1000万円貯まるお金の習慣
■特集1 人生後半に困らないお金のルール

●人生後半に困らない知っておけば怖くない! お金のルール突然の病気、介護、老後にかかるお金、教えます(014p)
●人生100年時代 これが、女性の一生にかかるお金! (015p)
● 「おひとりさま老後」 に備えている人のリアルお金計画(016p)
●読者が気になることNo.1 老後にかかるお金、 「見える化」 大作戦! 60歳までに貯めるべき金額が丸分かり(020p)
● 「老後のお金」 、どう考えていますか? 働く女性561人のリアルボイス(022p)
●60代の幸せおひとりさま老後ライフ、拝見! 教えて! 定年後のお金&暮らし(024p)
● 「iDeCo」 丸分かりガイド 老後資金を貯める最強の相棒(028p)
●早速やってみよう 3STEPで分かる 「iDeCo」 の始め方(030p)
●人生を最大限に充実させるためのお金の使い方 貯めるばかりでは幸せになれない(032p)
●介護にかかるお金の知識ざっくり講座むやみに恐れず、いざというとき冷静に対処するために(034p)
●相続のキホンと今からできること 資産家じゃなくてもトラブルになり得る! (038p)
●突然の病気でかかった医療費、全部見せます! (040p)
● 「がん」 になったとき必要なお金と備え 乳がんを経験したFPがアドバイス(042p)
●働く女性たちの病気への備え&経験者の声 561人に調査! (045p)
●40~50代からの後悔しない 「家」 の買い方住宅購入の 「よく聞くウワサ」 「あるあるな不安」 の真相は? (046p)
●OVER40からの 「私、家買いました」 にかかったお金ひとりで家を買った女性たちのリアル懐事情(048p)


■特集2 ”なんとなく不調”から抜け出すルーティン

●“なんとなく不調”から抜け出すルーティン 体と心に効く、食 ・ 運動 ・ メンタルケア(057p)
●大人気の産婦人科医 ・ 高尾美穂さんへの7つのQ&A 不調もココロも軽くなる(058p)
●不調を脱した私のベストルーティン、教えます! (060p)
●45歳で一気に襲ってきた初めてづくしの 「しんどい」 をこう退治しました! 更年期 低気圧不調 五十肩 老眼(064p)
●漢方カウンセラーが教える“なんとなく不調”を防ぐとっておき食材イライラ ・ 落ち込み 疲労感 冷え…(066p)


■特集3 ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022

●ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022人の心に届く 「メッセージ力」 で輝くリーダーたち(074p)
●coly 代表取締役社長 中島瑞木さん(33歳)/coly 代表取締役副社長 中島杏奈さん(33歳)“生きる勇気を届ける”エンタメ企業を双子姉妹で創業。海外進出、株式上場も達成(076p)
●時代を牽引するリーダーたちが持つ 「メッセージ力」 とは? ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022受賞者の 「言葉」 に迫る! (079p)
●仕事で幸せな未来をつくる! 4つのヒント審査員が 「ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー2022」 受賞者から分析! (080p)
●米エール大学 医学部 免疫学 教授 岩崎明子さん(51歳)新型コロナウイルスの研究で世界的な成果を挙げる。正しい情報発信にも尽力(082p)
●東洋合成工業 取締役 感光材事業部長 平澤聡美さん(56歳)不本意な退職も強みに。半導体材料で世界シェアトップ企業の主力事業を牽引、会社が急成長(084p)
●ドムドムフードサービス 代表取締役社長 藤崎 忍さん(55歳)短大卒 ・ 元専業主婦が51歳で入社、9カ月後に老舗バーガーチェーン社長へ。アイデアの“大逆襲”で黒字化達成(086p)
●社会福祉法人 麦の子会 理事長 ・ 総合施設長 北川聡子さん(61歳)発達障がいのある子らを支援する55の施設を1km圏内に設立。日本唯一の 「子育て村」 を実現(088p)
●cotree/コーチェット 代表取締役 櫻本真理さん(39歳)不安や悩みを抱える人が自宅からでもすぐに頼れるオンラインカウンセリングを提供(090p)
●Mpraeso(エンプレーソ)合同会社CEO 田口 愛さん(23歳)単身ガーナへ渡り政府と交渉、カカオビジネスで貧困問題の解決を目指す大学生起業家(092p)
●一般社団法人ゼロ ・ ウェイスト ・ ジャパン 代表理事 坂野 晶さん(32歳)四国の小さな町の 「ごみゼロ」 活動を進化させ、世界が注目する存在へ。環境問題解決の若きリーダーに(094p)


■特集4 買ってよかった! 感動商品80

●私たちの買ってよかった! 感動商品80目利きが選んだ商品&サービスの 「MYベスト」 発表(097p)
●2人暮らしの新生活をスタートした Hanamoriさんのベスト10(098p)
●ひとり暮らしの在宅ワーカー&自炊好きな もちさんのベスト10(099p)
●持ち物の細部にまでこだわりあり! 建築家 二人暮らしさんのベスト10(100p)
●小さな子がいる5人家族の節約ママ ちぃさんのベスト10(101p)
●ドラッグストア勤務の化粧品スペシャリスト 化粧品子さんのベスト5 ほか(102p)
●毎月の支出の半分をコスメに充てる元@cosme社員 ありちゃんさんのベスト5 ほか(103p)
●通い続けて20年 ミジさんの無印良品 ベスト5 ほか(104p)
●“高見えコーデ”で人気 ayakaさんのユニクロベスト5 ほか(105p)


■COVER INTERVIEW

●杉咲 花 SUGISAKI HANA好きなことをするひとり時間が、仕事を頑張る力に。自信を少しずつ積み重ねていきたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●Aill 代表取締役 豊嶋千奈さん 「仕事で成果を出しているのに満たされない」 シングル女性の社会課題に真っ向勝負。AI×恋愛ナビゲーションアプリを開発し、780社の企業に福利厚生サービスとして提供(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●佐賀県 NISAを使って夫婦で投資。転勤族だから副業で手に職を(073p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●発表! 2人が選んだウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー この1年で注目した7人の女性たち(106p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『そろそろ大きく変わりたい! 』 (110p)


■INTERVIEW

●シンガーソングライター 川崎鷹也さん音楽も接客も、相手のことを 「どれだけ考えられるか」 が勝負(116p)


■得するWOMAN講座

● 「家電のサブスク」 ってどう使えばおトク? (121p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●認知症世界の歩き方 奇想天外な認知症世界を旅のように楽しむ(123p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●意外と知られていない! 定年後も幸せに生きるために大切なこと(124p)


■WOMAN’S TALK

●思わず絶句! 職場のあの人のびっくり発言エピソード ほか(132p)


■妹たちへ 高尾美穂

●産婦人科医、スポーツドクター、毎日の音声メッセージの配信…。すべては、セルフケアの大切さを伝えたいという思いから。困難があっても、今の状況でのベストを考えながら生きたい。(134p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(137p)


■特別付録

●日経WOMANオリジナルマネー手帳
■特集1 忙しくてもスッキリ暮らす100の方法

●忙しくてもスッキリ暮らす100の方法 賢い片づけ&掃除で心の余裕が生まれる(014p)
●片づけ上手な人のスッキリワザと頼れる道具、全部見せ! (016p)
●キッチン編(022p)
●洗面台をスッキリ(024p)
●浴室をスッキリ(025p)
●トイレをスッキリ(026p)
●片づけ上手な人たちがリピート買いする“推し”掃除グッズはコレ(027p)
●玄関をスッキリ(028p)
●片づく&掃除の手間も減る! 浮かせ収納アイテムBEST4(029p)
●置き場に悩む&上手に隠したいアレ編(030p)
●PCワークスペースをスッキリ(032p)
●ずぼらでも失敗しない 「収納」 & 「掃除」 の極意(033p)
●暮らしに彩りと便利をプラスアイテム編(034p)
●片づけにハマっている人の 「これイイヨ! 」 MYベスト5みんなの“推し”収納&掃除グッズを見せて! (036p)
●ムダにモノを増やさないための、モノの買い方&手放し方マイルール片づけ上手さんたちに聞きました(040p)
●カリスマ家政婦のみるみる落ちる! 掃除術見て見ぬふりをしてしまう7つのスポットがスッキリ! (042p)
●気になる! みんなのリアルな掃除ルーティン すぐにマネしたい習慣がたくさん(046p)
●文具王に習う家にたまる紙のスッキリ整理テク(048p)


■特集2 働く私たちの習い事&ハマリごと

●働く私たちの習い事ハマりごと 空いた時間で夢中になれるもの見つけました! (054p)
●2021年働く女性が夢中になる習い事&ハマりごと3つの共通点(055p)
●心と体、生活がスッキリ整う習い事&ハマりごと(056p)
●毎日時間を忘れて没頭できる習い事&ハマりごと(060p)
●仕事に生かして収入アップした! 習い事&ハマりごと(062p)
●体を動かしてリフレッシュできる習い事&ハマりごと(064p)
●最高の出会いに感謝した習い事&ハマりごと(066p)


■特集3 なぜか仕事がうまくいく人の 「神」 メール&LINE術

●なぜか仕事がうまくいく人の 「神」 メール&LINE術 できる人の書き方をのぞき見! (076p)
●信頼される人たちは、何が違う? 私たち、こんなメールやLINEを送っています! (078p)
●こんなときどうする? メール上手さんたちのシチュエーション別メール術(082p)


■特集4 愛しのMYズボラごはん

●愛しのmyズボラごはん 冷凍&レトルトも使って10分で完成! (091p)
●みんなの激推し! ズボラde満足レシピを公開(092p)
●忙しい日のためにストックしておきたい読者がリピ買い! レトルト&冷凍食品 「おいしい」 と太鼓判(096p)
●ニッポン全国を味わい尽くすご当地カレーBest5Japan プロが太鼓判! (098p)
●これ1つで味がキマる働き女子御用達 調味料で時短! (099p)


■COVER INTERVIEW

●田中みな実30代の新人として俳優に挑戦中。 『やる』 と決めたことに不安はありません(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●アサヒビール 四国工場工場長 川口美佳さん若き日の男女差別、シングルマザー、介護を経験しながらも、諦めずにキャリアに邁進 短大卒から実績を積み上げ女性初の工場長に(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●山形県 お金の勉強で脱 ・ 浪費生活! “FIRE”を目標に貯蓄(053p)


■得するWOMAN講座

●コロナ禍で 「ふるさと納税」 の注目度がさらにUP! (075p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 神宮寺勇太さん King&Prince 「いかに恥を捨てられるか」 が成長の鍵と肝に銘じて、キャリア最高の壁に挑む(100p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●新型コロナワクチンを開発! カリコ博士はこんな人(104p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『社外の集まりなんて、面倒! 』 (108p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●すばらしい人体 あなたの体をめぐる知的冒険今こそ知りたい、病気の“正しい”原因と人体のすごさ(115p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●“生え抜き”の女性取締役にリアルQ&A まだ少数派(116p)


■WOMAN’S TALK

●読書の秋! 人生を変えた1冊&エピソード ほか(124p)


■妹たちへ 高尾美穂

●生まれる命、消えゆく命と向き合うなか、産婦人科医として、患者のQOL向上を考えるように。大学病院からクリニックに転職後、趣味が高じたヨガも取り入れ、ヨガ指導者も育成。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)


■特別付録

●私のお金整理整頓ノート
■特集1 毎日がもっと大切に&愛おしくなる! 手帳の使い方

●毎日がもっと大切に&愛おしくなる! 手帳の使い方(014p)
●みんなの最新 「手帳」 事情をウオッチ 読者の6割は毎年必ず手帳を購入(016p)
●自分にピッタリ合う手帳の選び方(018p)
●日々の出来事や気分を1コマに描くマンスリー絵日記手帳(020p)
●3つの業務で多忙な日々をスマートに管理するタスク手帳(022p)
●毎日の献立と気持ちの見える化で余裕が生まれたワーママ手帳(023p)
●手帳メーカー女子が提案 Newマンスリー手帳ワザ(024p)
● 「楽しい人生だな」 と気づける写真日記ダイアリー(028p)
●手持ちの服が1軍だけになったファッションログ手帳(030p)
●頑張りすぎないためのTO DO管理手帳(031p)
●手帳メーカー女子が提案 Newウイークリー手帳ワザ(032p)
●コツコツ自信を積み重ねていく自己肯定感アップ手帳(036p)
●心身のバランスを取り戻した自分観察ダイアリー(038p)
●学びを行動へとつなげたパラレルキャリア実現手帳(039p)
●手帳メーカー女子が提案 Newデイリー手帳ワザ(040p)
●じっくり時間をかけ100個厳選。常に意識し、チャンスを逃さない(042p)
●春夏秋冬に分けてリストを作成。 「小さな楽しみ」 が次々かなう日々に(044p)
●理由は深く考えず 「直感」 で書く。意外な 「好き」 を発見、家時間が充実(045p)
●キーワードで読み解く最新手帳ラインアップ2022 もっと自由に、もっと使える! (046p)
●手帳と一緒に使える 「推し」 文具36連発 本当に使えるかわいいモノ大集合! (050p)
●抽選で192冊! 手帳プレゼント 「手書き」 がもっと楽しくなる(056p)


■特集2 貯蓄1000万円さんのメリハリ出費術

●貯蓄1000万円さんのメリハリ出費術 使ってるけど貯まってる! (068p)
●買い物習慣チェックテスト あなたは貯め上手? 貯め下手? (069p)
●マンション一括購入を目的に1400万円を貯蓄&運用中(070p)
●旅行も食事もお得に楽しみ 昨年貯蓄が1000万円超に! (071p)
●好きな服や雑貨も賢く入手。コツコツ貯蓄で3000万円超を達成! (072p)
●数年前までほぼ貯蓄ゼロ…。出費を見直し、貯蓄400万円超(073p)
●フォロワー11万人超のインスタグラマー くぅちゃんが貯蓄1000万円までにやったこと ・ やめたこと元 ・ 浪費家で面倒くさがりでも達成できた! (074p)
●コスパ意識の高い読者が買うものvs.買わないもの(076p)


■特集3 キャリアチェンジ 私たちの正解

●キャリアチェンジ私たちの正解コロナ禍の状況だからこそ、 「私らしい働き方」 を考える! (084p)
●関心のあるテーマに関わり続けたことが実を結び、副業先から声が掛かり転職(085p)
●コロナ禍で生活に困窮する人の力になりたい! 地元アナウンサーから企業の経営支援の道へ(086p)
●好きを仕事に! 3度目の転職活動で30代 ・ 異業種への転職に成功(087p)
●残業過多の職場で将来が不安に。育児と介護が両立できる職場へ(088p)
●専門的な資格取得をアピール、給与&待遇面が上向く同業他社へ(089p)
●勤務先の倒産を機に ハローワーク通い。異業種 ・ 同職種の仕事が見つかり満足(090p)
●失業手当をもらいながらアクティブに活動、40代でキャリアアップ転職を実現(091p)
●コロナ禍の転職市場、最新動向をCheck! 専門家たちに聞いた各業種の先行き、地方求人、etc.(092p)
●書いて納得の行く働き方が見つかる 「転職ワーク」 にトライ! 35歳以上の転職希望者、必見! (094p)


■特集4 老けない人の 「美髪」 ルーティン

●老けない人の 「美髪」 ルーティン気になるパサつきやダメージ、白髪を毎日の習慣で徹底ケア! (100p)
●ヘアケアに投資する6人に聞いた 私のとっておき 「美髪」 ルーティン(102p)


■COVER INTERVIEW

●吉高由里子撮影前のプレッシャーには今も慣れないけれど、できない自分を認めて、頑張ります! (009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●東洋合成工業 取締役 感光材事業部長 平澤聡美さん夫の海外赴任で涙をのんだリケジョが、半導体材料で世界シェアトップの中堅企業の急成長を率いるキーパーソンに(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●新潟県 趣味の料理と働き方改革で、心も体も健康に! (083p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 藤ヶ谷太輔さん Kis-My-Ft2 「書くこと」 「チームでの会話」 小さな習慣が、いい仕事につながる(110p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

●これで 「先進国」 !? 少なすぎるよ、日本の女性政治家! 日本に女性の政治家を増やすには? (112p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『リーダーなのに泣いちゃった…』 (116p)


■得するWOMAN講座

●投信の 「クレジットカード決済」 はポイントも貯まって一石二鳥? (123p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●生物はなぜ死ぬのか 変化する地球を生き抜くための 「多様性」 「老い」 「死」 (125p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●発表! 上位企業300社 女性取締役比率ランキング 日経xwomanが独自に調査(130p)


■WOMAN’S TALK

●ここだけは人に負けない! 私の“若さ自慢”エピソード ほか(132p)


■妹たちへ 高尾美穂

●勉強が大好きで、全国模試は1位。母の手術をきっかけに医者を志す。中学時代のいじめは 「長く続かない」 と思えたことで乗り越えた。 医師として友人の命を救えなかったことが、 「待ち」 から 「街へ」 の転機に。(134p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(137p)


■特別付録

●リトルミィ オリジナル万年筆

●ゆっくり自分と向き合う 100の質問ノート

■特集1 毎日が面白くなる! 大人の勉強Rule

●さあ、勉強が面白くなってきた! 忙しい人ほど学んでいる 働く大人の 「学び」 熱中宣言(014p)
●20代から60代まで働く女性600人に聞きました 今みんな、何を勉強している? (016p)
●働きながら学ぶ人たちの勉強机をCHECK 勉強がはかどる工夫がいっぱい! (018p)
●あの業界で働く人が近ごろ勉強していること 「業務直結」 派も、 「趣味探求」 派も! (022p)
●アンケート調査で見えた 「働きながら学ぶ」 人たちの平均像最近、巷によくいる !? 隣の勉強ちゃん(028p)
●変化に強い会社で活躍する人の 仕事に直結する学び ・ しない学び(030p)
●留学なし、お金をかけずに バイリンガルを目指せるひとりごと英語会話力を磨く、一番“気楽な”方法(032p)
●スタンフォード大学OHS校長が教える 科学的に正しい 脳にみるみる定着する学び方(034p)
●OVER60の彼女たちが、学び続ける理由勉強に年齢制限なし! 学びで人生後半がまだまだ面白くなる(038p)
●投資のカリスマがやっている“成長する”勉強法8000人の経営者に会い、成功する企業 ・ しない企業を見てきた(040p)
●私たち 働きながら 会社を辞めて 大学院で学んでいます(042p)
●ロンドンブーツ1号2号 田村 淳さん(044p)
●劇的に成長できる 大学&大学院のギモン解決! 働きながら学べるプログラムが増加中(046p)
●学位や資格を目指すなら 知っておきたい大学院入学への道(048p)
●あなたの個性を生かす 「学びのタイプ」 診断いつも計画倒れに終わるのは、 「勉強法」 が合っていないから? (050p)


■特集2 投資の先輩たちがやっていること&やらないこと

●投資の先輩たちがやっていること&やらないこと(056p)
●アベノミクスで個別株をスタート 出産後は投資信託でラクに増やす(058p)
●メインは個別株投資。企業の成長予測が毎日の楽しみに(060p)
●今はガッツリ増やしたいとき。リスク高めの商品にも挑戦! (062p)
●投資信託が200万円以上プラスに。留学&海外で働く資金にしたい(063p)
●働く女子の投資のリアル大公開(064p)
●クレジットカードでおトクに投信積み立て 頑張らなくてもポイントがザクザク貯まる! (067p)
●値下がり、値上がり ・ ・ ・ どうすればいい? 「ほったらかし投資」 のその後 「始めてみたけど、分からない! 」 にお答え(068p)


■特集3 “キレイ”に投資する人の 「美容」 全部見せ!

●原液美容液を効果的に使い分ける30代リケジョのスキンケア習慣(072p)
●オーラルケアにも投資! プロの手も借りたお手入れで、朝はファンデなしの時短美容(074p)
●髪が整っていると老けて見えない! アラフォー女子はヘアケアに集中投資(076p)
●“きちんとマスク顏”の秘密は美眉! 専用サロンで定期的にお手入れ(077p)
●コスメ好きが高じて化粧品業界へ40代女子の進化し続けるスキンケア道(078p)
●働く女性460人に聞きました 気になる“オトナ美容事情”美容医療 脱毛ケア 白髪対策(080p)


■特集4 気まずくならない雑談レッスン

●気まずくならない雑談レッスン 仕事、ご近所、親戚付き合い…(084p)
●雑談を 「ストレスゼロ」 にするコツ 一気に生きやすくなる! (086p)
● 「雑談しづらい相手」 の対処法 タイプ別にモヤモヤ解消! (088p)
●雑談上手さんの 「仕事の雑談マイルール」 公開! (089p)


■特集5 とっておきGIFT

●おいしいうれしいとっておきGIFT 会えない今こそ“気持ち”を贈る(092p)


■COVER INTERVIEW

●中谷美紀俳優は経験が自信にならない仕事。だからこそ、毎回新鮮な気持ちで挑戦し続けたいんです(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●社会福祉法人麦の子会 理事長 北川聡子さん札幌市に発達障がいのある子らを支援する50以上もの施設を設立。 「障がいがあっても皆、同じ心を持つ仲間です」 (011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●宮城県 管理栄養士を目指してスキルアップ! 息抜きはキャンプで(083p)


■INTERVIEW

●歌手 PUFFY 大貫亜美さん(右) 吉村由美さん(左)真面目に、サボらない、泣かない、楽しくする! 25年間続くワークルール(098p)


■ 「フツーな私」 でも仕事力UPする10のコツ

● 「フツーな私」 でも仕事力がUPする10のコツ 「仕事ができなくて毎日泣いていた」 異色の税理士が指南! (102p)


■池上彰×増田ユリヤはこんな本を読んできた! 現代ニュースのキーワードLIVE

●池上彰×増田ユリヤはこんな本を読んできた! 3度の食事より読書が好き !? (104p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『リーダーなんてできない! 』 (108p)


■得するWOMAN講座

●銀行手数料が続々と有料に。知らないとソンする !? (115p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●安いニッポン 「価格」 が示す停滞 「感動的な安さ」 の裏で広がる世界と日本の格差(117p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●徹底討論 「無意識の偏見」 を解消するアクションとは? ジェンダーギャップ会議リポート(120p)


■WOMAN’S TALK

●思い出すだけで赤面必至 !? 仕事の赤っ恥エピソード ほか(124p)


■妹たちへ ジェーン ・ スー

●30代はずっとフラフラしていた。ベンチャー企業、家業、作詞、執筆と多くの経験ができたのもそのおかげ。 「やりたいことより、得意なこと」 がモットーだったが、今後はやりたいことを探して挑戦するかも。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)


■特別付録

●話題の「東大メンタル」メソッド付! 大人の勉強計画ノート
■特集1 私を取り戻す! 最高の 「休み方」

●私を取り戻す! 最高の 「休み方」 (014p)
●休息と充実を心から味わえる4つのヒント 心が休まらない休日から抜け出すには? (016p)
●CASE:01 カフェ巡りと絵を描く至福の週末 デジタルデトックスも意識(018p)
●CASE:02 週末の朝イチ家事で頭をリセットし、午後はやりたいことだけに集中(020p)
●CASE:03 “ミニマム家事”と“ひとり時間”が週末外遊び&晩酌タイムを楽しむ秘訣(022p)
●CASE:04 2万歩目指すアクティブデーとのんびりオフの週末を満喫(024p)
●CASE:05 大好きなテレビ時間を確保してから遊び&ひとり時間をバランス良く! (026p)
● 「戦略的ダラダラ」 で最高の休息! 後ろめたさゼロ(028p)
●プログラミング的思考で計画倒れにサヨナラ 「どこにも出かけられなかった」 「何もできなかった」 がなくなる !? (030p)
●休日に脳の疲れを完全リセットする10のコツ 正しい脳の休め方で、不調を防ぐ! (032p)
●心がフッとラクになる やめてもいいこと15 習慣、人間関係、考え方…(034p)
●世代別リスクに備える 休日ラクになれる 正しい体と心の休ませ方20代から50代まで 変わる 「体の変化と処方箋」 (036p)
●幸福感が高まる! オランダ流 「何もしない」 週末のススメオランダ人の休日はこんなにのんびり(040p)
●心の雑念をリセットする掃除習慣 休日5分のマインドフルネス(042p)
●最高のひとり時間が過ごせる! 「女子ソロキャンプ」 入門Q&A(044p)
●20代~50代まで 至福の 「休日ひとり時間」 の過ごし方(046p)


■特集2 資格&スキルがお金になるまで リアル白書

●資格&スキルがお金になるまで リアル白書FP、キャリアコンサルタント、ITスキル…で一生 「稼げる私」 になる! (052p)
●転職、副業… 資格&スキルを仕事につなげた人のセキララ白書(054p)
●資格&スキルを 「稼ぐ力にする」 5つのコツ(058p)
●2021年の今、隠れたニーズあり! 本当に使える資格&スキルを厳選! (060p)


■特集3 働く女子のrealひとり旅

●働く女子のrealひとり旅 旅の感動とワザをみんなでシェア(068p)
● 「旅のプロ」 たちの最高のひとり旅playback 次の旅に使える 「ワザ」 も満載(070p)
●旅気分にどっぷり浸れる小説 ・ エッセイ ・ 漫画次の休みは 「本」 で日本 ・ 世界を旅しよう(076p)
●みんなが旅した、ひとり旅の思い出とアイデアをシェアしよう! (078p)
●教えて! みんなの旅の必需品&便利アイテム 「その手があったか! 」 から、 「え、そんなものも? 」 まで(081p)


■特集4 いらないモノの手放し方

●スッキリ暮らす人の いらないモノの手放し方 人の役に立てる、プチ収入になる(085p)
●何を残して、何を捨てる? 部屋がスッキリしている人の手放しルール(086p)
●迷うあなたの強い味方に! 手放しお助けサービス(091p)
● 「まだ使えるのに…」 を次へつなぐ! 知っておきたい寄付先リスト(092p)


■COVER INTERVIEW

●有村架純居場所のなさや孤独を感じる人がいないよう、ぬくもりのある言葉を掛けられる人になりたい(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●ココナラ プロダクト統括部 部長 竹下加奈子さん社内中を巻き込んでアプリを急速改善し、ピンチを信用に変えた。徹底的なユーザー&メンバー目線で、人の心を動かすリーダーを追求(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●福島県 子どもとの時間を大切にしながら、水素社会の実現に邁進! (065p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 舞台俳優 望海風斗さん 人と比べて落ち込む日があってもいい。比べ倒すことで 「自分の個性」 が見つかる(094p)


■ 「フツーな私」 でも仕事力UPする10のコツ

● 「フツーな私」 でも仕事力がUPする10のコツ 「仕事ができなくて毎日泣いていた」 異色の税理士が指南! (098p)


■ 「嵐」 に学ぶ! 働く女子のためのブランディング講座

● 「嵐」 に学ぶ! 働く女子のためのブランディング講座 「私を分かってくれる人」 を 「私のファン」 にする姿勢を徹底! (100p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●女性たちはこうして権利を獲得してきた日本で女性の権利がいつどう生まれたか知っていますか(104p)


■心をくじく発言をなくすための 「#駄言辞典」

● 「女を捨ててる」 「男は稼いでなんぼ」 …無意識の言葉で傷つき、傷つけないためには? (108p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『独立したいけど…』 (112p)


■得するWOMAN講座

●SNSを通じて共同購入! 「シェア買い」 はどれくらいおトク? (119p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

● 「一人で生きる」 が当たり前になる社会 「愛」 は生存戦略。安全な社会で 「ソロ志向」 は自然(121p)


■WOMAN’S TALK

●今の仕事、私の誇り&やりがいエピソード ほか(124p)


■妹たちへ ジェーン ・ スー

●就職氷河期の不当な扱いも 「そういうもの」 と諦めてしまった。それでも運よく仕事に恵まれ、無我夢中で働いた。当時の私に言いたいことは 「もっと自分に自信を持って! 」 。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)
■特集1 私たちのラクな貯め方&増やし方

●私たちのラクな貯め方&増やし方家計簿嫌いでも 投資オンチでも 自分にぴったりの方法が見つかる! (014p)
●面倒くさがりだから、“勝手に貯まる”仕組みで貯蓄ゼロから資産845万円に(016p)
●先取り投資&つらくない節約で無理なく資産900万円越え(018p)
●お金まわりをすべてデジタル化 「老後資金」 と 「現役資産」 をアプリで管理(020p)
●貯蓄口座をつくったのが大正解。 生活費は現金管理で使いすぎ防止(021p)
●実家に10万円入れ、投資もしっかり! 残ったお金で20代を楽しむ(022p)
●年収30万円ダウンでも、定価で買わない工夫で月11万円の貯蓄をキープ(023p)
●産後に 「暮らしを整える」 に目覚め ざっくり家計簿で貯蓄体質に(024p)
●出費が多い月でも、 「投資用貯蓄」 で投資を必ず続ける(026p)
●20代から投資をスタート。経済危機があってもコツコツ続けて資産増! (027p)
●夫婦でタッグを組み、年間計画でお得&楽しくやりくり(028p)
● 「貯蓄が苦手」 から脱却し、年間300万円超えペースで貯蓄(030p)
●副業で月3万円の収入アップ! 投資も始めたシングルマザー(031p)
●無理なくお金を貯めている人たちがやっていること12(032p)
●お金の 「貯め方」 、これが正解でした自分の貯め方、合ってる? 正しいやり方をおさらい! (036p)
●私たちの 「ライフイベント」 にかかったお金のリアル(038p)
●長期 分散 積み立て で怖くない! 10年後に差がつく ! (040p)
●知っておきたい3つのキーワード 長期 分散 積み立て とは? (042p)
●分散 ・ 積み立てができる 投資信託って何? (044p)
●誰でもカンタン! 証券口座の開き方(046p)
●投資信託は1本買うだけでOK! (048p)
●つみたてNISA&iDeCo すでに始めている人のギモンに答えます! (050p)


■特集2 心と体が元気になる! 1日が整う朝のルーティン

●1日が整う朝のルーティン 心と体が元気になる! (057p)
●毎日がうまく回りだす 「朝1時間」 の使い方 「今日」 と 「未来」 の充実度が劇的アップ! (058p)
●毎日が整う女性たちの 「朝にすること&しないこと」 (060p)
●脳のやる気を引き出す朝習慣&日々のアクション(066p)
●自律神経を整える朝1分ストレッチ(068p)
●心がざわつかない “禅的“朝の習慣(070p)


■特集3 みんなの本棚、のぞいてみました

●みんなの本棚、のぞいてみました 成長する人の秘密が丸裸に !? (073p)
●日々、成長を実感している人の秘密の本棚(074p)
●私たち、こんなふうに本を読んでいます 働く女性500人調査(079p)
●もっと 見たい! お仕事別 本好きの人の秘密の本棚、のぞいてみました(080p)
●読書セラピーのすすめ 自分で自分の心と体を癒やす(083p)


■COVER INTERVIEW

●上白石萌音歌謡曲は日本の宝。魂のこもった名曲に救われてきました。ずっと歌い継いでいきたいです(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●スノーピーク代表取締役社長 山井梨沙さん 「社長の娘」 という視線をはねのけ、アパレル部門を同社の第2の顔に。コロナ禍の波乱の船出で見つけた私らしいリーダー像(011p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント ジェシーさん SixTONES失敗もいつか 「かわいい」 と思えるから 仕事は恐れず、自由に、楽しく。(086p)


■PEANUTS

●スヌーピーの大人なデスク収納アイテム “小物類をスッキリ整える”(089p)


■フライパンで8分蒸し! 時短やせレシピ

●フライパンだけで8分蒸し! 時短やせレシピ(092p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●延べ126の国 ・ 地域訪問! 2人の最強旅ワザ(104p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『職場が変わった私に価値ある? 』 (108p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●番外編 ベトナム 海外でもスキルアップ! プロのコーチとして前進中(115p)


■得するWOMAN講座

●病気や入院が心配…。 やっぱり医療保険は必要? (117p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●謙虚なリーダーシップ 1人のリーダーに依存しない組織をつくる変化の時代に強いのは、 「カリスマ性」 より 「謙虚さ」 (119p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●多様性なき大学は存在価値を失う! 大阪大学の多様性改革大阪大学 ・ 西尾章治郎総長インタビュー(120p)


■WOMAN’S TALK

●いつかもう一度行きたい、旅行の思い出 ほか(124p)


■妹たちへ ジェーン ・ スー

●何をしても、 「普通」 に収まれず、はみ出してしまう私。 「平均的普通」 な人と自分とを比較し、自信も、自尊感情も持てずにいたが、ジメジメした感情を決して、人には見せなかった。(126p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(129p)


■特別付録

●スヌーピー オリジナルサコッシュ
■特集1 がんばらなくても部屋がキレイな人の“小さな”習慣

●がんばらなくても部屋がキレイな人の“小さな”習慣(014p)
●ステイホームでもスッキリ快適な部屋にするための今すぐ手軽に始められる! 4つのルール(016p)
●片づけ&掃除ルーティンを拝見! いつも部屋がキレイな人の毎日の習慣(018p)
●毎日キレイが続く収納スタイリストの心と暮らしが整うルーティン24時(030p)
● 「○○しない」 で出しっ放しがなくなる収納ワザ並べる、しまう、隠す…余計なことをやめるのがコツ! (034p)
●コロナ禍のクローゼット収納見直し術“今の生活に合った服選び”を、もっとラクにする(036p)
●部屋で職場で長く使えてムダにならない! ユニクロ&GUのスタメン5着ウェブ会議でも“きちんと映え”“タンスの肥やし”にさせない(040p)
●ちょい足し除菌で清潔部屋キープ! 毎日の片づけついでに30秒! いつもの除菌法、本当に正しい? (042p)
●ステイホームの悩みをスッキリ解決! 片づけのプロが愛用する収納優秀アイテム(046p)


■特集2 心を動かす きちんと伝わる 大人の 「文章」 レッスン

●心を動かす きちんと伝わる 大人の 「文章」 レッスン書くのが 「苦手」 から 「大好き」 になれる(052p)
● 「型」 を極めれば、誰でも 「即書ける」 人に変身(054p)
● 「自分の言葉」 がどんどん増える語彙力トレーニング(058p)
●痛いほどの共感を生む、心を動かす文章の技(060p)
●楽しく書いて支持される人のマイルール&ルーティン(062p)


■特集3 アラフィー女性が考えていること

●アラフィー女性が考えていること 更年期、役職定年、暮らしのサイズダウン…(068p)
●アラフィーの私たち、こんなことを考えています! 自分らしい 働き方 暮らし方 価値観 とは? (070p)
●年収別 アラフィー女性の“近ごろスナップ”(076p)
●問題に先回りし、ストレスを回避! アラフィー年表アラフィー世代はいつ何が起きて、どうすればいいの? (078p)


■特集4 私たちオンラインの学び、はじめました!

●私たちオンラインの学び、はじめました! アプリ、YouTube、TikTok… すきま時間に0円からスキルアップ(083p)
●仕事に役立つ、副収入、趣味の学び… オンラインで学んで人生が充実した人たちの実録レポート(084p)
●オンラインの学び、何から始める? (086p)
●TikTokで楽しく学ぶ! おすすめ8選 超短時間でもOK。すきま時間を有効活用! (090p)
●日経WOMAN賞3作品発表! TikTok×日経WOMANがスペシャルコラボ! (091p)


■COVER INTERVIEW

●黒木 華 楽しんで仕事をしたい。普段の生活も、そのための準備だと思っています(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●アーツアライブ代表理事 林 容子さん 「お母さんが昔の顔になった」 認知症の人が笑顔を取り戻す 「対話型アート鑑賞プログラム」 を日本にもっと広げたい(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●栃木県 もっと勉強して、女性が活躍できる社会にしたい! (051p)


■INTERVIEW

●歌手 ・ 俳優 ・ タレント 宮田俊哉さん Kis-My-Ft2“好き”を伝え続けたら自分の周りが“好き”であふれるようになった。(094p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●池上彰×増田ユリヤがYouTubeやってみた! (096p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『切磋琢磨がダメなんて…』 (100p)


■得するWOMAN講座

●2024年から 「新NISA」 がスタート! これから始めたい人はどうする? (107p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●実力も運のうち 能力主義は正義か? 能力も才能も努力も 「自分の手柄」 じゃない(109p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●日本は変われるか ジェンダーギャップ徹底解説世界経済フォーラム江田麻季子さんインタビュー(114p)


■WOMAN’S TALK

●政治家の失言や自分の体験… 「性差別発言」 にモノ申す! ほか(116p)


■妹たちへ アン ミカ

●モデルの仕事が激減するなか、関西の番組に居場所を見いだす。38歳で東京に拠点を移すと、 「通販の女王」 といわれるまでに。これからも、柳のようなしなやかさで自分をアップデートし続けたい。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)


■特別付録

●日経WOMAN オリジナルマネー手帳 2021年下半期 2021.7~12
■特集1 全国 働く女子のお金と暮らし大調査

●全国 働く女子のお金と暮らし大調査衣 食 住 美 学 遊 ナゼそこにお金を使う? を深掘り(014p)
●東京都で暮らす金融 ・ 事務職のリアルなお金の使い道(016p)
●京都府で暮らす印刷 ・ 営業のリアルなお金の使い方(017p)
●北海道で暮らす音楽教師のリアルなお金の使い道(018p)
●福島県で暮らす介護 ・ 営業職のリアルなお金の使い道(019p)
●静岡県で暮らす国家公務員のリアルなお金の使い道(020p)
●山梨県で暮らす外資系コンサル勤務のリアルなお金の使い道(021p)
●データで比べる 47都道府県お金と暮らし(022p)
●神奈川県で暮らす教育 ・ 企画職のリアルなお金の使い道(026p)
●山口県で暮らす新聞販売 ・ 事務職のリアルなお金の使い道(027p)
●群馬県で暮らす医薬品 ・ 営業職のリアルなお金の使い道(028p)
●大阪府で暮らす通訳 ・ 観光ガイドのリアルなお金の使い道(029p)
●滋賀県で暮らす複業ワーカーのリアルなお金の使い方(030p)
●鹿児島県で暮らす写真館経営者のリアルなお金の使い道(031p)
●各県の観光PR女子による 全国! 最旬トレンド報告合戦! (032p)
●(都会暮らしさん)VS.(地方暮らしさん)徹底比較! 日経WOMANの独自調査で見えた世帯 仕事 お金 満足度の違い(038p)
● 「何に、いくらお金を使っている? 」 を比べる 働くみんなの 「消費図鑑」 (042p)


■特集2 仕事がうまくいく人のしない&することLIST

●仕事がうまくいく人のしない&することLIST(052p)
●時間に追われない人になる17の習慣(054p)
●明日海りおさんの仕事のしない&することリスト(056p)
●仕事がうまく回る人の 「しないこと」 & 「すること」 教えます! (058p)
●もっと 「仕事ができる人」 になれる! 職場のコミュ力UP大作戦(064p)


■特集3 等身大リーダーが求められる理由

●等身大リーダーが求められる理由 必要なのは 「自信」 ではなく 「聞く力」 & 「共感力」 (069p)
●新常識! 今、求められるのは 「等身大」 リーダーでした 「自信がない」 は、むしろいいリーダーになれる素質! (070p)
●悩みながらも見つけた! “私らしいリーダー”のカタチ(072p)
●発表! 女性が活躍する会社BEST100 「企業の女性活用度調査2021」 (078p)
●総合ランキング トップ3企業を徹底分析 女性が活躍する会社、ココがすごい! (082p)
●ココにも注目! 部門別ランキングBEST5(085p)


■特集4 1日5分! 疲れほぐし習慣

●1日5分! 疲れほぐし習慣(087p)
●カラダや食事のプロに聞く 体と心の疲れほぐし習慣24時(088p)
●体と心の疲れを取る食事術 イライラや肌荒れなどの不調も改善(092p)
●睡眠の質を高めるお風呂習慣 熟睡スイッチONで疲れリセット(093p)
●心が楽になるマインドセット イライラ ・ うつうつ疲れに(094p)
●簡単 「魔法のポーズ」 “良い姿勢”を身に付けて疲れない体に(095p)


■COVER INTERVIEW

●石原さとみ挑戦を続けた先に、つらい過去が意味のあるものに変わる瞬間があると思うんです(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●ヒキダシ代表取締役社長/ 「スナックひきだし」 ママ 木下紫乃さん 「私には何もない」 と言う人がいるけれど、何もない人なんていない。みんなの宝物を引き出す舞台装置がスナックなんです(011p)


■得するWOMAN講座

●Q.スマホでサクサク取引! 「スマホ証券」 ってホントにいいの? (097p)


■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードLIVE

● 「未来につながる働き方」 を考えよう 「今のまま」 か 「次の一歩」 を踏み出すか(098p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『だって常識でしょ !! 』 (102p)


■INTERVIEW

●俳優 若葉竜也さん ダメな仕事をしたら次はない、という危機感は常にあります。(108p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●人新世の 「資本論」 資本主義からの脱却が、世界を救う唯一の選択肢(113p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●社長自ら勉強、発信の時代 ジェンダー平等推進者集まる 「日経ウーマンエンパワーメントコンソーシアム」 加盟企業の社長&役員クラス勉強会リポート(114p)


■WOMAN’S TALK

●仕事で時間をムダにしないためのワザ&工夫教えて ほか(116p)


■妹たちへ アン ミカ

●念願のパリコレデビューを果たし、ニューヨークにも挑戦。仕事のオファーが絶えないなか、父の死を機に30歳で韓国へ留学。帰国すると読者モデルが人気を集め、モデルの仕事はなくなっていた。(118p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(121p)
■特集1 日記&ノートで 「私」 が整う!

●日記&ノートで 「私」 が整う! 「自分」 が見つかる仕事がはかどる(014p)
●私たち、 「日記」 で自分を整えています 心のモヤモヤ、不安もぜーんぶ書いてスッキリ(016p)
●やりたいことが見つかる! 成長スピードが上がる! 1行書くだけ日記(022p)
●専門店おすすめ 読むだけでなぜか癒やされる 「日記」 本人の生活、心の奥底をリアルに表現(024p)
●小泉孝太郎さん 寝る前に日記を読むひとときは、かけがえのない幸せな時間です(026p)
●目標を達成した人のノートの中身、大公開(030p)
●1日3つのチャンスを書くだけ 「ミーニング ・ ノート」 (038p)
●“自己肯定感低め”でも悩まなくなる 「書く」 習慣 「心のノイズ」 に気づくだけで気持ちがラクに! (040p)
●自分の考えがどんどん深まる 「スマホメモ」 (042p)
●大人の文章術レッスン(044p)
● 「文具女子博」 の大ヒット文具と最新トレンド毎日が楽しくなる! 働き方が変わっても仕事がはかどる! (048p)


■特集2 20代 ・ 30代 ・ 40代 収入が増えた人のヒミツ

●20代 ・ 30代 ・ 40代 収入が増えた人のヒミツテレワーク時代の今こそ、チャンスあり! (056p)


■特集3 増えてます 通勤リュック女子&カタログ

●増えてます 通勤リュック女子&カタログ(067p)
●見せて! 教えて! みんなの最愛お仕事バッグ 通勤バッグの最新事情を調査(068p)
●お仕事別 リュックLoversの通勤バッグとその中身 「PC持ち歩き」 増で、リュックユーザー増加中(070p)
●働く女性にぴったりのビジネスリュック&便利バッグ大集合軽量だけど大容量、スマートで機能的(076p)


■特集4 みんなの 「推し活」 &リアルお金事情

●みんなの 「推し活」 &リアルお金事情 推しがいるから人生も仕事も楽しい! (084p)
●推し活で人生120%充実! 女子の幸せライフ&お金ルール仕事をしながら全力で推す! (086p)
●推しながら貯まる人になる8つの基本 推し活と貯蓄&投資を両立したい! (090p)


■COVER INTERVIEW

●北川景子ステイホーム中はエンタメ三昧。充実したインプットの時間で自分が救われた気がします(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●女優 酒井美紀さん事務所から独立、大学院進学、今年3月からは不二家の社外取締役に。 「自信がない自分」 だからこそいくつになってもチャレンジし続ける(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●富山県 趣味は天体観測。投資信託と株でお金を増やす(081p)


■得するWOMAN講座

● 「住宅ローン控除」 が改正! 何がどう変わったの? (083p)


■INTERVIEW

●女優 シム ・ ウンギョンさん高い山を乗り越え続けると何が見えるか、ずっと探している。(092p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●夫婦別姓 同姓か別姓かを選べる制度の実現、なぜこんなに難しいの? (094p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『サボっちゃうナ』 (098p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール学ぶべきは、お金の 「貯め方」 より 「使い切り方」 (105p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●女性の育成昇進に男性と格差 「いつまでも小3生のまま」 日経SDGsフェス 大阪 ・ 梅田レポート(106p)


■WOMAN’S TALK

●リモートワークが快適になるアイデア&工夫 ほか(108p)


■妹たちへ アン ミカ

●少女時代のケガで内向的な性格に。母の一言でモデルを志すが、売れない日々が続く。19歳でパリコレに挑戦するも、オーディションでは歩かせてさえもらえなかった。(110p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(113p)


■特別付録

●「老後のお金」丸わかりBOOK
■特集1 働く私たちの 「お部屋」 図鑑

●働く私たちの 「お部屋」 図鑑 自分らしく過ごせる 「最高空間」 ! (014p)
●読者600人の 「住まい」 と 「お金」 リアル調査ひとり、夫婦2人、子どもがいるファミリー別(016p)
●おうち時間が120%充実する人たちの部屋(020p)
●料理好き芸人 ・ 脇屋敷さんの半地下4畳半 ・ 1口コンロで心豊かに暮らすヒント10(030p)
●“縫わない”布DIYで部屋をカンタン模様替え 半日でできる DIYチャレンジ(032p)
●100円グッズを 「おしゃれインテリア」 にリメイク不器用さんでもカンタンにできる! (034p)
●家時間が劇的に充実するワザあり家電大集合 家電の目利きが太鼓判(036p)
●集中できないのは 「部屋のせい」 でした! リモートワークや勉強がはかどらない人、必見(038p)
● 「私、ひとりで家を買いました! 」 女の人生の大決断の裏側、ぜんぶ見せます(040p)
● 「ひとりで家を買う」 の疑問と不安に答えます 住宅購入のプロが要点をスバっと解説! (048p)


■特集2 お金の大事なことはぜ~んぶFP資格が教えてくれる!

●お金の大事なことはぜ~んぶFP資格が教えてくれる! 貯めてる女子はみーんな持ってる? (058p)
●仕事で必須ではなかったけれど FP資格で人生変わった! リポート(059p)
●FPって、どんな資格なんですか? どんな役に立つの? どれくらい難しい? (062p)
●FP試験問題って、私の生活につながってた! (064p)


■特集3 OVER60代の働き方&リアル家計簿

●OVER60代の働き方&リアル家計簿 「自分の未来」 を予習しよう! (076p)
●おひとりさま60代、 「働き方」 と 「お金」 のリアル(078p)
●年金と家計簿の不安解消Q&A(082p)
●定年後も“自分らしく働き続けられる人”になる8のヒント(084p)


■特集4 ま~るく伝わる自己主張レッスン

●ま~るく伝わる自己主張レッスン 聞いてもらえる&相手も自分もスッキリ(089p)
●無自覚に人を傷つける言動をチェック(090p)
●私たち、話し方 ・ 書き方を変えてイライラ脱出に成功! (092p)
●余計な一言を好かれるセリフに変える 「言いかえフレーズ25」 (094p)
●共感力を育むプチ習慣 自分の気持ちがラクになるレッスン(098p)


■COVER INTERVIEW

●新木優子 『できない悔しさ』 をバネに、仕事に全力投球。 ひとり時間に失敗を重ねて少し肩の力が抜けました(009p)


■女性リーダーの 「私が泣いた日」

●BLAST 代表取締役CEO 石井リナさん女性をエンパワーメントしたいと起業し、2年目で挑んだプロダクト開発。 生理用の吸水ショーツが発売後、すぐに完売して、うれし涙(011p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●滋賀県 家族でハワイ旅行が夢。ポイ活や投資も開始(055p)


■得するWOMAN講座

●大手キャリアが月2480円 !? 新 ・ スマホ料金はお得なの !? (057p)


■INTERVIEW

●川上洋平さん[Alexandros]求められたら飛び込んでみる。仕事は自分で楽しくしていく。(070p)


■フツーの女子でも経営学者みたいに考える

● 『もつれたダイエット』 (102p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●原発ってやっぱり必要ですか? 3.11から10年 改めて考えたい原子力発電所(108p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●スマホ脳 知っておくべきスマホの魔力の正体とその対抗策(113p)


■日経ウーマンエンパワーメント

●会社の改革には、 「変える」 という強い信念が必須カゴメとポーラのトップが語る、日本に残る男性社会の空気(118p)


■WOMAN’S TALK

●東日本大震災から10年。伝えたい思い&私の体験(122p)


■妹たちへ タサン志麻

●退職、結婚、出産を経て、出合った家政婦の仕事が料理に、より柔軟にさせてくれた。毎日の食事の時間をゆっくり、楽しく過ごすためのお手伝いがしたい。だから、私は家政婦であり続ける。(124p)


■読者プレゼント

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2022年04月26日発売

目次: 【総力大特集121ページ! プーチンを撃沈せよ!】
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◎百田尚樹  大炎上覚悟の日本核武装論 思考停止の国会議員に告ぐ!
◎寺谷弘壬  プーチン大統領の金脈と人脈
◎織田邦男  中国の台湾侵攻は「ハイブリッド戦」に
◎遠藤誉   習近平「軍冷経熱」の恐るべきシナリオ
◎長谷川幸洋  ウクライナは"大戦争"の序章か
◎石平    絶望中国の異常なプーチン崇拝【中国のウクライナ報道とネット観察記】
◎名越健郎  独裁者プーチンの後継候補は12人
◎先崎彰容  清水幾太郎「日本よ 国家たれ」の誘惑
◎E・ルトワック【新連載/最強の戦略思考】ウクライナ戦争のパラドックス
◎門田隆将 【現場をゆく】陶酔型「偽善防衛論」に訣別を
◎有本香【香論乙駁】文科省よ、日本国民に「戦い」を教えよ
◎石平【知己知彼】プーチンと習近平、「独裁者の落とし穴」(上)
◎佐藤優【猫はなんでも知っている】同盟の掟

【安倍元総理シリーズ対談 甦れ、日本!】
安倍晋三×加藤康子 「佐渡金山」問題は「歴史戦」だ

【橋下徹氏への忠告!】
有本香   橋下徹氏よ、「不戦」はプーチンに言え

【永田町インサイド】
山口敬之 「高市早苗更迭」で内戦勃発!

【沖縄がウクライナになる日】
篠原章 玉城デニー知事、安全保障で豹変

【元部下が告発!小池百合子の本性】
澤章  小池百合子都知事、六年間で本当に実績ゼロ

【「免責特権」濫用批判 第3弾!】
原英史  安全保障も脅かす 立憲民主党・森ゆうこ議員の人権侵害が止まらない

【日本共産党100年の闇】
梅澤昇平  地獄の掟だ、日本共産党「民主集中制」志位独裁が続く本当の理由

【進む中国のアジア侵略】
大塚智彦 奴隷労働、危険農薬、環境破壊……ラオスを蝕む中国資本バナナ農園

【トモ子の闘病記】
松島トモ子 股関節手術ドタバタ奮闘記

【強力新連載!】
大﨑洋(吉本興業ホールディングス代表取締役会長)【らぶゆ~銭湯】 こんなつもりじゃなかった
飯山陽 【偽善者に騙されるな】 受験戦争を利用する朝日の偽善
渡辺利夫 【新・瘦我慢の説】 『学問のすゝめ』、何をすゝめているのか
河井克行(元法務大臣) 【獄中日記】父への詫び状
加地伸行 【孤剣、孤ならず~その昔、そして今】 八十年も前の光景
平川祐弘 【詩を読んで史を語る】 明治天皇
私の"おいしい"お国自慢 稲田朋美、福井県「谷口屋の、おあげ」


【グラビア特集 20世紀の肖像3】
ジョン・F・ケネディ

【大反響連載!】
室谷克実 隣国のかたち 尹錫悦にシャーマニズムの影
重村智計  朝鮮半島通信  岸田首相は韓国大統領就任式に出席を
福島香織 現代中国残酷物語 上海ロックダウンは上海市民への習近平の見せしめか
深谷隆司  一言九鼎  佐藤栄作総理ご夫妻との想い出(後編)
山際澄夫  左折禁止 朝日新聞、愚か者のたわごと
なべおさみ エンドロールはまだ早い ハリウッドのお色気
新田哲史 ファクトチェック最前線 「米兵、記者に銃口」騒動
角田光代  私のらくらく健康法 (取材・文/笹井恵里子)
笹井恵里子  暮らしの救急箱   緑茶を飲むと死亡リスクが下がる
白澤卓二  ボケない食事   赤身肉
高田文夫  月刊Takada   歌え!スポーツマン 

加地伸行 一定不易
田村秀男 常識の経済学 円安を悪者にする緊縮財政
九段靖之介 永田町コンフィデンシャル 学習院にはお清めがいる

ビーレフェルト鮫島  電脳三面記事
河村真木  世界の雑誌から
堤堯の今月この一冊 高山正之×阿比留瑠比『リベラル全体主義が日本を破壊する』
西川清史の今月この一冊 太田昌克・兼原信克・高見澤將林・番匠幸一郎『核兵器について、本音で話そう』
谷口智彦の今月この一冊 長谷川榮一 『首相官邸の2800日』
向井透史  早稲田古本劇場

みうらじゅん シンボルズ
高野ひろし  イカの筋肉
秋山登の今月この一本+セレクション
村西とおる  有名人の人生相談「人間だもの」
爆笑問題  日本原論「やっぱりロシアはおそロシア」

編集部から、編集長から

参考価格: 950円 定期購読(1年プラン)なら1冊:792円

花田紀凱責任編集!読者の「知りたい」欲求に応える強力月刊誌

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2022年05月10日発売

目次: 日米同盟vs.中・露・北朝鮮

参考価格: 960円

発行部数64万部は総合月刊誌のトップです。時代におもねらない編集方針は年令、地域、職業を越えて幅広い読者からの支持を得ています

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月刊WiLL(マンスリーウイル)

2022年04月26日発売

目次: ◎橋下徹の怪しい言説
■百田尚樹…キミは中露の代弁者か

◎ロシア・中国・北朝鮮“魔の三核地帯"に立つ日本
■安倍晋三・北村滋…プーチンは力の信奉者
■高市早苗…《早苗の国会月報》日本は核兵器の最前線
■ナザレンコ・アンドリー…ロシアに降伏したら地獄が待っている
■ティムラズ・レジャバ(駐日ジョージア大使)…ロシアに降伏したら地獄が待っている
■井沢元彦・飯山陽…東大・河瀨直美・朝日=リベラルが説く戯言(たわごと)
■古森義久・兼原信克…核を防ぐのは核だけ
■岩田清文(元陸上幕僚長)・門田隆将…これならできる核共有(シェアリング)
■髙山正之・阿比留瑠比…日本の核保有をなぜ論じない
■中村逸郎(筑波学院大学教授)…ロシアを決して信じるな
■廣瀬陽子(慶應義塾大学教授)…ハイブリッド戦争の内幕
■藤井厳喜…ロシア核兵器使用ならNATO参戦!
■石平・佐々木正明…プーチンに決闘を挑んだイーロン・マスク
■佐竹敬久(秋田県知事)…「遺憾」で国は守れない
■ディアナ・レナ…在日ロシア女性が涙の訴え プーチンのバカ!!
■山口敬之…陰謀論と批判するなら根拠(ファクト)を示せ
■宮嶋茂樹…グラビア 殺戮と破壊 これが戦争じゃ! 目を背けるな!
■居島一平…ウクライナ戦争 緊急大座談会

◎氷川政話
■氷川貴之…ついに共産党に魂を売った立民

◎大丈夫か?
■坂東忠信・さかきゆい…「大移民政策」にカジを切る岸田政権の危険

◎円安をチャンスに
■田村秀男・武者陵司…「悪い円安」をチャンスに転換する秘策

◎エネルギー問題
■奈良林直…原発に回帰する世界―日本も再稼働を急げ

◎アイヌとプーチン
■中村恵子…「アイヌはロシアの先住民族と認定する」いいかげんにしろ、プーチン
■大高未貴…アイヌの有志「プーチン宛要望書」の問題部分

◎大国に翻弄される小国
■渡辺惣樹・福井義高…約束を守らない大国の冷酷

◎米国の狂気
■草野徹…“左翼の狂気"に汚染されたハリウッド

◎集中連載16
■渡辺惣樹…「第二の男」トロツキーの台頭

◎エッセイ
■小名木善行…成人年齢十八歳引き下げを考える
■古田博司…《たたかうエピクロス》ヘーゲルの弁証法のフェイクからJ・バトラーのインチキまで
■馬渕睦夫…《地球賢聞録》どこかで見た光景だ―戦争を強いられたヒトラー 国を失ったポーランド―
■西岡力…《月報 朝鮮半島》ウクライナが守る「もう一つの平和」
■中村彰彦…《歴史の足音》私の会った三人の日本人義勇兵
■白川司…《Non-Fake News》プーチンが恐れるウクライナの核武装
■石平…石平が観た日本の風景と日本の美
ほか

参考価格: 950円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:475円

大人の常識。オトナが発信する、オトナが読める、オトナのための雑誌。

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OZmagazine (オズマガジン)

2022年05月12日発売

目次: 表紙 1 1
メッセージ 2 2
目次 3 3
AD 4 4
【連載】Kanocoのハローアゲイン 5 5
「渋谷の周りへひとりさんぽ」特集ご案内 6 11
代々木公園のほう~ここ1年で登場した居心地よき新店を訪ねる~ 12 21
明治神宮前のほう~歩くほどにきもちいい自然感じるさんぽへ~ 22 31
表参道のほう~落ち着くカフェ・喫茶でひとめぼれメニューを堪能~ 32 39
代官山のほう~一口でしあわせな甘いものを探して~ 40 45
もっとさんぽを楽しむ!渋谷の“地形”さんぽ 46 49
保存版!気分&シーン別に役立つ渋谷の使い方Q&A 50 50
駅チカ商業施設TOPICS パン・注目の新店・イベントetc 51 55
駅チカ手みやげ 56 59
気になるカルチャースポット 60 61
居心地いい老舗カフェ喫茶 62 63
緑と空、自然感じるテラス席 64 65
ランチの正解 66 67
海外気分を味わえる各国ランチ 68 69
落ち着いた空間の夜ごはん 70 71
全35店舗で使える1000円OFF電子クーポン付き!アラウンド渋谷グルメガイド 72 87
SHOP LIST一覧 88 91
渋谷MAP 92 95
デパ地下スイーツ総選挙~チーズケーキ人気ランキングBEST5~ 96 96
【コラム】ミヤシタパーク 97 97
【連載】TOKYOよりみちTIPS vol.3 幡ヶ谷 98 101
【連載】YORIMICHI HIGHLIGHT 102 103
TOPICS&PRESENT 104 104
【連載】とりとめのない、日々のこと 105 105
編集後記 106 106
次号予告 107 107
定期購読 108 108

参考価格: 850円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:425円

丁寧な日常を過ごすきっかけを提供。トレンドなど最新情報に<提案性>と<メッセージ>を込めた東京OLの情報誌

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正論

2022年04月30日発売

目次: 【特集:“脅威”を見誤るな】
■石 平×楊 海英×矢板明夫<反共3兄弟>/新「悪の枢軸」 ボスは習近平
■エヴァン・モンゴメリー、トシ・ヨシハラ/ウクライナ侵略から見える台湾のリスク
■デニス・ブレア×兼原信克×手塚悟/日本のサイバー能力は「マイナーリーグ」
■細川昌彦/中国が狙い定めた日本企業の技術
■近藤正規/岸田外交に足りないインド理解

【特集:岸田政権への警鐘】
●森喜朗/対露外交 あえて苦言呈す
●湯浅博/自民党内の「核」議論 首相が封じていいのか
●岩田温/「聞く力おじさん」で終わる気か
●岩田規久男/最優先すべきはデフレ完全脱却

【特集:怪しい情報に惑わされない】
▼江崎道朗/ロシア戦争プロパガンダ 飛びつく危険
▼篠田英朗/人間洞察力が情報戦を制す
▼潮匡人/テレビを観るとバカになる
▼小谷賢/日本も渦中にある「新しい」情報戦
▼西岡力/全体主義の情報に宿る嘘

【特集:ウクライナ情勢】
□グレンコ・アンドリー/必要なのはロシアの非ナチ化
□岡部芳彦/知られざる日宇交流史
□数多久遠/ドローンが実現した戦争の「三次元化」

【特集:問題化しない大問題】
●三品純/熱海土石流は人災だ
●竹田恒泰/教科書検定の高い参入障壁
●岡島実/弁護士会“政治決議”の病弊
●海堂拓己/「北海道開拓」何が悪いのか
●八木秀次/「同性愛は先天的」否定する科学的証拠
●篠原章/沖縄が脱却すべき補助金依存体質

▼「在日ウイグル人証言録⑨」
三浦小太郎/剥き出しの暴力支配
<証言1>アブラ「警察官もウイグル人ならダメ」
<証言2>カーディル「有為な人材が潰される」
<証言3>ホマー「ウイグルに戻ることは不可能」

●勝目純也/なぜ日本の潜水艦は世界最高水準なのか

<好評連載!>
●河村直哉/【産経新聞の軌跡 昭和20年代編 第6回】空想的平和主義 正面から批判
●宮本雅史/「訥行塾」⑪ 若手官僚らが国家のあり方を考える ウクライナ戦に学ぶこと
●杉山隆男/海洋軍事小説「Sub(サブ)」深海の防人たち 第3回 忽然と消えた兄 

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:790円

日本人の鼓動が響く雑誌です。~オピニオン誌「正論」~

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2022年04月28日発売

目次: 【特別付録】
実物大型紙付き「きものリフォーム」
ひざ痛・腰痛を改善
体が軽くなる「股関節ほぐし」
村上祥子さんの
キッチンから始める人生の整理術

参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために

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目次: 別冊付録 A面 おいしい無印良品/別冊付録 B面 超使えるダイソー/とじ込み付録 宅トレ保存版/切り取り付録 貼って使える黄金比率たれポスター/とじ込み付録 がっつりうまい肉と魚/特集 年100万円貯めてる人の家の中ぜんぶ見た!!

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暮らしに役立つ情報満載の情報誌

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2022年04月30日発売

目次: 1
●いまいちばん惹かれる、日本の美の宝庫近江へ!
どこまでも広がる、空と水と風──。
清らかな水を湛える琵琶湖の周囲には、穏やかな水辺の景観と
水と人の営みが調和した豊かな文化が広がっています。
近江牛や近江米、琵琶湖の湖魚料理から発酵料理、ワインに日本酒。
その豊潤な土地の恵みを生かした、新たな〝ガストロノミー〟の地としても
近年注目の集まる滋賀。京都からほど近いのに、静かでのんびり。
由緒ある神社仏閣や秘仏の数々を、ゆっくりじっくり拝見できるのも
滋賀旅人気の理由のひとつです。
新名所も誕生し、その魅力を熟成しつつある滋賀。
自然や歴史、文化、食。控えめで穏やかなその存在のなかに、
世界に誇るべき数多くの宝を内包する、この地の魅力を紹介します。

2
●在位70年 もっと知りたいエリザベス女王のこと
ウィンストン・チャーチルによれば、2歳のころから「驚くほど威厳と沈思のある態度だった」といわれるエリザベス女王。90代を迎えても公務への意欲が衰えず、
これまでバッキンガム宮殿やウィンザー城などで接遇した人数は、およそ10万人にも及ぶとされます。年間の公務は200を数え、国民に向けて毎年
クリスマスにはメッセージを送り、叙勲者などには、一人一人に勲章を手渡しています。動物とお酒と車が好きで、
おしゃれなファッションにも注目が集まり、世界平和や環境保全活動などにも力を注ぐ、そんな憧れの世界のリーダーについてのお話です。

3
●羽生結弦 ともに、夢の先へ。
2連覇中の王者として挑んだ、羽生結弦の北京五輪が終わった。
ふたつ目の金メダルを手にして、「夢が叶った」と口にした彼が
4年後、またこの大舞台に戻ってくることを誰が想像しただろう。
それも、さらに大きな「4回転半ジャンプ」という夢を携えて。
結果──世界は彼に落胆などしなかった。
それどころか、守りに入らず、挑戦者として戦い抜いた王者の誇り高き姿は、
多くの人の心を動かした。「これぞ、生きるということ」と。
羽生結弦の夢は、私たちの夢でもあった。見せてもらえたことに
心からの感謝を。そしてともに、その先へ──。

4
●陶芸家・辻󠄀村史朗 “陶源郷”に生きる
いまや世界中に多くのコレクターをもつ人気陶芸家となった辻󠄀村史朗さんですが、
25歳のときに奈良県水間の山野に侘び住まいと窯を築いて以来、その暮らしぶりは変わりません。
世間に媚びず、ただ己の創作欲に向き合い続ける辻󠄀村さんの現在をお届けします。

5
●夏の旅支度──最新の装いとラゲッジで
打ち水をされて清々しく光る玉砂利、さりげなくもセンスよく生けられた野の花──。
心温まるおもてなしで迎えてくれる宿での逗留は、何物にも代えがたい贅沢な時間です。
そんな時の装いに求められるのは、非日常を演出する冒険心と、品格をキープした心地よさ。
夏の旅時間を豊かにする最新のいでたちを中心に、ラゲッジや便利なグッズまで紹介します。

6
●パーソナルカラーで選ぶ涼色アイシャドウ
マスクを着用する日常が続き、
メイクは“目元に手を掛ける”人が多く、
アイメイクの重要度が増しています。
そんななか、婦人画報世代には、
ブルーやグリーンを使うアイメイクが
不動の人気のようですが……。本来なら
こういった寒色系は難しいもの。しかも
時代とともに、更新が必要です。
そこで、パーソナルカラーを頼りに、
あらためてアイメイクを見直しましょう。
流行に影響されるのではなく、
確実に“私に似合う”涼しい色に出合って
今年の夏を迎えてください。

7
●いまこそ必要な「ヘルスリテラシー」
コロナ禍が長引く中、ますます“ヘルスリテラシー”が求められる時代になりました。しかし、
「日本人はヘルスリテラシーが世界の中で低い」というデータも上がっています。ヘルスリテラシーは、
正しい健康情報を選び、自らの健康を向上させる能力です。自分や家族の健康と命を守るために
医療情報の選び方、活用の仕方についてお伝えします。

参考価格: 1,300円 定期購読(2年プラン)なら1冊:1,050円

日本のよきヒト・モノ・コトをお届けします

  • 2022/04/01
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  • 2021/11/01
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