■特集１　やめる決断＆捨てる極意

●モノ　人間関係　仕事　思考　やめる決断＆捨てる極意酷暑でも軽やかに働く ・ 暮らす 「引き算思考」 （014p）
●俳優 ・ 真瀬はるかさん“決断は何をやめるかで決まる”全部をやるために、いくつも捨ててきた（016p）
●ビジネス数学 ・ 教育家　深沢真太郎さんモノ ・ コトがシンプルな人生は質が高い 「やめる ・ 捨てる」 は人生経営に必要な技術（018p）
●“ベタ置き”と“紙の管理”をやめて集中できるデスクに！ タスクが増えてもミスが激減（020p）
●メモとタスクの集約で案件が増えても速く正確に処理できるように（022p）
●必要なモノだけを配置した動線で時短でも定時までに仕事完了（023p）
●領収書は進行状況別に分類整理　探す ・ 迷う ・ 紛失がなくなった（024p）
●癒やしエリアで集中力が続くミニマリストのデスク（025p）
●“だる重通勤”を卒業した人たちのバッグの中身を公開（026p）
●共通認識の基盤をつくり、先入観を手放す重要な意思決定と 「本質的な仕事」 に集中できる環境を手に入れた（030p）
●時間を投資 ・ 消費 ・ 浪費に仕分けし 「やらないこと」 を決めるタイムデザインを確立（032p）
● 「努力不足」 という思い込みを捨て任せられることは人に手放して自分ができることを最大効率化（034p）
●“人疲れ”から解放されたい！ 職場ストレス４パターン攻略法（036p）
●あれもこれも手放して子どもがいても諦めない散らからない家へ（038p）
●探し物がなくなるモノの定位置を決めて動きやすい部屋へ（042p）
●デジタル家電を味方に頑張らなくても気持ちのいい空間へ（046p）
●汚れがゆるむ夏こそチャンス　忙しくても続く 「朝の掃除術」 朝１分でＯＫ　ほったらかし　あれこれ使わない（049p）
●“人疲れ”から解放されたい！ ストレス３パターン攻略法（052p）
●スマホも心もオフラインに　アテンション ・ デトックスのすすめＳＮＳに疲れていない？ （054p）
●タイプ別デトックスの処方箋　ＳＮＳから離れるワザを紹介！ （056p）
●脳を休ませる人、急増中！ みんなのリアル ・ デトックスを大公開（058p）
●手放す服の見極め、新基準 『服捨て』 のトリセツ１０００枚⇒５０枚に減らして 「本当の自分」 を取り戻した（060p）
●＼昼田さん流／　人生を変える 「服捨て」 メソッド（062p）
● 「服捨て」 実践プログラム 「好き」 「似合う」 以外の服選び新基準（064p）


■特集２　“月曜から元気な人”の休み方

●夏疲れにも効く週末習慣（069p）


■特集３　日経ウーマン ・ カレッジ開講！

●スキルアップやマネジメントスキル習得に役立つコンテンツを、毎月１テーマでお届け！ （085p）


■特集４　成功する女性リーダーの転機のつくり方

●手放したから、進めた　成功する女性リーダーの転機のつくり方（091p）
●ＴＢＳアナ→営業を経て子会社社長へ　想定外の異動で得た視点　長岡杏子（092p）
●４５歳で官僚の道失い…民間でゼロからの挑戦　ＮＴＴデータＧ取締役（094p）
●４０代の 「暗いトンネル」 、５２歳で抜けたわけ　ビデオリサーチ執行役員（096p）


■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●松下奈緒　人として間口が広がっていった４０代。委ねる、頼ることができるように（008p）


■私が忘れられない言葉

●芸人、小説家　又吉直樹さん（４６歳）暗いままでいい　ただ、それを人前で出しすぎない２６歳で知った自分を楽にする心がけ（011p）


■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ　旬なあの人に聞く　仕事と私

●俳優　松村北斗さん×俳優　今田美桜さんキャリアを重ねると“見える景色”が変わってくる（099p）


■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●原因は円安？ 「給料は増えても暮らしが厳しい」 （104p）


■神田愛花のＭｙ　ｗｏｒｋ，Ｍｙ　ｌｉｆｅ　ｆｏｒ　Ｍａｇａｚｉｎｅ　ニッポン放送× 「日経ウーマン」 共同企画Ｐｏｄｃａｓｔ番組

●馬渕さんが 「経済アナリスト」 として活躍するまでのキャリアを深掘り　ほか（108p）


■経営学者 ・ 入山章栄の大切なことはマンガが教えてくれた

● 「もう年だから」 と欲望に蓋をしない！ （110p）


■上場企業ＧＥＮＤＡの創業者 ・ 申真衣のキャリアを強くする思考の作法

● 「周囲の人に動いてもらうための思考」 （112p）


■日経ウーマン手帳部

●ウェブデザイン講師　幸せや気づきをシールでつづる 「デコジャーナル」 で“好き”を仕事に（116p）


■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（119p）


■妹たちへ　シンガーソングライター　大黒摩季

●相次ぐミリオンヒットで９０年代を代表するアーティストへ。デビュー５年で立った初ライブ人気絶頂、華やかな活躍の裏では病との闘いが続いていた（120p）