目次
★別冊付録
・やせ姿勢で全身スッキリ!はくだけ!
「美体型インソール」
☆とじ込み付録
・つくりおきして、朝つめるだけ!
「手間なしダイエット弁当&簡単!スープランチ」
[巻頭特集]
●オトナの悩み解決します!腹やせ、尻やせ、脚やせ 下半身ダイエット
【腹】ろっ骨開き呼吸でプヨおなか引き締め!/乾物毒出しスープで中からスッキリ!
【尻】眠り尻起こしエクサでヒップアップ!/サポート下着で瞬時に美尻メイク!
【脚】ゆがみとり脚リフォームでスラリ美脚に!/中医アロママッサージで滞り脚を解消!/
塩抜きダイエットでむくみ脚オフ!
◆はくだけで姿勢がよくなりむくみもとれる!「美体型インソール」の使い方
◆「バーレスクダンスVSベリーダンス」下半身やせ対決
◆魅せられ美脚の解体“真書”
◆早め発見&ケアで足トラブルをスッキリ解消!
◆お片づけ術でキレイになる★
◆春から始めたい“美ボディスポーツ”大集合!
◆キレイになれる腸内細菌のヒミツ
・やせ姿勢で全身スッキリ!はくだけ!
「美体型インソール」
☆とじ込み付録
・つくりおきして、朝つめるだけ!
「手間なしダイエット弁当&簡単!スープランチ」
[巻頭特集]
●オトナの悩み解決します!腹やせ、尻やせ、脚やせ 下半身ダイエット
【腹】ろっ骨開き呼吸でプヨおなか引き締め!/乾物毒出しスープで中からスッキリ!
【尻】眠り尻起こしエクサでヒップアップ!/サポート下着で瞬時に美尻メイク!
【脚】ゆがみとり脚リフォームでスラリ美脚に!/中医アロママッサージで滞り脚を解消!/
塩抜きダイエットでむくみ脚オフ!
◆はくだけで姿勢がよくなりむくみもとれる!「美体型インソール」の使い方
◆「バーレスクダンスVSベリーダンス」下半身やせ対決
◆魅せられ美脚の解体“真書”
◆早め発見&ケアで足トラブルをスッキリ解消!
◆お片づけ術でキレイになる★
◆春から始めたい“美ボディスポーツ”大集合!
◆キレイになれる腸内細菌のヒミツ
商品情報・内容
- 出版社:Gakken
- 発行間隔:月刊
■ 「キレイにやせよう!」をテーマに、専門医・栄養士のご協力を得て正しいダイエット法を紹介!
フィッテは「キレイにやせよう!」をテーマに89年4月に創刊された月刊の女性雑誌です。創刊当時より、一貫して健康的にやせること、キレイにやせることに主眼をおき、管理栄養士の方や専門医のご協力のもとに、正しいダイエット法を提唱し続けてきたことで、着実に読者からの信頼を勝ち取ることができました。また、キレイになりたい、でもできるだけラクしたい、という微妙な女心に響く企画構成を心がけていることで、シリアスなダイエッターだけでなく、幅広い女性に支持されることとなりました。フィッテの大きな特色としては、読者が実際に誌面に登場してダイエットを試したり、または自分の成功ダイエットを披露するという「生の声」が掲載されていることです。フィッテを応援してくださる読者の中から取材に協力してくれる「読者モニター」を多く抱えることで、このような構成が可能となりました。
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