FYTTE（フィッテ） 発売日・バックナンバー

表紙
【連載】フィッテ リレーコラム 田中マヤさん
CONTENTS
FYTTE TREND JOURNAL
COVER WOMAN INTERVIEW：菜々緒さん
【巻頭特集】誌上パーソナルレッスンで今年こそ納得ボディになる!!
フィッテボディメイク部イベントレポート
後ろ姿美人エクサでキレイと幸運を手に入れよう！
2016年は「怒り」のコントロールでストレスフリーな私になる！
【連載】IKKOの人生相談「ちいさな幸せさがし」
【とじ込み付録】ヘルシー3大オイルとり方完全マスターＢＯＯＫ
アラフォー女性の病気・不調ガイド
FYTTE POST BOX
ビューティ Horoscope
編集後記
冬太り解消 おなか集中やせ1週間プログラム
筋肉を“伸ばしてプッシュ”でコリ・痛みを一発解消！
コンシーラーで大人の肌悩みALL解決！
【連載】教えて尾花さん！ 私のメイク、大丈夫？
CULTURE
Information
大人のためのフィンランド美人旅
フィッテ大賞アンケート第2弾
最終号のお知らせ

表紙
【連載】フィッテ リレーコラム 優木まおみさん
CONTENTS
FYTTE TREND JOURNAL
COVER WOMAN INTERVIEW：優香さん
【巻頭特集】2016年流行ダイエット＆ビューティトレンド大予想！！
植物のパワーをとり入れる ハーブの魅力 最前線！
厳選ハーブとカリンエキスで乾燥シーズンものどスッキリ！
新美容成分ラクトフェリンに世界が注目!
en Natural自然派スムージーに冬にぴったりのスープタイプ登場!
【巻頭第2特集】最新ダイエット＆ビューティスポットに行ってみた！ やってみた！
れんげマッサージで冷えない足づくり！
FYTTE大賞2016アンケートのお願い
【綴込付録】ヘルシー美女鍋レシピＢＯＯＫ
“魂のシナリオ”通りに生きるということ
【連載】美のカリスマ IKKOの人生相談
【連載】女の転機はある日突然に……
FYTTE POST BOX
ビューティHoroscope
編集後記
あったか高機能ウエアで“冬ラン”しよう
年末年始の賢い糖質OFF術
もう手放せない！ アイクリームの実力大判定
今冬のカゼ・ウイルス対策これが常識！
沖縄サットサンでヨガの魅力を再認識！
CULTURE「松山ケンイチさん」インタビュー
【連載】教えて尾花さん！ 私のメイク、大丈夫？
FYTTEブロガー キレイの秘密
Information
フィッテボディメイク部
3月号のお知らせ

表紙
【連載】フィッテ リレーコラム／友利 新さん
CONTENTS
FYTTE TREND JOURNAL
COVER WOMAN INTERVIEW：中谷美紀さん
【巻頭特集】体の中からアンチエイジング
天然の甘味料“ラカントＳ”でアンチエイジング！
ボディメイク部
2016年ダイエット占い
キレイな人はものを持たない
【連載】美のカリスマ IKKOの人生相談
ヨガの効果を体感できる基本の５ポーズヨガ
新発見！！ 夜バナナダイエットで健康的でキレイにやせる！
音楽を聴くだけでアンチエイジング
生理の異変は女のカラダの危険信号！
植物のパワー＆香りでキレイになれる アロマ香水レッスンへGO！
FYTTE POST BOX
ビューティ Horoscope
【連載】女の転機はある日突然に……
編集後記
楽しくやせてキレイになれる！ 最新流行スポーツ
新フィッテ腸活部Special「菌活スルリッチ」
話題の機能性表示食品集めました！
抗酸化力いっぱいのりんごポリフェノールに注目！
大人のお悩み別“－3kg見え”体型カバーコーデ
尾花ケイコさんがレクチャー 大人の引き算メイク
FYTTEブロガー キレイの秘密
Information
2月号のお知らせ

綴込付録　家でできる「ライザップ」式ダイエット／表紙－中村アン／特集　やせ体質もツヤ肌も不調知らずの体も手に入る！－腸を温めればすべて解決！／「老けポイント」ケアで変わる！－マイナス５歳肌をつくるパーフェクト保湿

特別付録　朝ごはんＢＯＯＫ／表紙－ＳＨＩＨＯ／特集　脂肪を味方につけてメリハリボディ－これからは体重より体型！

表紙－篠原涼子／特集　人にはかけない不安と疑問をすべて解決します！－女の体と心の悩みＱ＆Ａ１３０／タレント・美容家・医者１０人が美の裏ワザを大公開！－キレイな人が夏の終わりにしてること

表紙－深田恭子／この夏は運動ゼロ！食事だけでやせる！－キレイな人ほど食べている！／特集　肌老化・原因の７割は紫外線！－夏本番のＵＶ＆美白対策

特別付録　腸美人レシピＢＯＯＫ／表紙－麻生久美子／１週間でウエストマイナス３ｃｍ！－大人の美腹づくり／体も心もしなやかに－キレイな人がヨガを続ける本当の理由

特別付録　おなかやせツボ押し枕、１０日間でマイナス３ｋｇ！“緊急やせプログラム”ＢＯＯＫ／表紙－永作博美／特集　「コレが効いた！」読者１０００人が選ぶ－流行ダイェット大賞ランキング／３５歳からの妊活最前線！

★とじ込み付録
　・大人の“肌磨き”教室
　　　正しいスキンケア／“顔ダンス”でシワ＆たるみを解消／
　　　“製薬系スキンケアアイテム”

［巻頭特集］
●成功読者の口コミでわかった！
　誰でも続けられる本物のやせ習慣
　　◇試して効いた！最新流行ダイエット
　　◇やせる！食べ方
　　◇やせる！運動
　　◇やせる！生活習慣

［特集］
◆長崎オトナ美人旅
◆最新スポーツ＆ジムプログラム
◆雑穀おにぎらずダイエット

◆ものの捨て方＆収納術
◆夫・彼氏を「稼げる男」にする方法
◆つかんで揺らしてセルライト流し

◆体のお悩み相談室「歯周病Ｑ＆Ａ」
◆ＴＲＦ　ＹＵ‐ＫＩさんのキレイのヒミツ

　…ほか

★とじこみ付録
　・「ずっとキレイを続けるとっておき美習慣８６」
　　　　女優、モデル、タレント、美容家、女医…１９人の美女に
　　　　徹底取材

［巻頭特集］
●プヨ腹・垂れ尻・下がり顔
　「３大たるみ」解消でキレイになる

　　Ｐａｒｔ１　体の中から脱！たるみ　糖化対策
　　　　「糖化しない食べ方・飲み方」「お手軽ペットボトル　ヘルシー茶」
　　Ｐａｒｔ２　体の外から脱！たるみ　眠り筋肉対策
　　　　「顔マッサージ」「おなかエクササイズ」「おしりエクササイズ」で
　　　　眠り筋肉起し
　　Ｐａｒｔ３　あの手この手で脱！たるみ　たるみ解消グッズ
　　　　「体組成計」「たるみ解消グッズ」「補正下着」でたるみ解消

　◇Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ
　　美しい人が習慣にしている“たるまない生活”
　　　◎長谷川理恵さん　　吉岡美穂さん　　上田祥子さん

［特集］
◆新３大ヘルシーミルクでキレイになる
　　アーモンドミルク・ココナッツミルク・ライスミルク
◆ストレスを手放してキレイになる方法
◆１日３分の“腕ふり”で肩こりオフ
◆‐５歳肌になれる！　美容クリニックで本気のシミ消し体験
◆体のお悩み相談室「とる？とらない？子宮筋腫！Ｑ＆Ａ」
◆紫外線に負けない「シミ」対策
◆豆腐＆乾物で簡単！ゆる精進おかず
◆キレイやせ率ＵＰのウォーキング術
◆おうち菜園生活をはじめよう！

◆ＣＯＶＥＲ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　◎常盤貴子
　　「柔軟に、マイペースに。“今”の心地良さを大切にしたい」
◆Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　◎大沢たかお
　　「灼熱のケニアの地で『そこに生きること』だけを考えて演じました」

　…ほか

とじ込み付録　見た目体重マイナス３ｋｇ！大人の着やせコーデＢＯＯＫ／表紙－石田ゆり子／巻頭特集　たるみのない若い体を手に入れよう！－骨盤・肩肩甲骨のゆがみとりでマイナス５歳体型／芸能人専用サロンの技を伝授！－指１本で若返る整形マッサージ

★別冊付録
　温め＆引き締めのＷ効果！
　おなかやせクロス腹巻きで即効やせ！
★とじ込み付録
　“なんとなく不調”をいやす超カンタン解消法１０

［巻頭特集］
●冬太りラクラク解消プログラム
　◇（１）“週２回だけ”のゆる断食で「３ｋｇ」やせ
　◇（２）パーツ別に効く！冬太り解消　ながら３分エクサ
　◇（３）消費カロリーがＵＰする（秘）入浴ルール
　◇（４）腸美点マッサージでむくみ腹スッキリ
　◇ＳＰＥＣＩＡＬ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ］
　　キレイな人のやせ習慣！
　　　◎チョン・ダヨンさん　◎加藤紀子さん　◎山本モナさん
　◇結果必見！２人の読者がプログラムを２週間お試し！

◆フィッテ若返り隊が行く！
　いつもの美容室でできるヘッドスパで‐５歳若返り！
◆２０５１年開運！！　金運、対人運、美容運がぐ～んとＵＰ！
　新年の『梵字なぞり』で幸せになろう！！

★とじ込み付録
　・女性ホルモン強化ＢＯＯＫ

［巻頭特集］
●ヤセ体質になる食べ方・飲み方
　◇『プレミール習慣』で脂肪の吸収を抑える
　◇『朝夜みそ汁』で冷えを追い出す
　◇『オメガ３オイル』で中性脂肪を減らす
　◇『赤身肉』をがっつり食べて脂肪を燃やす
　◇『五分おかゆ』を主食にして代謝のいい体になる
　◇『くず』のとろみで体を温め空腹感も撃退

［特集］
◆免疫力ＵＰして冬の不調を解消！
　　１日３分の“足首まわし”ですっきり腹美人！

◆手づくり化粧品で脱！乾燥ボディ
◆ビューティ占い２０１５

★とじこみ付録
　・「髪のトラブルを解決して‐５歳の若見えを狙う！　
　　　アラフォーのペタ髪・白髪解決ＢＯＯＫ」

［巻頭特集］
●アラフォーだってラクラク‐３ｋｇ！
　予約がとれないプロのダイエット教室

　◇樫木裕実先生の美腹＆美尻　カーヴィープログラム
　◇白澤卓二先生のやせ体質をつくる　ココナッツオイルダイエット
　◇高橋ミカ先生の女性ホルモン力アップ　リンパマッサージ
　◇浜内千波先生のガマンいらずの朝型・夜型「生活タイプ別」ダイエット
　◇ＤａｉＧｏ先生の今からできる　メンタリズムやせの極意１０
　◇課外授業　話題の最新ダイエットを読者がお試し

◆“断食道場”で体と心をリセット！
◆女の人間関係をラクにする方法
◆開運　お掃除術
◆体のお悩み相談室「冬うつ」
◆“食べ過ぎ”をなかったことにする！　ラクうまリセットレシピ
◆“ヤセ体質”をつくる冬の快適睡眠テク

◆スペシャルインタビュー　◎相葉雅紀