FYTTE（フィッテ） 発売日・バックナンバー

表紙－小倉優子／とじ込み付録　腹ペタ美腸ＢＯＯＫ、カロリー手帖／特集　以前よりやせにくくなったと感じたら・・・オトナの真実ダイエット！－背面コアほぐし体操でハミ出し背中肉を一掃！、月経周期ウォークなら女性ホルモン＆代謝がＵＰ！、他

★別冊付録
　・カロリー手帖　アイスのカロリー
　・美やせエクササイズチューブ
☆とじ込み付録
　・１人前３００ｋｃａｌ台でも満腹！低カロ冷たいめんレシピ

［巻頭特集］
●自分にピッタリのやせ方で脚もおなかもスリムに！
　　１週間でやせる！

［特集］
◆磯山さやか、吉木りさ、手島優、秋山莉奈
　　グラビアクイーンの撮影直前“美パーツ”体づくりテク公開！
◆バスタイムをダイエットタイムに！お風呂エクサで代謝ＵＰやせ！
　　美人をつくる世界の健康茶

◆理想の体をつくるオーダーメイドダイエット
◆マジックマッサージ　アロハ美顔術で究極小顔づくり
◆残念女子が使うダメ口グセＣＨＥＣＫ！
◆紫外線と暑さに負けない！夏のスポーツ快適大作戦
◆樫木裕実のカーヴィーボディＳＴＵＤＩＯ
◆フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！

…ほか

表紙－道端三姉妹／付録　ＤＶＤ、エクササイズＢＯＯＫ、カロリー手帖／意識するだけで体が変わる！－食事と呼吸の新やせ法則！

輝きを増したサトエリボディの魅力に迫ります！

２年ぶりに佐藤江梨子さんがFYTTEに登場！　30歳になり、さらに進化したメリハリボディを披露してくれました。芸能界屈指のヘルシー情報ツウの、美ボディづくりのアイディアは必見！　今月はサトエリさんの最新美容情報を巻頭特集まで拡大してお届けします☆
街でウワサの美腹＆美脚ダイエット直撃スクープ！！

最近気になるあのダイエット方法は本当に効くの？　ダイエットに成功したあの人、スタイルのよいあの有名人はホントのところ何をしているの？　などウワサの人物、ダイエットの真相をFYTTEが直撃レポート！
月ヨガダイエットで全身美ボディになる！

女性の心と体は月経周期に支配されています。さらに、月のリズムと月経周期にも深い関係が。これらの周期に合わせた28DAYSヨガメニューならば、理想の美ボディを心身にストレスなく手に入れることができちゃいます☆

巻頭特集
話題のあのダイエット、やせたと評判のあの人・・・のヒミツを探ります！！　街でウワサの美腹＆美脚ダイエット直撃スクープ！！

付録
とじ込み第1付録：月ヨガダイエットで全身美ボディDVD
とじ込み第2付録：成功読者発！食感そっくり！“もどき”レシピで糖質＆脂肪オフ！
別冊付録：カロリー手帖　めん類のカロリー

特集
DVD付録連動　月ヨガダイエットで全身美ボディになる！
みんなのダイエットLifeデータ白書
ゲッタマン式リンパほぐし小顔術！

その他の記事
ラズベリーケトンで脂肪燃焼やせを追え！
赤ちゃんエクサで姿勢力UP！＆腹凹ボディ！
お疲れ女子脱出作戦！
ネガポジワード変換で愛されHappy体質に！
春はウォーキングでカーヴィBody!
美白なら今でしょ！！UVケア最前線
樫木裕実のカーヴィーボディSTUDIO
フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！
光浦靖子の女子磨き薬膳
　

ヘルシーな生活でスリム＆ビューティを目指す女性に向けた最新情報＆実用情報雑誌。単なるやせ願望ではなく、健康的でキレイに引き締まったボディづくりのために、エクササイズ、ダイエット、スキンケア、お料理レシピなど多角的な記事を満載しています。

ヘルシーな生活でスリム＆ビューティを目指す女性に向けた最新情報＆実用情報雑誌。単なるやせ願望ではなく、健康的でキレイに引き締まったボディづくりのために、エクササイズ、ダイエット、スキンケア、お料理レシピなど多角的な記事を満載しています。

巻頭特集
女芸人体当たり！リアルレポ満載！2週間ガチやせ脂肪オフ大作戦！
付録
特別付録：“三つまたソックス”で全身ゆがみ太りを解消！
とじ込み付録：つくるのも後片づけも超ラクちん！ポリ袋おかずで低カロ食ダイエットBOOK
別冊付録：カロリー手帖　チョコレートのカロリー
特集
あったかしょうがおやつで冷えとり！代謝アップ！
週末宇宙飛行士式体内時計ダイエットで究極ラクやせ！
朝VS夜、前VS後、中VS外・・・ダイエット中のどっちがいい？を徹底検証！
左脳・右脳別やせワザで脱ザセツ
ツライ・・・母とのカンケーをなんとかしたい！

巻頭特集
あのやせワザが＋アレンジでパワーアップ
2012年度版読者みんなの最強ダイエット番付

特別付録
美腹巻くだけさらしでおなか最速ペタッ！

5分肩を動かすだけ！
ゲッタマン体操なら食べても太らない！？

冷えてる女はやっぱり太るを科学する

綴込み付録
断捨離ダイエットBOOK

見どころPickUp!

セクシー可愛い大人の魅力に迫ります！


ご結婚から丸1年。12月に海外で結婚式を挙げ、ハッピーオーラ満開のスザンヌさんがカバーガールに登場！　新生活の拠点・福岡と東京を行き来しながら、セクシー可愛い大人の魅力を磨くスザンヌさんの毎日は、マネしたくなることがいっぱい☆
読者が選ぶ！　2012－13年最強ダイエット番付


流行ダイエットはいろいろあるけど、本当にやせるダイエット法が知りたい！　という声にお応えし、フィッテ読者に大アンケート調査を実施！　読者が選んだ「これがやせるダイエットだ！」をどーんと集めてご紹介!!
付録の「美腹巻くだけさらし」でむくみ腹最速ペタッ！


年末年始の食べ過ぎ、運度不足で、やっぱりおなかから太っちゃった…という人も多いはず。じつは、そのおなか、むくんだ状態にある可能性が大！　付録「美腹巻くだけさらし」で、まず“むくみ腹”をリセットし、さらに脂肪も落として、ペタンコおなか＆くびれたウエストをGET♪

巻頭特集

私は“コレ”でやせました！の声を集めたのは！？2012-13年読者が選ぶ最強ダイエット番付

付録

とじ込み付録：断捨離ダイエットBOOK
別冊第1付録：カロリー手帖　あたたかいおやつのカロリー
別冊第2付録：美腹巻くだけさらし

特集

ウワサのゲッタマン体操のやせ力を大調査！
断捨離ダイエットBOOK
付録連動「美腹巻くだけさらし」でむくみ腹最速ペタッ！！

その他の記事

FYTTE　CHANNEL
ダイエット地図で自分に合うやせ方探し
最新“目みがき”で好感度UP！な小顔に！
温×冷ケアで冬肌トラブルをOFF！
「冷えてる女はやっぱり太る」を科学する
アラウンド90歳大先輩たちの幸せ格言集
美女タレントモデルの勝負やせ鍋
寝てる間美容アイテムでちゃっかりキレイ！
Sports-Mode通信 for Body
フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！
光浦靖子の女子磨き薬膳
世界の美女の食卓見せてっ！

表紙：木村沙織

成功読者発
総勢12明でマイナス231kg！
金メダル級　ダイエット勝利の術

とじ込み第一付録
ほしのあきも大絶賛の呼吸法
美胸×細腹　おっぱい体操ブレスDVD

閉じ込み第2付録
実はダイエットにも使える！
塩麹＆しょうゆ麹　甘酒
やせ活用レシピ

表紙：木村沙織

巻頭特集

“ちゃんと食べて、ちゃんとやせる”ための「しかけ」を公開！がんばらない食べやせマジック

付録

とじ込み付録：モデル・タレントの美ボディ食生活全部見せます！
別冊付録：カロリー手帖　ごはん物のカロリー

特集

やせ力UPのサプリメントとり方バランス指南
ブーツ美脚をつくる！冬のむくみケア
姿勢が悪いと太るを科学する！
“風呂トレ”で下半身加速やせ！！

その他の記事

Sports-Mode通信 for Body
野菜になりきりエクサでスッキリやせっ？！追跡
新大久保の母・巫堂が伝授！20012年厄落とし＆2013年開運ナビ
ダイエットブロガーのやせワザをのぞき見！
ランニングを100倍楽しむ方法って？
流行の“陶器肌”ができる！秋の新ファンデレッスン
フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！
光浦靖子の女子磨き薬膳

巻頭特集
これいい！やったもん勝ち！　注目！スグやせダイエットBEST10メガ出しっ！
付録
特別付録：つけるだけでウエストほっそり　やせ姿勢＆腹ペタ完成！腹凹くびれアクセ
とじ込み付録：ながらエクサ、美胸マッサージ・・・ほしのあき全身ポスター付き初披露ボディメイクシート
別冊付録：カロリー手帖　ダイエットサポート調味料のカロリー
特集
ラクやせでもとに戻りました！スーパーほしのボディ大復活ワザ全部見せ！
最新科学が解明　体内遺伝子スイッチONで太らない体になる！
秋の夜長はコレ！スーパーダイエット読者の夜時間キレイやせ術拝見！
“おしゃ・ぽちゃ”MAX楽しむ法
秋の“やせ力アップおやつ”大満足カタログ
スマイルワークで全方位モテ小顔！
発酵化粧品で美肌ができる！

見どころPickUp!

隠さず教えるセルフダイエットワザ満載！

美を追求する『美の達人』のやせるリアルテクを大公開しちゃいます！　運動を習慣にして－40kgやせに成功した女芸人まぁこさんのやせ食事テクやエクササイズを紹介。さらに、忙しい美人女医が本当にやっている1日のやせタイミング術に密着！　24時間を上手に使ったキレイテク、必見です☆
人気のヘルシーレストラン直伝、やせレシピ♪

とじ込み付録には、話題の低糖質イタリアン、発酵食食堂の低カロ＆満腹おかずのレシピがせいぞろい☆　自宅でカンタンにつくれる甘酒など、ふだんの食事に上手に取り入れる方法を、酵素食のプロに教わりました。
大豆でパンをつくる？！

大豆の栄養がまるごととれて、さらにダイエットもできるスグレモノな『大豆粉パン』！　大豆粉パンレシピでラクちんダイエットを紹介。主食やおやつに置き換えるだけでダイエットできちゃう秘密とは…？


巻頭特集

隠さず教えるセルフダイエットワザが満載！美の達人発　やせるリアルテク大放出！

付録

とじ込み付録：人気ヘルシーレストラン直伝！美食ダイエットレシピ
別冊付録：カロリー手帖　ファーストフード・サイドメニューのカロリー

特集

最新やせ学研究NEWS
理想どおりにつくる！My美ボディ「未来予想図」
大豆粉パンで完璧美ボディができる！
深頭筋マッサージで小顔美人になる！

その他の記事

Sports-Mode通信 for Body
“手首米貼りVS足首回し”どっちがやせる？
「人体力学」で太るモトを10秒リセット
裏心理活用学で相手の心をわしづかみ！！
自分にピタッとジム＆グッズで今度こそザセツなしやせ！
フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！
光浦靖子の女子磨き薬膳

巻頭特集
なぜ、やせない？悩みをスッキリ解決！目からウロコのやせ方練習帖
付録
別冊付録：カロリー手帖　炭酸飲料のカロリー
特集
腸もスッキリ！寒天ひんやりスイーツレシピ
バスタオル巻くだけダイエットで腹ペタ！
美巨乳賢人がマル秘わざ伝授！“細ボイン”女子のつくり方
レディ・ガガの前向き人生になる名言集
まだ間に合う！初めての夏山ガールデビュー

.見どころPickUp!

ゼッタイやせたい人に！1週間緊急ダイエット特集！


今月のフィッテは、「もう、夏まで待ったなし！」と慌てている人たちに送る、1週間緊急ダイエット大特集。しかも、その1週間メニューを、カーヴィーダンスの樫木先生をはじめとする行列ができるダイエットカリスマの先生方にフィッテオリジナルで考案してもらいました！！ お試しした読者さんからも「結果がでた！」とお墨付きです！
特別付録　もみダッシャーでスッキリボディに！


今月もグッズ付録が！ パーツモデルの金子エミさん監修で、マッサージグローブをつくりました。名付けて「美スリムもみダッシャー」。それを手袋のようにはめて、気になる部位をマッサージすれば、脂肪もセルライトもスッキリ！
ダイエット成功読者55人太鼓判！やせ食材


とじ込み付録ではダイエット成功読者55人が「これ食べてやせたよ！」と太鼓判のやせ食材を使ったメニューを紹介！ どれも簡単だけど効果ありのイチオシレシピばかりなので、今日の晩ごはんからも使えちゃいますよ。

巻頭特集

やせ指導の行列カリスマ発　夏までに確実！1週間やせプログラム

付録

とじ込み付録：成功読者55人がイチオシ！「これ食べてやせたよ！」ダイエットレシピBOOK
別冊第1付録：カロリー手帖　菓子パン・そうざいパンのカロリー
別冊第2付録：マッサージグローブ　もみダッシャー

特集

干しえのきでやせる！？を追え！
美スリムもみダッシャーで脚・お尻・おなか・二の腕の部分やせ！
「ストレスがあるとやっぱり太る」を追跡！
なりたいボディ別やせるお茶大研究
タレント・モデル・読者たちの「産後スリム」の秘密をパパラッチ！

その他の記事

寝ながらベリーで夏の魅せ腹GET!
クローゼット心理テストで眠れるキレイ力を呼びさます！
足裏刺激！のはだしトレーニングで美脚をラク～につくりたい！
スギちゃんが教えるワイルド“友活”のススメ
新連載：フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう！

見どころPickUp!

カバーガールに渡辺直美さんが登場！


フィッテは創刊23周年を迎え、ますますパワーアップ！
表紙にはいまもっとも話題で大人気の渡辺直美さんが登場！
はじけんばかりの笑顔と体じゅうからみなぎる元気さで、インパクト大！ 忙しい毎日のなかでのボディケアの工夫を聞かせてくれました！
豪華3大付録！


夏に向けてボディづくりも本格化してきたころ。そんなときにお役だちの「骨盤＆股関節クロスバワーベルト」。1冊にひとつついていますので、ぜひ売り切れ前にGetしてくださいね！
とじ込み付録は、TVなどでも大変話題のダイエット法、トマトと生大根のレシピがたっぷりのったBOOKつき。
全国のやせワザ大スナップ！


巻頭特集では、全国のやせた読者のこれが効いた！というやせ技を大スナップ！！
家の中からエクサタイムや入浴法、ランチの内容やバッグの中身まで、これでもかっというほどネタ満載！ きっと、気になるやせ技が見つかるはず！

定期購読はこちら

巻頭特集

今すぐマネしたい！目からウロコにダイエット法満載！全国やせ達人のこれ効き！ダイエット法SNAP！

付録

とじ込み第2付録：食前トマト＆生大根　2週間やせレシピ虎の巻
別冊第1付録：カロリー手帖　主食にかけるレトルト食品のカロリー
別冊第2付録：骨盤＆股関節クロスPowerベルト

特集

モテ筋レッスンで引き締めボディ！
骨盤＆股関節　クロスPowerベルトで最強下半身やせ！
続けられるダイエット　やせコツ　ラクコツ
夏のお悩み解消で「魅せボディ」宣言

その他の記事

創刊23周年記念　ダイエット・美容グッズプレゼント！
遊んでやせるの消費カロリーを大調査！br /> 美文字で幸せ体質目指しちゃお！
目からウロコも盛りだくさん！世界の“美”のジョーシキ
エクサ＆スポーツのときの女子力UPヘア＆メイク法が知りたい！
第2回FYTTE専属モデル決定！
最新機能性ドリンク徹底美活用カタログ