■家計特集2
お金の課題を家計簿でカイケツ！
・ダウンサイジングと家計簿で家事と家計にゆとり　　尾崎友吏子
・“予算のある家計簿”が おすすめな理由　小山友の会 小鳥最寄
・予算も予定も収納も 費目分けでスッキリ　山﨑美津江
・アンケートから　消費税10％・家計簿で生活の見直し
・アンケートから　衣食住の工夫
・使い捨てからリユースへ
・片づけたモノをどう処分？
・サーキュラー・エコノミーという考え方　枝廣淳子
・家計簿をつけ通す同盟のお誘い
・家計簿・オンラインサービス


■対談
そんなに息をつめないで　―家庭という密室で
細谷亮太／大日向雅美


・羽仁もと子著作集　家事家計の目標／買わないとおきめなさい
・今日のいのり　最も小さき者たちに　高見澤栄子
・未来の余白から　エサイの根より　最上敏樹
・視角　東電原発事故 なぜ問えぬ責任　藍原寛子
・時の手ざわり　上野駅 人と人が交差する広場　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　素数ものさし　福岡伸一

・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人に話しかけるのが苦手です」


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
読者投稿　わが家の知恵と工夫2


■暮らし
・料理　みんなで持ち寄り＆展開レシピ　塩田ノア
・つくってみたいお菓子　クラシック チーズケーキ　三宅迪子
・50代からの身軽な暮らし　内なるリニューアル　井田典子

・台風19号・21号の被災地から


■読み物
・今日、なに着ていこう　スカート　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　12月のクローゼット　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　孤独のあらたな感触　角田光代
・cinema　夢のかけ橋　松本侑壬子


■口絵
ひかりの宝石　浅井美紀



・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ通信
・バックナンバー
・自由学園だより　早野曜子
・友の会ニュース　静岡／佐原
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・2019年「婦人之友」索引
・新年号予告
・編集室日記