■家計特集 ２
１から考えない毎日のごはん
・「帰宅後30分！」の夕食パターン　上田淳子
・これで頼れる！　リモート父さんのごはん術　きじまりゅうた
・週2回の買いものメモ　中野久美
・副食物費の予算
・予算ごよみ　家族で考える来年の家計
・コロナ禍・家計簿に見る生活の変化
・kakei+で記帳が“続かない”悩みを解決
・「家計簿をつけ通す同盟」の仲間を募集中
・家事家計講習会のお知らせ
・視角　コロナ禍で どう支える生活の基盤　井手英策


■対談
映画に生きた女性たち
松井久子／松本侑壬子


・羽仁もと子著作集　菊花無塵
・今日のいのり　意のままに愛することこそ　髙見三明
・未来の余白から　シンシアのワルツ　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　ラブラドライト　福岡伸一


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
・世界のネットワークで海ごみ回収、調査　小島あずさ


・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「勉強は、学校でしないといけませんか？」


■暮らし
・今日、なに着ていこう（最終回）　ストール　ひびのこづえ
・お菓子　クリスマスに 折りこみパイ　大泉恵子
・暮らしの引きだし　心地よい空間づくり　松場登美
・みんなの悩み研究室　「ゴチャゴチャの冷蔵庫、使いやすくしたい」
・ルピナス・ヴァレーの庭から　初雪とクリスマス　森本佳代・二太郎
・『Diary for simple life』を新しい年の道しるべに
・フェルトに綴る家族の想い出　久冨純江
・鍋帽子Rの保温力、調べてみました　添島奈央（小5）


■読み物
・こころの深呼吸　猫の年齢　海原純子
・Book　クリスマスには平和を贈りたい　田中恒子
・cinema　世界の声に耳をすまして　大久保清朗


■口絵
・本のある風景　走る本屋さん 高久書店（静岡県）


・新刊案内
・自由学園だより
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　ソウル／苫小牧
・十三浜わかめクラブ便り
・バックナンバー
・f-tomoひろば
・2020年「婦人之友」索引
・新年号予告
・編集室日記