■特集
部屋もわたしも明るく
春を迎える みがき方
・小さな場所からひとつずつ ピカピカ習慣　山﨑美津江
・自転車をきれいに安全に　横井 渓


■座談会　自由学園100周年記念
「共に生きる」を学ぶ場所
辻 信一／島村菜津／山崎 亮／高橋和也


・羽仁もと子著作集　新しき歌をうたえ／特別ふろくカード
・今日のいのり　神と人とが織りなす織物　三浦ふみ
・未来の余白から　詩人ハマーショルド　最上敏樹
・news watching　コロナ感染1年のイタリアから　中村秀明
・わたしの・すきな・もの　ブレネレスキ　福岡伸一

・10年後のフクシマ　住民の自主自立で、地域再生を
南相馬市前市長 桜井勝延さん　藍原寛子


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
・世界を舞うマイクロプラスチック　永淵 修

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「親に言われると、なぜこんなにイライラ？」

・みんなで探す「きじのタネ」f-tomoの“わ”


■暮らし
・料理・やさい上手　春こそ、キャベツ！　藤井 恵
・お菓子　いちごのお餅　キムスジン
・新連載　安部智穂さんの森ぐらし　4月、北窓開く
・心かるく週末家事　花を生ける　阿田子はづき
・最終回 ルピナス・ヴァレーの庭から 躍動する春の庭　森本佳代・二太郎
・kakei room　ストレスもレシートもためない家計簿
・十三浜わかめクラブ　わかめ・こんぶ 春の購入予約のご案内


■読み物
・こころの深呼吸　私、怒ってます　海原純子
・羽仁もと子とその時代 ④　森まゆみ
・Book　「病の神様の微笑」　田中恒子


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　ニホンアナグマ　福田幸広


・kakei+　７つの「ここがいいね」
・家計簿をつけ通す同盟　交際費
・友の会ニュース　農村愛土生活研究会
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記