■特集
森ぐらしに教わる 小さな毎日を楽しむ知恵　安部智穂
・誌上散歩・6月の森へ
五感がさえわたる 森の心地よさ（江口文陽）
・雨のありがたみ感じる保存食
・樹皮でかごを編む／クラフトバンドで小ものづくり
・臭いと湿気とりに 炭を／炭の吸着力のひみつ（江口文陽）
・古道具手帖③　まめ皿／古道具のある暮らし（昭和kichi）


・羽仁もと子著作集　どうしたら頭脳がよくなるでしょう／ふろくカード
・今日のいのり　人は何によって生きるか　丸山和則
・未来の余白から　ヒマラヤ山麓の幸せ　最上敏樹
・news watching　辺野古の埋め立てに抗議のハンスト　佐藤直子
・わたしの・すきな・もの　リクガメのおもちゃ　福岡伸一

・10年後のフクシマ　いわき市「日々の新聞」記者 大越章子さん　藍原寛子


■座談会
コロナ禍もしなやか　
フィンランドのシンプルライフ
森下詩子／齋藤名穂／神谷説子


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
マイクロプラ市民調査（網走川）　町田善康

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「NPOに就職して、食べていけるでしょうか」

・f-tomoカフェより　自然の上に成り立つ暮らし　結城登美雄


■暮らし
・料理・やさい上手　じゃがいもが主役の食卓　Mako
・お菓子　ケーキドーナツ　石田 薫
・週末家事　マイボトルの手入れ　松本聰美
・梅雨でもさっぱり 舘野鏡子さんの洗濯法
・kakei room　コロナ禍、食費を見直す


■読み物
・こころの深呼吸　幸せを置き忘れないように　海原純子
・羽仁もと子とその時代 ⑥　森まゆみ
・Book　「いのち」のうごめき　若松英輔


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　クマゲラ　福田幸広


・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　住居・家具費
・kakei+　1周年記念キャンペーン
・友の会ニュース　帯広／豊中
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記