■特集
運をひらく暮らし　私のおまもり
・ごきげんな時間を支える モノとコト　後藤由紀子さん
・発酵に教わる人生の肝腎要　小倉ヒラクさん
・書いて頭がクリアに　「主婦日記」活用法

あの人のおまもり
・エッセイ
吉本ばなな／山極寿一／為末 大／ひびのこづえ
・フォトアルバム
海原純子／砂糖ゆき／大久保清朗／新谷友里江／塚田佳奈／三竹恵美

・羽仁もと子著作集　私の信ずる開運法


■対談
国連、国際法と私たち
平和ならざる世界で
中満 泉／最上敏樹


・今日のいのり　アンゲラ・メルケル　国民の「母」、ＥＵの要　松永美穂
・未来の余白から　せつなさの向こうに　最上敏樹
・news watching　「政治の常識」は変わらない……のか？　湯浅 誠
・わたしの・すきな・もの　ノーベル賞カトラリー　福岡伸一

・１針ずつ編んだ糸が花畑のように　ＤＶ被害者支援（イタリア）
・トピックス　マリア・レッサさん ノーベル平和賞　立岩陽一郎


■私たちとSDGs「名古屋肉まん本舗」
福祉だからでなく、おいしいから売れる　島村菜津


■新連載
・フォトエッセイ　サルデーニャ島 食と暮らし　山口規子
・mikiも歩けば　豆食い　中村美希
・ふるさとの家庭料理　年越しとお正月　渡辺あきこ
・マイペース家事　フェルトのコースター ほか　舘野鏡子
・Dr.カマタのミドルエイジ　下り坂に負けない生き方　鎌田 實


■暮らし
・安部智穂さんの森ぐらし　１月、正月
・コンパニオン栽培　連作障害を防ぐ　根本 久
・kakei room　kakei+ で家計簿記帳を続けたい
・こころと体　子どもたちのこの冬の健康　橋本倫太郎
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人前に立つのが苦手です」


■読み物
・新春詠　山西雅子／小島ゆかり／小島なお
・こころの深呼吸　今日も宿題を解く　海原純子
・羽仁もと子とその時代（13）　森まゆみ
・cinema　ノスタルジー 憧憬でも耽溺でもなく　大久保清朗


・自由学園だより
・友の会ニュース　弘前／熊本
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・十三浜わかめクラブ便り
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記