■特集 創刊120年
プチ・ストレス解消　生活の知恵120

洗濯物が乾きづらい、在宅日の昼食レシピがマンネリ、ゆで卵が上手にむけない、ミントがはびこる……など、日々の小さなストレスを、達人、読者の知恵で解決します。

・住　掃除・収納／seaさんと「片づかない」を考える　ほか
・食　調理・食べかた・台所を整える　キムスジンさん　ほか
・衣　洗濯・手入れ ほか
・健康・家庭事務　ほか
・夫婦のイライラ解消　三竹恵美
・「不便の益」を自分のものに　川上浩司
・『家庭之友』の提案／ とじこみふろく「一軒の家の持ち物」より


■対談　伝統と創造
木を育てる 人を育てる
速水 亨／鳥羽瀬公二


・羽仁もと子著作集　野の花の姿
・わたしの・すきな・もの　東京都の古い地図　福岡伸一
・今日のいのり　命を愛する神　藤盛勇紀
・未来の余白から　４月になれば　最上敏樹
・news watching　沖縄・本土復帰50年を前に　立岩陽一郎

・父が読んだ655冊の「婦人之友」　中島良孝


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
わが家の「洗濯ネットレポート」（読者投稿）


■暮らし
・今夜のごはん　ボリュームごはんと春の味　Mako
・朝のスープ　豆乳のクラムチャウダー　飛田和緒
・マイペース家事　〝おもてなし〟エプロン　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　メロン＆ナスタチュウム　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　血管を若返らせよう！
・こころと体　笑い＋ストレッチで “こころよい” をつくる　松下いづみ
・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「学校が勉強するだけの場所に……」
・十三浜わかめクラブ　わかめ、こんぶ 春の購入予約のご案内


■読み物
・こころの深呼吸　カッコよく年をとりたい　海原純子
・羽仁もと子とその時代⑯　森まゆみ
・Book　経験から知る魂のこと　若松英輔
・サルデーニャ島　ペコリーノチーズの羊たち　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　予算管理もラク！
・友の会ニュース　小山／津山
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記