■防災特集2
もしも今、災害が起きたら？
作ろう、わが家の防災計画

・「いつか」ではなく「今夜」に備える　山村武彦
・キャンプに学ぶサバイバル術　寒川 一
・少ない水と燃料で おいしい備蓄ごはん　寒川せつこ
・輸送障害に備える　―JR五反田駅の試み
・運転中の大地震、どうする？


・羽仁もと子著作集　満八十の誕生日
・わたしの・すきな・もの　サンスケ　福岡伸一
・今日のいのり　生かされて在る命の共生　山田啓人
・未来の余白から　何でも見てやろう　最上敏樹


■座談会
「つらい時は 休んでいいよ」
─ 居場所は 学校 だけじゃない
西野博之（フリースペースたまりば） × 弘中文代（小児科医）× 松岡ゆう子（4児のお母さん）


■プラスチックフリー・ライフ
漁師町の小学校 海の環境教育 ―北海道浜中町―


■羽仁もと子とその時代・番外編
日中戦争後の引揚援護活動② 福士房と佐賀中原療養所　森まゆみ


■暮らし
・祖母の味、私の味　黒胡麻おにぎり　河合真理
・子どもとアレルギー　さまざまな症状を伴う食物アレルギー
・kakei room　5年後の年金生活への確かな準備
・ナマケモノ俱楽部25周年キャラバン　希望の種をまこう


■読み物
・フォトエッセイ　雲の行方　亀村俊二
・アイデアのたね　災害救助犬と共に働く　髙木美佑希（日本レスキュー協会 トレーナー）
・mikiも歩けば　国境の町で生まれた歌　中村美希
・こころの深呼吸　アップデートしませんか　海原純子
・CINEMA　想像する「夏」　森下詩子
・18歳の君へ　選挙と民主主義　湯浅 誠


・自由学園だより
・友の会ニュース　全国生活研究会
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・十三浜わかめクラブ便り
・f-tomoひろば
・f-tomoオンライン講座お知らせ
・『じょっぱりの人』公開対談（松江）
・バックナンバー
・編集室日記