■特集
誰かのために 自分のために
わたしのとっておき料理
・奏でるようにつくるハンガリーの煮込み料理　金子三勇士
・食事はいつも家族の中核に　中満 泉
・料理はおいしい科学
　わたしの・すきな・料理　はじめの一歩　福岡伸一
・鹿児島の正月料理　門倉多仁亜


・羽仁もと子著作集　寛容
・今日のいのり　「ファースト」を超えて　奥田知志
・未来の余白から　誰もが新年を寿げたら　最上敏樹


■座談会
生活の歌、生活に句
小島ゆかり(歌人)×山西雅子(俳人)×秋元道子(読者)


■新連載
・きらめく技　白はがね茶釜　佐治真理子（鋳金作家）
・家計　“かけいぼLab”、始まります
・水の聖地　水俣 vol.1　知られざる豊かな横顔　島村菜津


■暮らし
・祖母の味、私の味　タイガー＆ドラゴン　河合真理
・子どもの発達特性　1人が落ち着くアクアさん　星山麻木
・使っています！『3年連用 花日記』


■読み物
・photo　新雪まろやか　亀村俊二
・こころの深呼吸　「ユーダイモニア」を生活に　海原純子
・mikiも歩けば　4000年のオリーブ　中村美希
・おはなし　かわいい子には旅をさせ　いしいしんじ
・CINEMA「これまで」そして「これから」　森下詩子
・ポルトガル100景　朝食の風景　乾 祐綺
・小説　家計簿物語　スーパーの人々 vol.10　原田ひ香
・新春詠　山西雅子／小島なお


・自由学園だより
・いしいさんイベントほかお知らせ
・友の会ニュース 岡崎／熊本
・生活歌集 選・小島なお
・生活句集 選・山西雅子
・編集室から
・f-tomoひろば
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・編集室日記