大特集


強化酢ショウガで冬の高血圧が正常化！ 正月太り返上！10㌔やせた！神経痛・高血糖・高脂血・シワも退散


▲▽▲１冊丸ごと大特集 ▲▽▲
強化酢ショウガで冬の高血圧が正常化！
正月太り返上！10㌔やせた！神経痛・高血糖・高脂血・シワも退散
冬の酢ショウガレシピ70

高血糖・高コレステロール・高中性脂肪の
低下例が続出してる酢ショウガはメタボ対策の特効食


■ビックリ改善報告多数！１日大さじ２杯で手指・足指の
末端体温まで上がると実証！酢ショウガは冬の速効温活食

□効力続けやすさ大幅アップ！強化酢ショウガの作り方を
実践医師栄養士が読者だけに伝授

■冷え体質を正す豚汁・粕汁・チゲチキンスープなど
和洋中の酢ショウガスープレシピ20

□正月太り今日から返上！代謝も血流も体温も上げ
ヤセ体質に導く酢ショウガで10㌔６㌔5㌔やせた

■酢ショウガなら減塩が簡単にでき
冬に悪化する高血圧・血管年齢・腎機能が見事改善

□シミ・シワ・クスミ・乾燥肌にも酢ショウガは効き
血流が増え、毎日食べてるクリニック職員もみな美肌

■酢ショウガなら冬の神経痛関節痛もスッと引き
脊柱管狭窄症のしびれ跛行まで軽快

□インフルエンザ・耳鳴り・めまい・骨量不足・胃弱を退ける
酢ショウガの知られていない新効果大全

■血栓防止・肝機能アップ・カゼ・便秘など冬の不調別
厳選酢ショウガおかずレシピ30

□ポカポカおいしい甘酒おしるこ・くず湯レモネードなど
酢ショウガで作る自家製ドリンクお菓子レシピ20


▲▽▲ 特別企画 ▲▽▲

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簡単増やし方ガイド　干しダイコンコンブで増強

２　冬うずく手の腱鞘炎手根管症バネ指・ヘバーデン結節を自力で克服！
日米で注目のバターナイフ消痛さすり

３　正月太りのタルミ腹が１日30秒でスッキリ解消
今評判の動かず鍛える　楽腹筋運動プランク　初公開

▲▽▲ 特ダネ速報 ▲▽▲

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植物性と動物性の栄養が一挙に60種類以上補える高栄養食だった

□冬の野菜不足をスプーン１杯で解消！
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