大特集1

脊柱管狭窄症 部位別・症状別 痛みケア最新大全

(マンガ)
脊柱管狭窄症の人・高齢の人こそ効果絶大の運動療法! 無理せずできる
[腰ゆるめピラティス]って何?の巻


1、腰痛・ふくらはぎ痛 臀部痛・足裏のしびれ・尿もれなど、100歳まで元気に歩ける腰を作る
[狭窄症自力ケアガイド]

・脊柱管狭窄症を克服に導いた先輩患者さんのノウハウがつまった[6つの自力ケア]が大好評
・腰痛改善には腰周囲の筋肉をほぐして体幹筋を鍛える[四つんばい体操]
他

2、長く歩けない、間欠性跛行が治まりスタスタ歩ける! [腰ゆるめピラティス]

・負傷兵のリハビリから考案されたピラティスは高齢者に最適運動で転倒を防ぎ高い血圧も下がる
・数十分おきに襲われる狭窄症の臀部痛と左足のしびれがピラティスですっかり治まった
他

3、坐骨神経痛を自ら治した理学療法士が発見! お尻 太ももの鋭い痛み・しびれも冷感・灼熱感も消える
[骨盤ころがし]

・坐骨神経痛の改善には骨盤ころがしが効果大で仕事で患った私の坐骨神経痛も自力で克服
他

4、関節の痛みが軽減して可動域も広がると実証! 狭窄症の腰の激痛・足のしびれが治まる人続出の
[新特効栄養卵殻膜]

・卵の内側の薄い膜「卵殻膜」に腰やひざの痛みを素早く軽減する働きが見つかり話題騒然
・卵殻膜は椎間板の変形や関節の炎症を抑える栄養が豊富で脊柱管狭窄症の痛み・しびれを撃退
他

5、足裏のしびれ、激痛・脱力感がみるみる解消! 歩行障害も9割改善!

[理学療法士直伝のお尻ゆらし]
・お尻ゆらしは狭窄症でこわばった腰椎と股関節を柔軟にして足の痛み・しびれ・異常感覚を撃退
・連続で50メートルしか歩けなかったが、お尻ゆらしおやったら2ヵ月後には1時間以上歩けた
他

6、狭窄症の回復が早く進むと整形外科医推奨! 骨・靭帯筋肉を強化する
[脊柱管若返りレシピ]

・脊柱管狭窄症の激痛・しびれは加齢によるコラーゲンとエラスチンの減少が隠れ原因
・夕食でとると効果絶大! 骨・靭帯・筋肉の特効栄養が効率よくとれる脊柱管若返りレシピ8
他

7、ふくらはぎの激痛・こむら返りが消えた! 足裏のしびれも解消した人続出の大学病院式
[ふくらはぎ5秒押圧]

・大反響! 長年悩んだこむら返りやふくらはぎなど下肢の激痛が消えた「ふくらはぎ5秒押圧」
・ふくらはぎ5秒押圧は、お尻から足裏につながる特効5点ツボを順に押すだけの簡単セルフ療法
他

大特集2

めまい・耳鳴り・難聴がその場で改善! 医師と大学教授が開発した[最新耳トレ]

1、めまい難民必読! 何をやっても治らないめまい・耳鳴りは歯ぎしりが原因だった! 噛みしめを減らし耳の不快症状を退ける
[あごゆらし]

・睡眠中に歯ぎしり・食いしばりがあると耳石が浮きやすくなり内耳の血流も悪化してめまい・耳鳴りが多発
・あなたは睡眠中に歯ぎしり・食いしばりをしているかしていないかすぐわかる簡単チェック
他

2、耳鳴り難聴がその場で改善! 内耳の血流を増やして聞こえのよくなる人が続出の大学教授考案
[耳キワさすり]

・耳キワさすりは耳のツボと反射区を指でさする簡単療法で、耳鳴りの改善には[耳門さすり]が効果大
他