＜おかずのクッキング191号＞

おいしい鶏肉は、新生活の強い味方

◎巻頭特集
土井善晴の　お役立ち！鶏肉レシピ
ヘルシーで栄養満点、大注目の鶏肉料理をより楽しめる工夫が満載！
煮て焼いて揚げて、様々な食べ方で飽きない鶏肉生活をご紹介します。
■チキンサラダ　■親子丼
■鶏むね肉のやわらか煮　他多数

○土井善晴の「何度でも作りたい料理」
■新筍の混ぜごはん　■シュウマイ

◎特別企画
味軽やかで健康的！
行正り香の　春のさわやか乳製品


○そのほかにもレシピがたくさん！
◆『賛否両論』笠原将弘シェフの　さっぱり和風カレー
◆ コウケンテツの「やさしいお肉」　ごまだれ牛しゃぶ
◆『楽園レシピ』凍り豆腐の肉巻きステーキ
◆アイドル「Chu-Z」による　春のお弁当

＜テレビ朝日系列（一部地域を除く）で放送中＞
（2014年4月からの放送スケジュールとなります。）

◎テレビでの放送スケジュールは以下のとおりです。

4月1週目：フライドチキン・鶏手羽先の焼きもの／笠原将弘さんのゆでじゃがとほたて貝柱のサラダ／鈴木薫さんの1分クッキング
　 2週目：新筍の混ぜごはん／浅草緑泉寺の菜の花の昆布〆・大豆だしのお澄まし／鈴木薫さんの1分クッキング
　 3週目：素材のレシピ（さやいんげん）／ウー・ウェンさんの新玉ねぎの炊き込みご飯／鈴木薫さんの1分クッキング
　 4週目：鶏肉のお弁当／鈴木薫さんの1分クッキング

5月1週目：鶏むね肉の串揚げ・やわらか煮・チーズコロッケ／浜内千波さんのお悩み相談室
　 2週目：素材のレシピ（もやし）／浜内千波さんの新ごぼうとチキンの酢煮込み／浜内千波さんのお悩み相談室
　 3週目：シュウマイ／笠原将弘さんのさっぱり和風カレー
　 4週目：ふわふわ卵のチキンスープ／コウケンテツさんの豚バラの和風煮
　　5週目：親子丼／尾身奈美枝のいわしの洋風蒲焼き・キャンディートマト



●テレビ朝日（EX)
土曜日　5:25～ （関東地区）

●岩手朝日テレビ(IAT)
日曜日 6:00～　 8日遅れ

●新潟テレビ21（UX）　
日曜日　5:20～ 　1日遅れ

●北陸朝日放送（HAB）　
土曜日　6:00～

●朝日放送（ABC）　　　
土曜日　6:00～ 　

●BS朝日 　　　　　　　
火曜日　5:55～ 　3日遅れ
木曜日　5:55～ 　5日遅れ


●テレ朝チャンネル2ニュース・スポーツ　　　
月～金曜日　13:30～
※「テレビ放送スケジュール」と異なる内容で毎日放送します。

※放送日、時間、及び内容は変更があるかもしれません。