■巻頭特集

あたらしい一汁一菜

絶対お料理をつくりたい！健康でありたい！でも無理・・・という人のための食事のスタイルです。
土井善晴先生の忙しくても作れる一汁一菜のほか、行正り香先生のスピード一汁一菜、料理・食育に取り組む「料理僧」青江覚峰先生のお寺の一汁一菜を掲載!


・モロヘイヤと豆腐の味噌汁、かやくごはん、きゅうりとなすのぬか漬け　他

■土井善晴先生のテレビテキスト
＜何度でも作りたい料理＞
茄子と鯵のはさみ揚げ
酢豚

＜素材のレシピ＞
冬瓜
ツナ缶

■「人生の楽園」コラボレシピ
テレビ朝日系列で大人気放送中の「人生の楽園」（毎週土曜　よる6時～）と
おかずのクッキングがコラボレーション！　充実した時間を過ごす人々の「楽園レシピ」を読者のみなさまにご紹介します。　
◎番組「人生の楽園」が書籍になりました！
美しい風景写真とともに、物件探しのノウハウなど移住者１５１組の詳細データを掲載！

■メディア出演多数！　笠原将弘先生の　ようこそ笠原亭へ
塩つゆそうめん　他

■テレ朝動画でも配信中！　柳原尚之先生の　季節を噛みしめる
冷やしうどん　他

■人気連載！　あのときあの味
阿木燿子さんの「なす」

◎テレビでの放送スケジュールは以下のとおりです。

2015年
8月
　第1週　ニラと玉子の味噌汁／とうもろこしごはん／柳原尚之の冷やしうどん
　第2週　豚バラの照り煮／かぼちゃの味噌汁／おかひじきごはん／浜内千波の生トマトのさっぱりちらしずし
　第3週　素材のレシピ　冬瓜／笠原将弘の塩つゆそうめん／鈴木薫の１分クッキング
　第4週　厚揚げとトマトの白味噌仕立て／しらすの焼き飯／いんげんのごま和え／青江覚峰の緑泉寺の夏カレー／鈴木薫の１分クッキング
　第5週　茄子と鰺のはさみ揚げ／笠原将弘のなすの冷製トマト煮／鈴木薫の１分クッキング

2015年
9月
　第1週　サーモンのムニエル／三種の野菜の味噌汁／柳原尚之の茄子の味噌汁／鈴木薫の１分クッキング
　第2週　酢豚／ウーウェンの焼き餃子
　第3週　素材のレシピ　ツナ缶／コウケンテツの蒸し鶏の薬味 梅マリネ
　第4週　ごま味のピリ辛うどん／尾身奈美枝の焼きスコッチエッグ

●テレビ朝日（EX)
土曜日　5:25～ （関東地区）

●岩手朝日テレビ(IAT)
日曜日 6:00～　 8日遅れ

●北陸朝日放送（HAB）　
土曜日　6:00～

●メ～テレ
木曜日　4:30～　12日遅れ

●朝日放送（ABC）　　　
土曜日　6:00～ 　

●琉球朝日放送（QAB）
土曜日　10:55～

●BS朝日 　　　　　　　
金曜日　5:00～ 　6日遅れ


●テレ朝チャンネル2ニュース・スポーツ　　　
月～金曜日　10:35～、毎週金曜日15：00～
※「テレビ放送スケジュール」と異なる内容で毎日放送します。

※放送日、時間、及び内容を変更する場合があります。ご了承ください。