●○●最新号の読みどころ●○●


人生の困難に直面し悩みをかかえるなかでも、日々充実して過ごす人がいます。
一方で、毎日不安や不満をかかえながら、毎日を充実して過ごせていない人がいます。
その違いはどこからくるのでしょうか。

2017年2月号では、シンガーソングライターの美輪明宏さんのインタビューをはじめ、
教育学者の齋藤孝さん他のエッセイで、毎日を楽しく過ごす心がけについて考えます。
特別企画では「自律神経を整える健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（月刊ＰＨＰ編集長・大谷泰志）



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【１】特集：毎日が楽しい人、つまらない人

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　何もなかったと思える日にも、
　きっと何かはあったはず。

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●人は、いつでもどこでも幸せになれる　　　　　　　　　美輪明宏

●楽しいとつまらないは、セットや　　　　　　　　　　　綾戸智恵

●いつものやり方を少しだけ変えてみる　　　　　　　　　武田双雲

●明日の成功と笑顔を思い描く　　　　　　　　　　　　　難波利三

●同じ不安なら、新しい不安を選ぶ　　　　　　　　　　森下えみこ

●ワクワク生きる三つの極意　　　　　　　　　　　　　　齋藤　孝


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【２】【特別企画】
　　　　自律神経を整えて“超”健康になる　　　　　　　小林弘幸
　　　　　　　　　　　　　　　
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　生命維持に関わるあらゆる器官の働きをコントロールしている自律神経。
　その自律神経がバランスを崩すと、さまざまな体の不調を引き起こします。
　体のライフラインともいえる自律神経を整えて、健康な体を手に入れましょう。　

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・さまざまな症状の原因は自律神経の乱れ

・食生活編

・運動編

・生活習慣編

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【３】連載
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★平野レミの楽うまごはん
　ビビンバうどん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平野レミ

★生きる
　赤い庭はあるのか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　堀込藤一

★土屋教授のオタスケ！人生相談
　「男のプライド」は捨てたほうがいい？　　　　　　　　　土屋賢二

★あの日の駄菓子
　ウメミンツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北阪昌人

★東北レポート　復興への道をひらく
　イチゴで山元町の農業の復興を

★「ありがとう」を伝えたい人
　「あいつは、オレにそっくりだ」　　　　　　　　　　　　内藤愛歌