－－－－－－－－－　月刊PHP 2018年12－－－－－－－－－－　


【スッキリと、ひきずらない　心を上手に整える！】


土砂降りのあとの、おひさまの明るさ。
澄んだ空気、抜けるような青空……。
たとえイライラしたりクヨクヨしたりしても、
あなたの心にも、必ず、
そのようなスッキリと晴れる日が来ます。
どんなときでもあわてず、
うろたえない平常心を身につけてみませんか。

2018年12月号では、スポーツ・ジャーナリストの
増田明美さんのインタビューをはじめ、
僧侶の枡野俊明さんのエッセイで、「心の整え方」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（編集長より）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝（目　次）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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【１】心を上手に整える！

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土砂降りのあとの、おひさまの明るさ。
澄んだ空気。抜けるような青空。
心も、必ず、晴れる日が来ます。

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●「言葉の力」で不安は消える　　　　　　　　　　　　　増田明美

●今日できなかったら、明日やろう　　　　　　　　　　　木村文乃

●心を乱す人からは距離を置く　　　　　　　　　　　　　幡野広志

●「感謝」と「断捨離」と「急がない心」で　　　　　　　西村玲子

●最悪の場合を考えてみる　　　　　　　　　　　　　　　玉置　崇

●目の前のことに心を込める　　　　　　　　　　　　　　枡野俊明


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【２】【特別企画】
　　　油を変えれば健康になる！

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「油は肥満のモト」「血液ドロドロ、生活習慣病を招く」
―そんな「ひと昔前の常識」にとらわれていませんか？
実は、良質な油は健康の強い味方。
上手に摂れば、アレルギー・心疾患・認知症予防にもつながります。
そこで必要となるのが、良い油、悪い油の知識。
良い油を食事に取り入れ、体を整えましょう！


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【３】連載
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★心に残る、父のこと母のこと
　言葉で父を遺す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　若竹千佐子

★ヒューマン・ドキュメント
　86歳の美容部員、美しさをアドバイス！　　　　　　　　　飯田芳子

★嬉しいとき
　すごくオシャレな人が
　自分と同じＴシャツを着ていたとき。　　　　　　　いつもここから

★土屋教授のオタスケ！人生相談
　学生時代に学んだことを説明できません　　　　　　　　　土屋賢二

★あの日の流行り歌
　サイレント・イヴ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北阪昌人

★読みきり小説
　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
　舞妓さんになりたくて　　　　　　　　　　　　　　　　志賀内泰弘

★こころにひびくことば
　「文章ではお前にかなわないな」　　　　　　　　　　　　　林　望


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【４】松下幸之助 思いやりの心(18)
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○愛用したウォーキングシューズ　　　　　　　　　　　　　川上恒雄

昭和58年11月、スポーツ用品メーカーのアシックスの創業者である
鬼塚喜八郎氏が、松下幸之助ほか1名の経営者とともに、
ある全国紙が選出した経済人賞を受賞します。
そして翌12月、受賞者3名が
正月用の記事のために鼎談することになりました。



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【５】ＰＨＰのオススメ商品！
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●『読むたびに、心がスーッと澄みわたるお話』

浅田宗一郎著

月刊誌『PHP』の大人気連載の書籍化。
読者から、「何回読んでも泣ける！」という声が届く、
現役住職が綴る感動の短編集。


●『［愛蔵版］こころがホッとする考え方』

すがのたいぞう著

悩みが消えない。落ち込む。
そんなときは、ものの見方をちょっと変えるとラクになる。
心に響くアドバイスと、ほっこりイラストが元気をくれる。

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ぜひ、本誌にてお楽しみくださいませ。
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