★2020.12月号の読みどころ
日々過ごしていると、ときに私たちは、
心に疲労をためこんでしまうことがあるのでは
ないでしょうか。
そんなとき、私たちは、どうやって心を休め、
また前を向いていけばいいのでしょうか。
2020年12月号では、タレント・サックス
プレーヤーの武田真治さんのインタビューをはじめ、
作家の吉本ばななさんなどのエッセイで、
心の休ませ方について考えます。ぜひ、ご一読ください。

━━━━━　もくじ　━━━━━━━━━━━━
世界は笑顔で結ばれる
カナダ
1p

假屋崎省吾の百華繚乱 季節の花だより
和の空間での躍動感
假屋崎省吾
2p

この日何の日？
12/25 クリスマス
田中達也・柏井　壽
4p

中西進の令和・万葉の旅
第12回　
中西　進
6p

口福のあんこ
今川焼
8p

生きる
“娘”と過ごしたクリスマス
見澤富子
12p


がんばっているあなたへ心の休ませ方、励まし方

一歩踏み出したら、奇跡が起こった！
武田真治
16p

大人
吉本ばなな
21p

おもしろいことを考え、書く
吉田　敬
24p

「あなたはあなたのままでいい」
野田あすか
27p

「俺は、おまえの価値を信じている」
石井竜也
30p

ボーッとする時間を持とう
宇佐美百合子
33p


特別企画

簡単エクササイズで血管が浮き出る「老け手」を改善しよう
阿保義久
48p


連載　ほか

簡単ストレッチで、心とからだを整えよう
最終回　冷え性を改善しよう
小林弘幸
38p

投稿募集のお知らせ
40p

いい言葉、いい人生
命さえあれば十分だ
荻原博子
41p

ヒューマン・ドキュメント
傘寿の「おばちゃん」今日もノックバットを振る
棚原安子
56p

心に効く話　
人情ここにあり　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
うまくホメることができない
土屋賢二
66p

未来へのトビラ～ボクらの夢、ボクらの希望～
「ありがとう」だけでいいんだよ
山本彩佳
68p

小さな勇者たち
「先生、この字は『君』の『羊』だね」
西村　徹
70p

金澤翔子真筆・特別頒布のご案内

72p

魂の筆跡
素直
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
時代
北阪昌人
74p

あなたの知らないあなた
あなたの弱点は、なに？
ハート&マインド
77p

いつも心に名言を！
他人の考えに溺れ、あなたの内なる声が……
中島　輝
80p

アタマの腕試し
81p

心に残る、父のこと母のこと
「ゆいかわけい」という名前
唯川　恵
82p

なるほど！日本語術
以後気をつける？ 以降気をつける？
飯間浩明
84p

談話室
86p

私の『PHP』活用法
なおちゃん
89p

ダジャレ工房
90p

ひと☆コト星占い
趣味の時間が心を支えてくれる
鏡リュウジ
91p

私の信条
仕事ができることより、まず人格者であれ
鈴木せつ子
92p

PHP友の会インフォメーション
94p

連載小説　光り子
愛情―円の微笑み
浅田宗一郎
100p

松下幸之助・心温まるいい話
何年たっても変わらぬ見送り
川上恒雄
108p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
照顧脚下
小倉宗俊

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以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。