★2021/3月号の読みどころ
日々過ごしていると、焦ったり、
あわてたりして、心がざわついて
しまうことがありますが、どうすれば
深刻になりすぎず、ゆったりとした
気持ちで生きていけるのでしょうか。

本号では、漫談家の綾小路きみまろさんの
インタビューをはじめ、お笑い芸人の
ヒロシさんなどのエッセイで、
のんびり過ごすためのヒントについて考えます。
ぜひ、ご一読ください。

━━━━　もくじ　━━━━━━━

世界は笑顔で結ばれる
スペイン
1p

この日何の日？
3/12財布の日
田中達也・柏井　壽
2p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（3）陸前高田奇跡の一本松
藤城清治
4p

未来へつなぐ　京の技
【三】楽焼
6p

萩尾望都の世界　浪漫への誘い
（3）春が来た！
萩尾望都
8p

生きる
生徒たちがくれた卒業式
森屋多美子
12p


人生、のんびりいこう！

焦らず、腐らず、努力する
綾小路きみまろ
16p

心地いい場所へ逃げる
ヒロシ
21p

自分のペースで生きる
岩瀬成子
24p

「今日はこうしよう」を持ち続ける
山本　博
27p

焦る自分を変えてみよう
相田翔子
30p

「身口意(からだ、言葉、意識)」
をそろえよう
玉置妙憂
33p


特別企画

鼻炎・花粉症を防ぐ毎日の習慣
中川雅文
48p


藤城清治の影絵

特別頒布のご案内
92p


連載　ほか

1日5分筋トレで、100歳まで元気！
第3回　ぽっこりお腹を凹まそう！
谷本道哉
38p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
いつでも「今」がいちばん若い
出口治明
41p

ヒューマン・ドキュメント
仙台弁「天然記念人物」今日も歌う
庄司恵子
56p

心に効く話　
遠い昔の火　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！　人生相談
言い訳ばかりの夫に家事をさせたい
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
サントスは生きた
弓塲那有太
68p

小さな勇者たち
卒業式の後に届いた手紙
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
わくわく
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの今日から俳句を始めよう！
　名句鑑賞編
第3回　季語の力を感じよう
夏井いつき
74p

これって正しい？　マナーのツボ
（3）気持ちよく連絡するための電話マナー
諏内えみ
78p

心に禅語をしのばせて　
生きるための禅の言葉（3）
桃花　春風に笑む
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
国旗を掲揚しなかった父
江上　剛
82p

なるほど！　日本語術
苦笑・失笑・爆笑……笑いって難しい
飯間浩明
84p

ダジャレ工房
86p

談話室
87p

私の『PHP』活用法
『PHP』をおすすめ
浦　一夫


ひと☆コト星占い
情報の真偽は、しっかり確認！
鏡リュウジ
93p

私の信条
人にやさしく、周りには感謝する
植木　力
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

連載小説　光り子
生命の誕生―光をおくる
浅田宗一郎
102p

松下幸之助・心温まるいい話
人の長所をみることの大切さ
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
Plan　for　the　best，
prepare　for　the　worst．
幸田真音

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以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。