2021/9月号の読みどころ

日々生活していると、周囲に振り回されたり、
物事が思うようにいかずに、悩んでしまうことも
あるのではないでしょうか。
今月号では、タレントの加藤シゲアキさん、
ミュージシャンの尾崎世界観さん、作家の西條奈加さんなどに
ご登場いただき、悩みをひきずることなく、気持ちを整えて、
心が軽くなるヒントについて、読者の皆様とともに
考えていきたいと思います。

★★もくじ

「加点方式」で自分を見よう
加藤シゲアキ
16p

悩みは、笑い話の前振りです
尾崎世界観
21p

他人の評価は空想だ
福田麻貴
24p

ひたすらに音楽を聞く
若松英輔
27p

怠け者の自分を許してあげる
西條奈加
30p

「心の救急箱」を作ろう
海原純子
33p


特別企画

「ゆっくり」動いて、自律神経を整える
小林弘幸
48p


連載　その他

世界は笑顔で結ばれる
ドイツ
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（9）おわら風の盆
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【九】京鹿の子絞
4p

萌える！　工場夜景
(3)鹿島石油（茨城県）
小林哲朗・柏井 壽
6p

ラクラク10分　激うま丼
(3)とろ～りチーズの豚丼
浜内千波
8p

生きる
「私でお役に立てたら」
玉置順一
12p

1日5分筋トレで、100歳まで元気！
第9回　腕をスッキリさせよう！
谷本道哉
38p

『PHP』年間購読のご案内

40p

いい言葉、いい人生
悩むのではなく、考える
鴻上尚史
41p

ヒューマン・ドキュメント
悲しみには力がある
妃乃あんじ
56p

心に効く話　
日本の水　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
ペットとの別れが怖い
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
祖母と過ごした秘密の“休日”
中川　心
68p

小さな勇者たち
「先生、あの本、出して」
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
月光
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
第9回　助詞「ば」に注目しよう
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(3）勝負
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
生きるための禅の言葉（9）一無位の真人
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
「なんも困らん」の川
東　直子
82p

なるほど！日本語術
何でも１個、数え方は単純化する？
飯間浩明
84p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
86p

ダジャレ工房
87p

談話室
88p

第五回徒然草エッセイ大賞募集のお知らせ
92p

ひと☆コト星占い
急な発展にはブレーキを
鏡リュウジ
93p

私の信条
「他を思う豊かな心」を大事にする
大野　哲
94p

ＰＨＰ友の会インフォメーション

96p

連載小説　バナナ色の坂道
(三）帽子姿の紳士
山口恵以子
102p

松下幸之助・心温まるいい話
貴重な時間をムダにしない
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
空を飛べない人間のために神様は想像力という翼をくれた
萬田久子