2022年11月号のよみどころ
思うようにいかなかくて、イライラ、モヤモヤしてしまうことは、誰にでもあるのではないでしょうか。自分の考えや心の中が整えられると、物事や人間関係はきっとうまくいくはずです。
今号では俳優の高杉真宙さん、元柔道選手の松本薫さんの松本薫さん、囲碁棋士の依田紀基さん、
庭師の村雨辰剛さん、公認心理師の大野萌子さんにご登場いただき、心のモヤモヤをすっきりさせる
方法について、さまざまな知見を集めたいと思います。


----------------------もくじ--------------------------------
やるしかない」「まあいいか」で気持ちを切り替える
高杉真宙
16p

全力でやりきったら、次に進める
松本　薫
22p

まわりは一切気にするな
依田紀基
27p

ひとりの時間で、心と体を整える
村雨辰剛
32p

自分との対話、他人との対話
大野萌子
36p

特別企画
食べる漢方で病気知らず
櫻井大典
48p

連載ほか
かがやく瞳
ウイグル
藤本貴志
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（23）夕日と鹿　色づくサンゴ草
藤城清治
2p

愛の絵
(11)ヴィーナスとマルス
中野京子
4p

冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
(5)小籠包とたっぷり野菜のスープ煮
堀知佐子
6p

すやすやどうぶつえん
(5)いぬ
8p

生きる
いつも心に二枚のハンカチを
登　彩
12p

いい言葉 　いい人生
自分のやることに手慣れちゃだめ
石川さゆり
41p


ヒューマン・ドキュメント
人生を動かした音を求めてたどりついた小さな劇場
高田信也
56p

忘れられない 父のこと母のこと
母の名演
佐原ひかり
66p

10代からの自分を守る心の技術
（5）自分を休ませる
谷本惠美
68p

ダジャレ工房
72p

魂の筆跡
悲しい
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(17)宝物
矢部太郎
74p

フランネルの紐
（5）マルちゃんのリボン
東　直子
76p

心に禅語をしのばせて　
色即是空
横田南嶺
80p

藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内
81p

連載小説　バナナ色の坂道
(17)恋と愛
山口恵以子
82p

作文甲子園　明日への希望
初めて「死」を理解した日
結城日和
90p

アタマの腕試し
まちがいさがし
ニコリ
92p

談話室
94p

私の信条
世の中を良くする会社でありたい
池野隆光
98p

仕事に役立つ松下幸之助 人生の言葉
（5）悩みもまた結構
川上恒雄
100p

PHP友の会インフォメーション
102p

『人間を考える』発刊50周年にあたって
106p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
世の中変えられるの？
安彦良和

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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。