2023/12月号の読みどころ
なんとなくあるけど本来は不要なもの、ネガティブな感情、しがらみや雑音。手放して、今よりも軽やかになってみませんか？捨てることに罪悪感や抵抗感のある人も多いかもしれませんが、「大事なものだけを残す」のは大切なこと。捨てればきっと、幸せがやってきます！今月号は、お笑い芸人のバービーさん、演歌歌手の山内惠介さん、空間コーディネーターの石村由起子さん、元東レ経営研究所社長の佐々木常夫さん、鈴虫寺住職の桂紹寿さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
気負いをなくして人づきあいを楽しく！
バービー
16p
手放したから、今がある
山内惠介
22p
敬意を払って使い切る
石村由起子
27p
「無駄な仕事」を捨ててみよう
佐々木常夫
31p
すべてを捨てたあとに残ったもの
桂　紹寿
35p
連載ほか
はたらくひと　今日も世界のどこかで
(6)フランスのパン職人

1p
続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
(終)気仙沼　陸に上がった共徳丸
藤城清治
2p
温故知新のクイックごはん
(6)お蕎麦屋さんのカレー丼
稲田俊輔
4p
愛の絵
(終)一等車の出会い－一目ぼれ
中野京子
6p
生きる
それでも母と向き合いたい
徳田　瑞
12p
藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
命がけで料理に挑戦しつづける
三國清三
41p
お手軽アレンジレシピ付き！
コンビニで体にいい食事
浅野まみこ
48p
ヒューマン・ドキュメント
ジャズバーを五十年営業してきました
本田美名男
56p
尾崎世界観のおなやみ天国
(12)どこまで応えるべき？
尾崎世界観
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(3)自立しても、しなくても
荻上チキ
68p
魂の筆跡
感謝
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(30)相談
矢部太郎
74p
フランネルの紐
(終)ライムさんの帽子
東　直子
76p
季節の養生・１２カ月
12月　かぶ
櫻井大典
80p
ダジャレ工房

81p
忘れられない 父のこと母のこと
歴史は繰り返す
森永卓郎
82p
連載小説　天国よりも、どこへでも
(9)声の正体
佐原ひかり
84p
PHP作文甲子園　届けたい声
(終)家事をして気づいたこと
服部小梅
92p
アタマの腕試し
読み方スケルトン
ニコリ
94p
談話室

96p
私の信条
口内環境の改善から人々を幸せに
高橋英登
100p
仕事に役立つ　松下幸之助 人生の言葉
(18)病とつきあう
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
二つ良いことないものよ
鏡リュウジ
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。