2024/7月号の読みどころ
感情が乱れたり、思考が混乱したり、気持ちが昂ったり落ち込んだり……。いったん落ち着いて、心を整理しましょう。時には割り切ったり、あきらめたりすることも大切かもしれません。心を整えた先には、幸せが待っています――。今月号は俳優の新垣結衣さん、早瀬憩さん、お笑い芸人の小島よしおさん、作家・写真家の有川真由美さん、千房代表取締役会長の中井政嗣さん、公認心理師の上野恵利子さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
人と話すことで頭の中を整理する
新垣結衣・早瀬　憩
16p
心のかたよりを調整しよう
小島よしお
22p
ちょっと気分がよくなる小さな習慣
有川真由美
27p
本気でやったかを自問する
中井政嗣
31p
しんどくなる前に気持ちを切り替える
上野恵利子
35p
特別企画
本格的に暑くなる前に知っておきたい！
熱中症予防と夏の冷え対策
山口順子
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(4)イタリア
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(7)日本一大阪人パノラマ
藤城清治
2p
花言葉を贈る
(7)かすみ草
二宮孝嗣
4p
温故知新のクイックごはん
(13)野菜たっぷりチャーメン
稲田俊輔
6p
生きる
「自信」を教えてくれた先生
田村桐子
12p
藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
違和感を無視せずに世界と向き合う
堤　未果
41p
ヒューマン・ドキュメント
社員を幸せにする会社として社会に貢献したい
峠テル子
56p
忘れられない 父のこと母のこと
父と家族の奇妙な関係
土屋賢二
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(10)性格ごとに孤独対策は異なる
荻上チキ
66p
アタマの腕試し
まちがい探し
ニコリ
70p
魂の筆跡
恋
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(37)自己採点
矢部太郎
74p
劇的にうまくなる「絵の描き方」2
(1)応用自在の「木」を描こう
野村重存
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　天国よりも、どこへでも
かたち変われば
佐原ひかり
82p
PHP作文甲子園　軌跡　あの日、あのとき
(7)富士山を登って見えた景色
加藤正幸
90p
談話室

92p
私の信条
草分けとしての使命を
佐川八重子
96p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(1)楽しかった小学校時代
川上恒雄
98p
学びたいという思いをあきらめなくていい社会に

100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

109p
こころにひびくことば
それ仏法遥かにあらず…
名越康文
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。