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特集
気持ちに余裕がもてるヒント
少しだけ休んでみませんか

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［インタビュー］
ていねいに生きていこう／西城秀樹
スイッチを切り替える／杉山 愛

森を歩くこと／石川直樹
ぽっかりとした時間／平松洋子
【良寛に学ぶ】無一物中無尽蔵／竹村牧男
【専門家解説】時間に流されない生き方／大野 裕

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◆特別企画
次の時代に伝えたい 日本の伝統食

日本人よ、和食に戻ろう／小泉武夫
日本の伝統 発酵食品のすすめ
「ぬか床」生活をはじめよう／下田敏子

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◆ヒューマン・ドキュメント
「教師の決意」
奈良県立王寺工業高等学校教諭
久保田憲司さん
取材・文 吉川 良／写真 猪口公一

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◆生きる
屋根の上の“放水場”
北山昇一

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◆明日への思い
世界へ目を向けよう
薮中三十二

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◆松下幸之助の歩んだ道・学んだこと
終戦時の決意
――虚脱状態のままでは何も生まれない
佐藤悌二郎

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【連載読みもの】
・[読み切り小説]
川辺の町の物語『小玉葱』
明川哲也
・小松成美の超勝負論
『いかに結果を出していくか』
ゲスト／小林可夢偉
・土屋教授のオタスケ！ 人生相談／土屋賢二
・脳と体にいい習慣 『体を動かそう』 ／米山公啓
・不安すっきり！ マネー塾
『「教育費」を考えよう』／井戸美枝
・企業の価値ここにあり 『喜ぶ顔が見たいから』
アイエスエフネット・グループ代表／渡邉幸義
・私の信条 『「不易流行」を追い求めて』
（株）彩石・代表取締役社長／大西正也
・ひと☆コト星占い／鏡 リュウジ

【エッセイ】
・心に残る、父のこと母のこと
小説家の素質／有栖川有栖
・大人になるキミたちへ伝えたいこと
怖いもの知らずの行動力！／加藤美子
・幸〈腹〉紀行
能登へ大人の修学旅行／玉岡かおる
・こころにひびくことば
坐邊師友／大石芳野

他