1 巻頭インタビュー　五木寛之氏 不安な気持ちと、どう上手く付き合って生きるか 五木寛之 P 4
2 アスリートたちの挑戦　もう一度、風のように歩きたい 大事故を乗り越えた競歩選手　板倉美紀さん 奥田益也 P 12
3 アスリートたちの挑戦　夜明けの空に頷いて 野球解説者　大野　豊さん 吉川良 P 20
4 アスリートたちの挑戦　厚い壁に挑み続けて コマツ女子柔道部コーチ　長井淳子さん 網中裕之 P 30
5 家族の愛に支えられて　二つの「命」を花に託して 「花咲かじいさん」代表　笹島久子さん 金原みはる P 51
6 家族の愛に支えられて　妻に捧げた『七夕伝説』 胡弓奏者　楊　興新さん 山下勝利 P 58
7 家族の愛に支えられて　不幸の陰には幸せが隠れていた ホテルオーナー　有村佳子さん 奥田益也 P 69
8 自らの手で道を切り開く　放浪の果ての喝采 ピアニスト　フジ子・ヘミングさん 宇都宮直子 P 93
9 自らの手で道を切り開く パンチで教える生き方 Ｊ・Ｋボクシングジム代表　柿澤慎一さん 奥田益也 P 103
10 自らの手で道を切り開く　障害者が働ける場所をつくりたい 共同作業所「くららべーかりー」代表　石倉泰三さん 中村翔子 P 114
11 自らの手で道を切り開く　刺青の伝道者 伝道集団「ミッション・バラバ」初代会長　高原芳郎さん 奥田益也 P 125
12 トーク・エッセイ　黒柳徹子さん 大人が子どもの夢を奪わないこと 黒柳徹子 P 79
13 届けそこねたメッセージ　形見のノート 　 遠藤順子 P 41
14 届けそこねたメッセージ　師匠、おぼえてはりますか？ 　 小佐田定雄 P 44
15 届けそこねたメッセージ　感謝上手のおばあちゃんへ 　 みつはしちかこ P 47
16 届けそこねたメッセージ　風のように逝った人 　 中川晶 P 86
17 届けそこねたメッセージ　リヤカーのおじさん 　 藤原宰太郎 P 89
18 特別読み物　心を励ます言葉の力 こんな言葉に人は励まされる 金平敬之助 P 135