●○●編集長からひと言●○●

一生懸命がんばっているのに、思うようにことが運ばない。
そんなときは、肩に力が入りすぎているのかもしれません。

2012年8月号では、コメディアン・萩本欽一さんのインタビューをはじめ、
フリーアナウンサー・渡辺真理さんほかのエッセイで、うまく肩の力を抜いて
前へ進んでいくためのヒントを紹介します。

特別企画では、厳しい暑さの夏を健やかに過ごす秘訣を
医師・米山公啓さんが解説します。ぜひ、ご一読ください。

（月刊ＰＨＰ編集長・後藤淳一）

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【１】特集：前へ進むヒント　肩の力を抜こう
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　頑張っても頑張っても、行き詰まってしまう。
　心にゆとりを持って、新たな道を歩みたいものです。
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【インタビュー】優柔不断っていいかもね　　　　　　　　　　　
　萩本欽一

●自分の速さで歩いていこう　　　　　　　　　　　　　　　　　
　渡辺真理

●心の“型”をつくる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　齋藤　孝

●ダメな自分を知る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　紫　舟

●ポプリと映画　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　熊井明子

【専門家解説】「自分」を脱ぐ　　　　　　　　　　　　　　　　
　南　直哉

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【２】特別企画：「夏」を健やかに過ごす
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　今夏は電力不足により、私たちの生活にも節電対策が求められます。
　とはいえ、夏の暑さは容赦なくやってきます。
　そんな厳しい夏を快適に過ごすための健康対策を紹介します。
　米山公啓
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●暑さに慣れるからだづくりを

●Dr.米山が答える「夏の健康対策」

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【３】連載の紹介
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★彡明日への思い
　　国を思う心　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　渡部昇一

★彡ハサミで切ろう　自然に生きる仲間たち　「ゴリラ」
　　今森光彦

★彡すやすや動物図鑑　「フロリダマナティー」　　　　　　　　
　　福田幸広

★彡アタマの腕試し　クロスワード　　　　　　　　　
　　パズル制作・ニコリ

★彡ヒューマン・ドキュメント
　千羽鶴に新しい命を吹き込む
　NPO千羽鶴未来プロジェクト　理事・事務局長　吉清有三さん
　取材・文：秋津雷太／写真：清水　茂

そのほか、好評エッセイ、連載読みものが満載！